11. 05. 2014, 12:57 #1 Nein, ich jogge nicht! Hermannslauf 2014 - dieses Jahr nichts für Schönwetter-Jogger Hallo Freunde des Laufsports, mit seinem festen Termin am letzten Sonntag im April hat sich der Hermannslauf seit vielen Jahren als echter Klassiker etabliert, so dass in diesem Jahr bereits die 43. Auflage mit erneut ca. 6. 000 Läuferinnen und Läufern stattfand. Dabei sind die profilierten 31, 1 km vom Hermannsdenkmal durch den Teutoburger Wald bis zur Sparrenburg in Bielefeld schon bei normalen Bedingungen nicht ganz ohne, aber in diesem Jahr wurde es noch ein wenig anspruchsvoller. Was es damit auf sich hat und wie es mir bei meiner vierten Teilnahme erging, könnt Ihr im verlinkten Bericht mit Bildern nachlesen: Hermannslauf 2014 Hier die Fotostrecke mit weiteren Bildern von unterwegs Ich wünsche weiterhin viel Spaß beim Laufen und Lesen. 11. Hermannslauf 2014 ergebnisse 2016. 2014, 13:46 #2 läuft und läuft und läuft... Danke, schöner und ausführlicher Bericht! 12. 2014, 15:34 #3 15. 2014, 01:50 #4 Hallo Georg, Hallo Sven, Danke für die positive Rückmeldung!
Detmold / Bielefeld, 27. April 2014 Michael Kempe --> Kempe, Michael Startseite Hermannslauf 2014 Suche Start-Nr: 5538 Platzierung: Meldeklasse: Läufer, M, 30 Gesamt: 228 zur Ergebnisliste Verein: SC Aquarius Löhne Liste M: 222 Nettozeit: 02:21:25 Liste 30: 38 Bruttozeit: 02:22:34 Liste M 30: 37 Zwischenzeit, Netto: 01:24:29 Zwischenzeit, Brutto: 01:25:38
Die Vorbereitung war exzellent und hat tolle Ergebnisse hervorgebracht - seht selbst: Und dann war da noch die Altersklasse M60 mit zwei Posdestplätzen für den LVO - Herzlichen Glückwunsch an Uli (1. ) und Manfred (2. ): Impressum Datenschutz Kontakt
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Auch hier – trotz des schlechten Wetters, eine tolle Stimmung an der Strecke. Trotz Anstiege sind die km mit 4:53 und 4:54 Min. erstaunlich flott. Es geht zu den Lämmershagener Treppen, die letzten Kilometer habe ich nur "überholt". Auch die ersten Treppen komme ich relativ gut hoch, aber dann durchläuft man nur ein Matschgebiet. Hier ist die Strecke in einen katastrophalen Zustand, hier rutscht man weg, hier kommt man nicht voran. Ich verliere hier mehr an Zeit als an Ehberg und Tönsberg zusammen. Auch danach ist die Strecke größtenteils schlecht. Man springt von rechts nach links. Die ersten Wanderer und Walker, die einige Stunden zuvor gestartet sind, hat man nun auch vor sich. Hermannslauf 2014 Fotos und Ergebnisse. Diese nehmen die rechte Seite ein und man muss zum Überholen immer nach links ausweichen. Doch genau hier sind tiefe Schlaglöcher und gerade beim Abwärtslaufen muss man aufpassen nicht umzuknicken. Immer wieder muss man Tempo rausnehmen. Zum eisernen Anton komme ich einigermaßen gut hoch, mit meiner Tage zuvor geplanten Zielzeit wird`s zwar nichts, aber vielleicht komme ich so nah wie möglich an die 2:29 ran.
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Ich denke an das steile Bergablaufen auf Kopfsteinpflaster in Richtung Oerlinghausen. Das wird rutschig!! Wie die meisten Läufer wähle ich die rechte Regenrinne und versuche dort zu laufen. Hermannslauf 2014 ergebnisse 2019. Trotzdem verliert man hier einiges an Zeit, weil man immer wieder abbremst um in den Vordermann nicht hinein zu laufen. Die Stimmung in Oerlinghausen – einfach klasse, da kommen viele Marathons nicht mit, die Leute stehen in etlichen Reihen und feuern die Läufer an und das bis zum Ortsende. Ich habe zwar einiges an Zeit verloren, aber es hält sich in Grenzen. Wir nähern uns meinen mentalen "Hänger-Abschnitt", dem Schopketal. Hier habe ich meistens Probleme, es geht zunächst bergauf und durch die ersten Strapazen verliere ich hier immer viel Zeit oder habe sogar schon einen Einbruch erlitten. Die ersten paar hundert Meter bekomme ich wirklich erste Probleme, aber nach dem man das Tal durchlaufen hat und es wieder bergauf geht, komme ich besser in Tritt als manch andere, die schon die ersten Gehpausen einlegen.
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