Dabei hält man - wenn die ersten 2 - 3 cm abgetrennt sind, die Haut mit einem Küchenkrepp fest. So kann man sie straffen und leichter auf ihr entlang schneiden. 3. Wer sich diese ganze "Fummelei" ersparen möchte muss fertige Filets dafür verwenden. Wenn die Filets nicht gerollt werden sollen, muss die Haut nicht entfernt werden. Zubereitung Röllchen: 4. Ofen auf 160° vorheizen. Saiblingsfilet im backofen 10. In einem Muffin-Blech 4 Mulden üppig mit Butter einfetten. Dann die Filets pfeffern, salzen und mit etwas Butter bestreichen. Dann vom Schwanzende her aufrollen und aufrecht in die Mulden setzen. Die Cornflakes zerbröseln und ringsherum in die Lücke zwischen Mulde und Fisch streuen. Obenauf noch eine kleine Butterflocke setzen und leicht würzen. Dann das Blech für 10 - 12 Min. auf der 2. Schiene von unten in den Ofen geben. Da die Filets sehr dünn und zart sind, benötigen sie - auch als Röllchen - keine lange Garzeit. Darum ist es ratsam, alle Beilagen so weit fertig zu machen, dass sie nur noch warm gehalten werden müssen.
Wenn sie gar sind, bissfest, dann sollte kein Wasser mehr im Topf sein, etwas Sesamöl hineingeben und nochmals kurz erhitzen, damit sie schön glänzend aussehen. 6. Fisch in den Ofen geben, je nach Dicke und Größe des Filets braucht es 15 - 20 min. 7. In dieser Zeit Wasser aufkochen für den Basmatireis (doppelte Menge Wasser wie man Reis hat). Salzen und Reis hineingeben, bei mittlerer Hitze ca. 12 min köcheln lassen. Zum Schluss ist kein Wasser mehr im Topf. 8. Nun die Sauce abschmecken, ich habe nochmals ca. 1 TL Wasabipaste dazugegeben, Salz und einen kleinen Schuss Limettensaft. Eventuell mit Stärke leicht andicken und mit Mixstab leicht aufschäumen. 9. Saiblingsfilet im backofen 2. Die Sauce schmeckt intensiv nach Limette, bitte nur kochen, wer diesen Geschmack mag. Dies ist - wie ich finde - eine besondere Sauce. 10. (Eine einfachere Variante der Sauce wäre, Sahne einköcheln lassen und mit Limettenabrieb, Salz, Wasabipaste und Limettensaft abschmecken. )
Saiblingsfilet-Röllchen im Knusperbett, im Ofen gegart Bild 1 von 12 Bild 2 von 12 Bild 3 von 12 Bild 4 von 12 Bild 5 von 12 Bild 6 von 12 Bild 7 von 12 Bild 8 von 12 Bild 9 von 12 Bild 10 von 12 Bild 11 von 12 Bild 12 von 12 Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. weitere 9 "Saiblingsfilet-Röllchen im Knusperbett, im Ofen gegart"-Rezepte Fisch: Bachsaiblinge frisch à 300 g oder 4 Filets ohne Haut à ca. 70 g 2 Pfeffer, Salz etwas Butter f. d. Form und Füllung Cornflakes ungesüßt 30 g Paprika-Rahm-Gemüse: Paprika rot (Gewicht nach dem Schälen und Entkernen) 100 Paprika gelb(siehe Paprika rot) Frühlingslauch geputzt 40 Knoblauchzehe 1 Zwiebel rot mittelgroße Olivenöl EL Mehl gestr. EL Gemüsebrühe 150 ml Ajvar 3 geh. Saiblingsfilet im backofen mit. EL Saure Sahne Zucker Stampf: Kartoffeln 450 Bärlauchblätter 5 Butter evtl. Schuss Sahne Nährwertangaben Nährwertangaben: Angaben pro 100g Zubereitung Weiterlesen Vorbereitung Fisch: 1. Der Saibling ist nicht zwingend. Es geht auch Forelle oder Zander. Der Fisch sollte nur nicht zu breit sein.
1. Von 1 Limette die Schale abreiben, dann schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die andere Limette auspressen. Dill waschen und fein schneiden. Ingwer schälen, die Hälfte sehr klein schneiden, die andere Hälfte in Scheiben schneiden. 2. Glasform (oder andere Ofenform) mit etwas Sesamöl beträufeln und verteilen. Saiblingsfilets hineingeben, mit der Hautseite nach unten. Salzen, Pfeffern, mit Dill belegen sowie Ingwer- und Limettenscheiben darauf legen. Beiseite stellen. 3. Für die Sauce etwas Sesamöl (ca. 1 EL) in einen Topf geben und die Hälfte vom klein geschnittenen Ingwer bei kleiner Hitze andünsten lassen. Dann mit 1/2 bis 1 Dose Kokosmilch aufgießen. Limettenschale dazugeben und ein guten Schuss Limettensaft. 1 TL Wasabipaste dazugeben. Alles köcheln lassen, ca. 10 min. 4. Ofen auf 180 Grad vorheizen. 5. Saiblingsfilets mit Zitronenkruste - Annemarie Wildeisens KOCHEN. In einem flachen Topf Ingwer und Zwiebeln in Öl andünsten und Möhren in Scheiben dazugeben. Salzen. Kleinen Schuss Wasser dazugeben und einen Hauch Dill. Möhren in wenig Flüssigkeit schmoren lassen.