Beim ersten Blick ins Buch dachte ich: "Hier ist so wenig Text auf einer Seite. Das hätte man kompakter machen können. " Doch inhaltlich hat das Buch gezeigt, dass es viel mehr bietet, als ich erwartet habe. Die Menge an Übungen spricht für dieses Buch. Und ich denke, wenn man sich auf die Übungen einlässt und sie systematisch in seinen Alltag integriert, haben sie sehr großes Potenzial. Ich habe in den letzten Tagen einige davon ausprobiert und recht schnell gemerkt, dass es mir allgemein deutlich besser geht, dass ich viel fröhlicher und entspannter bin. Oder liegt das am sonnigen Wetter? Ich denke beides. Auf jeden Fall finde ich Sarah Desais Werk sehr hilfreich und lasse mich in der nächsten Zeit davon weiter begleiten. „Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer“ auf Apple Podcasts. Von mir gibt es einen Lob an die Autorin und eine klare Kaufempfehlung für die LeserInnen.
Das Erste, was mir bei diesem Buch aufgefallen war, ist das Cover. Eigentlich nichts Außergewöhnliches, aber die Farben haben mich sofort angesprochen. Auch die Haptik des Umschlags ist sehr angenehm, mit den geprägten Buchstaben, die man nicht nur erlesen sondern auch erspüren kann. So etwas Kleines veredelt das Buch und erinnert gleich an die Achtsamkeit, das aktive Nutzen von allen Sinnen, wovon in diesem Buch an einigen stellen die Rede ist. Bestes buch selbstliebe zitate. Das Zitat zur Eröffnung stimmt von Anfang an auf das Buch ein, dass es etwas Wunderbares sein wird, macht neugierig auf den Text, genauso wie die Geschichte von den goldenen Fenstern, die den Lesern zeigt, worum es geht auf den nächsten 160 Seiten geht. Das Buch besteht aus drei Teilen: "Selbstwert erkennen", "Selbstliebe leben" und "Selbstvertrauen entwickeln", wobei die Teile nicht unbedingt nacheinander gelesen und "abgearbeitet" werden müssen. In jedem von diesen Teilen gibt es zahlreiche Übungen, Anleitungen zu Meditationen, Aufgaben zu Visualisierungen, Atemübungen, Affirmationen und Mantras, die alle einem übergeordneten Ziel dienen: Den LeserInnen helfen, eigenen Selbstwert zu erkennen und anzufangen, sich zu lieben, sich selbst zu vertrauen.
240 Seiten, 18. - €. Ariston Ach ja, wohl jeder von uns hat schlechte Gewohnheiten, etwa das ständige Glas Wein am Abend, fettes Essen, zu wenig Bewegung. Und wer hat nicht die Sehnsucht danach, alles besser zu machen? Beruflich erfolgreich zu sein, schlank zu werden oder sich gut zu ernähren – was auch immer. Die amerikanische Coachin Jen Sincero kennt die Probleme aus eigener Anschauung. Und sie vermittelt praktikables Handwerkszeug, um sowohl Schlechtes ab- als auch Gutes aufzubauen. Ein wichtiger Schlüssel für beides ist das eigene Selbstbild: Über eine veränderte Selbstwahrnehmung kann ein neues Ich entstehen. Weitere sinnvolle Elemente sind Affirmationen, Grenzen ziehen, sich mit Ängsten auseinandersetzen, der Bequemlichkeit Paroli bieten und vieles mehr. Bestes buch selbstliebe in usa. Dazu gibt Sincero am Ende eine Struktur vor: "In 21 Tagen zur Hammergewohnheit. " Hier kann man eine eigene gewünschte Gewohnheit einpflegen und sie Tag für Tag bis zum Erfolg durchexzerzieren. Eines der besten Bücher, das ich zum Thema "Gewohnheiten ändern" kenne.
INHALT: Gray und Row könnten nicht unterschiedlicher sein: Er ein gefeierter Eishockeystar, sie eine fleißige Studentin, die sich am liebsten aus allem raushält. Geprägt von den schlimmen Erfahrungen, die Row und ihre beste Freundin Alexis in der Schule durchstehen mussten, hat Row kein Vertrauen mehr zu anderen Menschen. Erst recht nicht zu Kerlen mit viel zu viel Selbstvertrauen. Eine lange Nacht bringt Row trotzdem mit Gray zusammen – doch was passiert, wenn alle Mauern fallen gelassen werden? Quelle: Piper BUCHINFOS: AutorIn: Nina Schilling | Seiten: 456 | Einband: Paperback | Erschienen am: 31. 03. Der emotionale Wiederaufbau für mehr Wohlbefinden - Gedankenwelt. 2022 | ISBN: 978-3-49250571-0 | Preis (D): 13, 00€ | Verlag: Piper MEINE MEINUNG: Melting my Heart ist ein absolutes Wohlfühlbuch… Unterhaltsam, packend und zum dahinschmelzen romantisch. Das hat mir gefallen… Fangen wir am besten ganz vorne und somit beim Schreibstil der Autorin an. Den mochte ich nämlich sehr und ganz besonders deshalb, weil er eine gewisse Leichtigkeit hatte, lustige und humorvolle Szene ebenso wie jede Menge Emotionen und ein gewisser Tiefgang vorhanden waren.
