Ein süßes Wort erfrischt oft mehr als Wasser und Schatten. Der Geist ist alles - was du denkst, das wirst du. Gehe ganz in deinen Handlungen auf und denke, es wäre deine letzte Tat. In Zeiten, wo die Menschen schlechter werden und die wahre Lehre untergeht, steigt die Zahl der Gesetzesregeln. Nur wenige sehen ein, daß Dulden geduldig macht. Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst. Auszeit - Shiatsu - Qigong - Menü. Alle Menschen sind eins. Was sie unterscheidet, ist der Name, den man ihnen gibt. Alles ist vergänglich und deshalb leidvoll. Ein wissender Mensch kann nicht glauben, daß Glück und Leid ohne Ursachen entstehen können. Das beste Gebet ist Geduld. – Buddha
Das Stammhirn als ältester Teil unseres Gehirns ist vor allem dafür zuständig, unser Überleben zu sichern und dabei sucht es möglichst nach genügend Sicherheit und Kontrolle in unserem Leben. Veränderung und Loslassen passt so gar nicht dazu. Unser Stammhirn hat keinerlei Motivation, uns beim Loslassen zu unterstützen. Es reagiert reflexartig und weist alles Unbekannte von sich. Gegen die reflexartigen Reaktionen des Stammhirns kann der Neocortex (der analytisch denkende Teil des Gehirns) zunächst nichts ausrichten. Loslassen ist in so einer Situation undenkbar. Lerne loszulassen das ist der schlüssel zum glück von. Kommen noch Gefühle der Abwehr und Ablehnung hinzu, die dem limbischen Teil des Gehirns zuzuordnen sind, sträubt sich etwas in uns, auch nach dem der erste Schock vorbei ist, los zu lassen. Obwohl die Einsicht da ist, dass es besser wäre, eine Sache, einen Gedanken aufzugeben, bringt uns nichts in der Welt dazu dies zu tun, weil in unserem Gehirn ein Kampf zwischen Gefühlen und Einsicht stattfindet. 2. Gefühle wurden nicht gefühlt Überallhin, nur nicht hierher, Lassen Sie mich alles vergessen, Das ich gewesen bin, Erfinden Sie meine Vergangenheit, Geben Sie der Nacht einen Sinn.
Insofern darf es ausnahmsweise auch der Lokussitz(@Neumann) sein. Nur bequem muss es sein. Im Ernst: Soweit ich wei, gibt es entsprechende Sitzhilfen, die gerade Anfngern eine entspannte Sitzhaltung ermglichen. 26. 2010, 16:59 Uhr eine sitzhilfe fr den lotussitz? mhh, ja aber da msste die zen-meister doch offener fr sein und man sollte so sitzen wi man will. H. Smidt 26. 2010, 18:51 Uhr Senftopf - Deiner Bitte komme ich gerne nach. Niemals geht man so ganz irgendwas von mir bleibt hier es hat seinen Platz immer bei dir. 26. Lerne loszulassen das ist der schlüssel zum glück pharmazeutische zeitung. 2010, 18:58 Uhr @Danke herzlich @Helga! Manche finds das Lied ja kitschig... Ist es aber in keinster Weise, denn es spiegelt einfach wider, wie es ist, loszulassen... irgendwie auch trstlich. 28. 2010, 00:04 Uhr Loslassen kann auch heien, seinen bisherigen Lebensstil loszulassen und etwas anderes zu beginnen. und @Senftopf, ihr wisst, was ich meine. Das kann der Schlssel zum Glck sein. 28. 2010, 00:35 Uhr Echtes Loslassen ist mglich, wenn der Geist im Gleichgewicht ist und unser Herz von Mitgefhl erfllt ist.