Hähnchen mit gebackenem Feta und Gemüse Rezept Würzige Hähnchenbrust trifft auf herzhaften Fetakäse und erfrischende Tomate. Meine absolute Lieblingskombination. Das könnte ich wirklich ständig essen. Das Hähnchen ist durch den Türkisch Allrounder richtig schön würzig. Alles passt super zusammen. Das Gericht ist super Eiweißreich. Durch viel Protein bist du lange satt. Die Hähnchenbrust mit einem Messer Einscheiden und in einer beschichteten Pfanne scharf anbraten und von beiden Seiten mit den Türkisch Allrounder (3 g) bestreuen. Die Brust in eine Auflaufform legen. 7 Cocktailtomaten waschen und hinein geben. 50 g Zwiebeln rot schälen und grob in streifen schneiden. 90 g Salakis hinein bröseln und das Ganze dann mit 10 g Olivenöl beträufeln. Die Auflaufform bei 180 Grad für ca. 25 Minuten backen. Hähnchen mit feta pie. Mit 7 g Bruschetta-Gewürz bestreuen. Direkt warm genießen. Türkisch Allrounder von Azafran Bruschetta Gewürz von Azafran Olivenöl von Azafran beschichtete Pfanne von Tefal Werbung da Markennennung Team WW (weight watchers) Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
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(Du kannst auch alle Zutaten auf dem Blech mischen) 20 Minuten backen. Herausnehmen und mit Feta servieren. Wenn du das Hähnchen-Gemüse pur isst, dann reicht die Menge für 2 Personen. Wenn du das Gericht mit Reis oder Quinoa kombinierst, dann werden 4 Personen satt. Das Gericht hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Feta Hähnchen Rezepte | Chefkoch. Kalorien: 372 kcal | Kohlenhydrate: 19 g | Eiweiß: 51 g | Fett: 10 g Ganz einfache Tzatziki mit Gurke und griechischem Joghurt Meine Tzatziki ist im Handumdrehen zubereitet und passt toll zum Ofengemüse und zur griechischen Bowl Zubereitung 15 Min. Arbeitszeit 15 Min. ▢ 1/2 Salatgurke ▢ 2 Knoblauchzehen ▢ 250 g griechischer Joghurt ▢ 2 EL Zitronensaft ▢ 1 EL Olivenöl ▢ 1 EL gehackte Minze ▢ Salz ▢ Pfeffer Gurke mit der Schale reiben, salzen und nach 5 Min. die Flüssigkeit mit einem Küchentuch ausdrücken. Knoblauch fein hacken. Joghurt, Gurke, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl und Minze verrühren. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kalorien: 92 kcal | Kohlenhydrate: 7 g | Eiweiß: 13 g | Fett: 1 g
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