Lange Jahre haben Burger ein reichlich elendes Schattendasein gefristet. Als furztrockene, aufgetaute Hackscheiben mit Häckselsalat und Gewürzgurke. Junkfood eben. Dass Burger auch ganz anders geht, das hab ich vor einigen Jahren in den USA erlebt. Frisches Fleisch – medium gegrillt. Aromatische Saucen. Und das Ganze in homemade Brioche Buns, die außen knusprig und innen weich sind. Soulfood statt Junkfood. Mittlerweile ist der Trend zu frischen, gut gemachten Burgern auch in Deutschland angekommen. Bei uns in Hamburg scheint jede Woche ein neues Burger Joint aufzumachen. Ob Brooklyn Burger Bar am alten Fischmarkt, The Bird auf dem Kiez oder The Burger Lab in der Schanze. Bei uns kommt heute kein klassischer Beef-Burger auf den Grill. Sondern einer aus bestem neuseeländischem Lammfleisch*. Ich liebe ja Lamm in allen Variationen (wie zum Beispiel das orientalische Lammkarree, das Lamm im Strudelteig oder das Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Lamm). Pulled Chicken Burger mit karamelisierten Zwiebeln. Weil es eiweißreich ist. Weil es einen Haufen guter Mineralstoffe wie Eisen und Vitamin B12 enthält.
köcheln lassen, bis fast die gesamte Flüssigkeit verkocht ist, und die Zwiebeln leicht karamellisiert sind. Beiseitestellen. Salatherz halbieren, Strunk herausschneiden und Salatblätter quer in 0, 5 cm dicke Streifen schneiden. Salatstreifen in einer kleinen Schüssel mit der Hälfte der Mayonnaise mischen. Restliche Mayonnaise in einer weiteren kleinen Schüssel mit dem Sojaprodukt vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. In einer großen Pfanne 1 EL [1, 5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und die veganen Burger 3 – 4 Min. je Seite anbraten. Burgerbrötchen aufschneiden und in den letzten 3 – 4 Min. der Süßkartoffelbackzeit mit auf das Backblech geben und aufbacken. Burgerbrötchen auf beiden Seiten mit BBQ-Soße bestreichen. Karamellisierte Zwiebeln ganz einfach selber machen / Blitzrezept - YouTube. Die Unterseite mit den marinierten Salatstreifen belegen. Vegane Burgerpatties auf den Salat geben und mit Zwiebelstreifen toppen. Burger schließen und zusammen mit den Süßkartoffelsticks auf Tellern anrichten. Mayo-Dip dazureichen und genießen. Guten Appetit!
In der Zwischenzeit könnt ihr die 900 Gramm Zwiebeln für die karamellisierten Zwiebeln vorbereiten und anfangen den Kram zu putzen und zu schneiden, den ihr sonst noch so auf eure Burger möchtet. Die karamellisierten Zwiebeln Ca. 1h bevor das Pulled Chicken im Backofen fertig ist (also nach 1, 5h) fangen wir an die karamellisierten Zwiebeln zuzubereiten. Geht dazu wie folgt vor: Die Butter und das Öl in einem Topf (mit Deckel) der groß genug für die ganzen Zwiebeln erwärmen (ca. 1/3 Leistung). Schüttet dann die Zwiebeln dazu und machst den Deckel drauf. Lasst das ganze so für ca. 15 braten und rührt es in der Zeit so 2-3x um. Nach 15min nehmt ihr den Deckel runter und erhöht die Temperatur auf halbe Leistung. Burger karamellisierte zwiebeln roter peperoni und. Gebt das Salz und den Zucker dazeu und rührt einmal um. Die Brühe braucht ihr, wenn die Zwiebeln am Boden hängen bleiben, also immer mal durchrühren und wenn was anbrennt einfach 2-3 Löffel der Brühe dazugeben. Das ganze macht ihr eine halbe Stunde lang bis die Zwiebeln reduziert und karamellisiert sind.
Nachdem der Kuchen so gut angekommen ist, jetzt mal eine Hauptspeise auch ganz simpel und für N00bs geschrieben. Zutaten Pulled Chicken (4 Personen) 900g Hähnchenbrust 1/2 Packung Passierte Tomaten 2 kleine Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 125 ml BBQ-Sauce 1 Schuss Öl 2 EL brauner Zucker 2 EL Apfelessig 1/2 EL Worcester Sauce Salz Pfeffer Zutaten karamellisierte Zwiebeln 900g Zwiebeln 1 EL Butter 1 Schuss Öl Salz Zucker 100ml Gemüsebrühe Sonstiges Brötchen/Buns nach Belieben Alles was ihr auf einem Burger gerne mögt Hardware Pfanne/Bräter MIT Deckel, der groß genug für das Fleisch ist UND in den Backofen gestellt werden kann. Eine Pfanne/Topf MIT Deckel in den die Zwiebeln passen. Messer, Gabeln, Löffel (was man halt so braucht) Das Pulled Chicken für den Burger Wir beginnen mit dem Pulled Chicken, da es 2, 5h im Backofen verbringen muss und es daher sinnvoll das vor den Zwiebeln zu machen. Das Tomatenmark in eine Schüssel geben, das Knoblauch und die Zwiebeln zerkleinern und zugeben. Burger karamellisierte zwiebeln nach makoer art. Die Worcester Sauce, Apfelessig und den Zucker dazugeben und gut vermischen.
Das ganze dann zur Seite stellen, da wir das nach dem Anbraten in den Topf mit der Hähnchenbrust geben müssen. Das Öl in einer großen, feuerfesten Pfanne, Bräter o. ä. erhitzen (Achtung ihr braucht einen passenden Deckel dazu). Die von Fett und allem "komischen Kram" befreiten Hühnerbrüste in die Pfanne legen, mit Pfeffer und Salz würzen und von jeder Seite 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Während ihr vorm Herd rumsteht und wartet, schaltet den Backofen ein und stellt ihn auf 150 Grad UNTERHITZE ein, bei mir ist das ein rechteckiges Symbol mit einem Strich darunter (ohne Propeller aka. Umluft). Wenn die Hühnerbrüste dann etwas gebräunt sind schüttet ihr die vorbereitet Tomatensauce in den Topf und dreht die diese ein paar mal, so dass überall etwas von der Tomatensauce hängen bleibt. Dann nehmt ihr die Pfanne und stellt sie mit Deckel in den auf 150 Grad vorgeheizten Backofen und lasst ihn dort 2, 5h vor sich hinschmoren. Burger karamellisierte zwiebeln anzucht set bio. Jetzt habt ihr erstmal 1, 5 Stunden frei bis es weitergeht.
Karamellisierte Zwiebeln ganz einfach selber machen / Blitzrezept - YouTube
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