Sie geht dabei alle Themen an, die heute wichtig und kontrovers diskutiert werden: Rassismus, Sexismus, queere Identitäten, Body Positivity, Online-Dating und toxische Männlichkeit. Ein feministischer Ratgeber (nicht nur) für junge Frauen. Titel Frauen schulden dir gar nichts Autor*in Florence Given Übersetzer*in Eva Horn & Kathrin Weßling Verlag Kiepenheuer & Witsch ISBN 978-3-462-00167-9 Seiten 288 Erscheinungsdatum 10. 03. 2022 Preis 14, - € Florence Given, 1998 geboren, ist eine in London lebende Künstlerin und Autorin, die vor allem aus den sozialen Medien bekannt ist. Ihre wiedererkennbaren, knalligen Illustrationen stehen für feministisches Empowerment. Mein Senf zu: Frauen schulden dir gar nichts » Mein Senf für die Welt. Über eine beeindruckende Follower*innenschaft auf Instagram macht sie auf Themen rund um Schönheitsideale, Gender und Sexualität aufmerksam. Mein Senf Hätte ich nach einem Buch-Beispiel für den Ausdruck "Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt" gesucht, hätte ich es hiermit gefunden. Beim Lesen schwankte ich permanent zwischen "Oh wow, richtig gut, das Buch öffnet mir die Augen" und "Ätzend, wie kann man nur so krass verallgemeinern?!
Bekannte Pädagogin: Katia Saalfrank erklärt, auf welche 2 Dinge es in der Erziehung wirklich ankommt Was braucht es, damit Eltern und Kinder glücklich miteinander Leben können? Katia Saalfrank erklärt in ihrem aktuellen Buch, dass zwei Grundvoraussetzungen dafür erfüllt sein müssen. Für Links auf dieser Seite erhält FOCUS Online ggf. eine Provision vom Händler, z. B. Bestes buch selbstliebe hotel. für mit gekennzeichnete. Mehr Infos " Liebe ist die einzige Beziehungsform, in der man zugleich frei und auch verbunden sein kann. " Dieser schöne Satz steht in Katia Saalfranks aktuellem Eltern-Ratgeber. In wenigen Worten ist hier beschrieben, um welche zwei Dinge es im Kern für eine glückliche Beziehung zwischen Eltern und Kindern geht. Schlicht und einfach: Freiheit und Verbundenheit. Im Buch " Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung " lädt die bekannte Diplom-Pädagogin ihre Leser aktiv dazu ein, auf eine Reise zu sich selbst zu gehen. Um ihr Kind besser verstehen zu können, sollen die Eltern zunächst den Fokus auf sich selbst richten, um dann neue Wege mit der Familie gehen zu können.
Sie appelliert einfach für einen guten Umgang mit sich selbst. Und genau hier schleicht sich der Irrtum ein. Wenn Marie darüber spricht, dass sie mit sich unzufrieden ist, weil sie noch einige Baustellen hat, verfehlt sie die wahre Bedeutung. Liebe ist nicht perfekt und du musst es auch nicht sein Die Prämisse, dass man erst ein vollkommener Mensch sein muss, um sich auf jemand anderen einlassen zu können, schlägt gerade in der Liebe fehl. Denn nichts ist so unperfekt, so unvollkommen wie die Liebe. Und wer hat gesagt, dass man alle Probleme allein bewältigen muss, wenn man zusammen doch sehr viel stärker ist? Wächst man nicht gerade im Kontakt zu anderen Menschen? Persönlichkeiten bestehen nur im Zusammenhang zu ihrer Umwelt, zu ihren Mitmenschen. Sie spiegeln wider, wer wir sind. Und wir sind angewiesen auf diese Reflexion von außen, um auf das zerbrochene Glas unserer selbst blicken zu können. Jeden Blick, den wir auf uns selbst werfen, ist unscharf. Wir sind uns selbst viel zu nah, sodass jeder Austausch mit dem eigenen Spiegelbild weitsichtiger nicht sein kann.