Obwohl ihre Entscheidungen wohlüberlegt und richtig sind, leidet ihr Herz am Ende am meisten! Was bist Du und was willst Du sein?
Naja, wollen wir hoffen, dass wir einen Mittelweg finden. LG, YingYang Kannst du deine Antwort nicht finden? Tau ihn auf! Ich kann dir von meinem Fall erzählen: Als ich meinen jetzigen Freund kennengelernt habe, war es genau anders herum. Er war der verschmuste gefühlsdusilge Romantiker, und ich die unterkühle Logikerin. Es fiel mir immer sehr schwer aus mir herauszugehen, meine Gefühle zu zeigen oder über sie zu reden. Aber mein Schatz war so geduldig, er hat mich über Monate hinweg umsorgt und umworben. Er hat mir ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens gegeben. Mit der Zeit bin ich aufgetaut, und ich bin ihm unendlich dankbar dafür dass er meinen Panzer geknackt hat. Wenn man immer auf Distanz bleibt, erspart man sich die eine oder andere Verletzung, aber man wird nie die wahren Höhen und Tiefen der Liebe kennenlernen. Was ist ein Gefühlsmensch? (Menschen, Gefühle, Emotionen). Gib deinem Freund Zeit, und er wird auch merken dass es anders besser ist. Doch, bestimmt..... das gutgehen (spreche aus Erfahrung), nämlich wenn beide Seiten voneinander lernen wollen und immer wieder aufeinander zugehen.
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Ich verstehe das so, dass diese Person von ihren Gefühlen bestimmt, geleitet oder auch dominiert wird - also tendenziell defizitär, da hier ein Ungleichgewicht besteht aus "Verstand / Logik" und "Gefühl / Impuls". Eine Ausgeglichenheit beider Extreme ist der Idealzustand - bei wenigen Menschen liegt das vor, die meisten Menschen entsprechen einem der beiden Seiten mehr und dem anderen weniger. Ein "Gefühlsmensch" ist ein "emotionaler Mensch", wie hier schon richtig beschrieben wurde. Dabei sagt dieser Begriff erst einmal aus, dass dieser Mensch einen intensiven Zugang zu seinen Gefühlen (Emotionen) hat. Das Gegenstück ist wohl eher der sogenannte "Kopfmensch", der alles versucht, rational (also mit dem Verstand) anzugehen. Kopfmensch vs. Gefühlsmensch - Zukunftsangst & generalisierte Angststörung. Es gibt Gefühlsmenschen, die halt sehr stark ihre emotionale Seite erleben, aber die auch zugleich rational handeln. Sie versuchen einen Ausgleich zwischen Emotionen und Ratio. Dann gibt es aber auch Gefühlsmenschen, die in ihrem Handeln sehr stark von ihren Gefühlen her geleitet und geprägt werden.
Angst und Vermeidung als Konsequenzen einer PA sind logisch, die wahrgenommene Gefahr ist schließlich groß. Aber wie groß ist die reale Gefahr? Zitat von Queer Fellow: Wenn ich die praktizierten Therapien aber richtig verstanden habe, bauen die nun auf Gedanken auf und versuchen da was zu bewegen. Aus meiner Sicht würde ich aber nun feststellen, das das ziemlich aussichslos ist, weil die Gedanken ja kaum Einfluss darauf haben können, bestenfalls sehr begrenzten Einfluss. Die Therapien setzen bei der Bewertung der Gedanken an. Test: Bist du Typ Kopfmensch oder hörst du auf dein Bauchgefühl?. Ist die wahrgenommene Gefahr tatsächlich so groß, oder ist da vielleicht gar keine reale Gefahr? Mit der Bewertung allein ist es natürlich nicht getan, man muss auch klären, ob eine Gefahr besteht, wie groß sie ist, ob man sie verringern kann und wie man mit Restrisiken umgeht. Es muss z. mal abgeklärt werden, ob man organisch gesund ist. Wenn man Angst hat, ohnmächtig zu werden, kann man üben, den Kreislauf z. auch bei längerem Stehen stabil zu halten, und man kann sich damit auseinander setzen, dass von einer Ohnmacht i. d.
Vieles sagt ja, genauso viel nein zu deinem Projekt. Dein Unterbewusstsein hat einen harten Brocken zu schlucken. Gehe in dich und frage, was passiert, tritt das eine oder andere Ergebnis ein. Kann ich mit beiden Konsequenzen leben? Sind die Alternativen äquivalent und von geringer Tragweite? Sagst du ja, entscheide dich nach Belieben, es macht vermutlich keinen Unterschied. Ansonsten bleibt dir nur das Risiko und bei positivem Entscheid die Beruhigung, wenigstens nicht untätig gewesen zu sein.
Man hatte KEINE Angst davor! Also kann hinter dem Gefühl Angst sich nicht die Lösung verbergen - oder doch? Wieso doktort man nun an der Angst herum, sieht nur noch das Gefühl als krankhaft und als Folge falschen Denkens? In der VT unterscheidet man da mehrere Dinge: die Auslöser der Angst (1), die allgemeine Lebenssituation (2), in der die Angst dann erstmals akut geworden ist, grundlegende Überzeugungen (3), die man immer schon mit sich rumgeschleppt hat, und Bedingungen (4), die die Angst aufrecht erhalten. Ad (1): Ein Auslöser kann ganz popelig sein - eine Körperwahrnehmung z. B., der man bisher nie Beachtung geschenkt hat. Man bemerkt einen Stich in der Herzgegend, denkt erstmals in diesem Zusammenhang an Herzinfarkt (womit man sich noch nie beschäftigt hatte) und steigert sich ruckzuck in die erste PA hinein. Ad (2): Die meisten Menschen bekommen wegen (1) keine PA. Das wird so erklärt, dass normalerweise die Angstschwelle höher liegt. Wenn man aber schon ganz allgemein in irgendeiner Form unter Stress steht, braucht es nicht mehr viel (mehr), um richtig Angst zu bekommen.
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