Obwohl wir im 21. Jahrhundert leben, ist Weihnachten im sogenannten Westen jedes Jahr auf's Neue präsent und allgegenwärtig. Das liegt mit Sicherheit am warmherzigen christlichen Charakter des Festes an sich. Aber gerade die Nächstenliebe, die bei vielen Menschen in der Weihnachtszeit deutlicher hervorkommt, stimmt nachdenklich. Traurige Lieder? (Musik, Lied, Song). Warum bringt man seiner Familie, den Freunden und allen anderen Mitmenschen nicht das ganze Jahr über Liebe und Rücksicht entgegen? Gerade an Weihnachten beginnen viele Erwachsene erst an die zu denken, die es nicht so gut haben, wie man selbst. Ja, in dieser besinnlichen Zeit ist man einander einfach näher als sonst. Die Hektik des Alltags und die Anforderungen des Lebens rücken für einen Moment ein Stück weit nach hinten. Es entsteht Ruhe und Raum zur Besinnung auf die wichtigen Dinge im Leben. Das macht diese Festlichkeit, derer sich viele erfreuen, aus. Nimmt man den christlichen Glauben ernst, so erfreut man sich zu Weihnachten über die Geburt Christi und der Tatsache, dass der "Retter" in die Welt geboren wurde.
"Warum sollte ich vor dir davonlaufen, meine Liebe? Du weißt doch selbst nur zu gut, dass du jeden Flüchtigen einholst. Aber, was ich dich fragen will: Warum siehst du so mutlos aus? " "Ich..., ich bin traurig", sagte die graue Gestalt. Die kleine, alte Frau setzte sich zu ihr. "Traurig bist du also", sagte sie und nickte verständnisvoll mit dem Kopf. "Erzähl mir doch, was dich so bedrückt. Die traurige Tanne... - Geschichten - Weihnachtsgeschichten. " Die Traurigkeit seufzte tief. "Ach, weißt du", begann sie zögernd und auch verwundert darüber, dass ihr tatsächlich jemand zuhören wollte, "es ist so, dass mich einfach niemand mag. Es ist nun mal meine Bestimmung, unter die Menschen zu gehen und für eine gewisse Zeit bei ihnen zu verweilen. Aber wenn ich zu ihnen komme, schrecken sie zurück. Sie fürchten sich vor mir und meiden mich wie die Pest. " Die Traurigkeit schluckte schwer. "Sie haben Sätze erfunden, mit denen sie mich bannen wollen. Sie sagen: 'Papperlapapp, das Leben ist heiter. ' und ihr falsches Lachen führt zu Magenkrämpfen und Atemnot.
Er war jedoch von seinen Köstlichkeiten befreit… © Jürgen Gefällt mir! 1 Lesern gefällt dieser Text. Wolfgang Sonntag Kommentare zu "Die traurige Tanne... " Re: Die traurige Tanne... Autor: Wolfgang Sonntag Datum: 03. 12. 2021 18:40 Uhr Kommentar: Lieber Jürgen, eine schöne gefühlvolle Geschichte, die ich gern gelesen habe. Liebe Grüße Wolfgang Kommentar schreiben zu "Die traurige Tanne... Traurige weihnachtsgeschichten zum nachdenken aber nicht jetzt. " Möchten Sie dem Autor einen Kommentar hinterlassen? Dann Loggen Sie sich ein oder Registrieren Sie sich in unserem Netzwerk.
nkung von Leistungsf? higkeit und Regeneration. F? r den Athleten relevante Organe, welche f? r eine optimale Funktion in besonderem Ma? e Vitamin D ben? tigen, beinhalten angeborenes und erworbenes Immunsystem, Skelettmuskel und Knochen. Mehrmalige Einnahme ist besser als einmal hochdosiert Die Korrektur eines mangelhaften Vitamin-D-Status ist einer der Faktoren, welche Athleten dabei unterst? tzen k? nnen, ihr volles Potenzial auszusch? pfen. Erw? hnenswert ist, dass kein Anhalt f? r potentielle Gesundheitsrisiken einer zielspiegeladaptierten Supplementationstherapie mit Vitamin D besteht. Vitamin D ist nicht auf der Liste verbotener Substanzen der Welt-Anti-Doping-Agentur aufgef? hrt. Um? berdosierungen und Toxizit? t zu vermeiden, sollten der Vitamin-D-Spiegel? berwacht werden und Supplementationsstrategien individuell erfolgen. Kontinuierliche niedrigdosierte sind Supplementationsstrategien der intermittierenden Einnahme von supraphysiologischen Bolusgaben in Bezug auf Effektivit?
Wien (pts018/10. 05. 2022/11:15) - Vitamin D ist eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon. Der Körper kann es, anders als "richtige" Vitamine, selbst herstellen. Dazu braucht er Sonnenlicht (genauer gesagt, UV-B-Strahlung der Wellenlänge 290 bis 315 nm), das auf die Hautoberfläche trifft. Auf diese Art entsteht Provitamin D. Das biologisch aktive Vitamin D (Calcitriol) wird über Zwischenstufen in Leber und Niere gebildet. Calcitriol hat eine sehr kurze Halbwertszeit, weswegen es sich nicht zur Erhebung des Vitamin D-Status eignet. Peeroton Vitamin D3 in Tropfenform speziell für Sportler entwickelt Mehr darüber unter: SportlerInnen haben oft einen zu niedrigen Vitamin-D-Wert Viele Studien zeigen, dass eine Vielzahl von Leistungssportlern einen niedrigen Vitamin-D -Spiegel im Blut haben. Die mangelhafte Versorgung mit Vitamin D kann mit einer suboptimalen Funktion mehrerer Gewebe einhergehen, auf die der/die SportlerIn in besonderer Weise angewiesen ist, verbunden mit einer Einschränkung von Leistungsfähigkeit und Regeneration.
Der Konsum von Milch, Eiern oder Butter, welche in unseren Breitengraden am häufigsten gegessen wird, ist jedoch zu gering, um ausreichende Mengen an Vitamin D über die Nahrung aufnehmen zu können. Der Schlüssel für unsere Gesundheit Einer Studie der Universität Oxford zufolge benötigen Genrezeptoren überall im Körper ausreichende Mengen an Vitamin D, damit die Genexpression (Umsetzung der genetischen Information) normal funktionieren kann. Bei einem Mangel an Vitamin D kann es deshalb zu ernsthaften Erkrankungen kommen. Der Grund warum Vitamin D der Schlüssel für unsere Gesundheit ist liegt also in unseren Genen. Was kann Vitamin D für Ihre Gesundheit tun?
Ausnahmen), Gentechnik, künstliche Farb- und Aromastoffen, Titandioxid, zugesetztem Zucker & Süßstoffen Vitamin D Vitamin D3 kommt in der Natur fast ausschließlich in tierischen Quellen, insbesondere Fisch, Milchprodukten, und Eiern sowie in Fleisch vor. Auch Pflanzen wie unter anderem Flechten enthalten Vitamin D, sowie verschiedene Pilze, in welchen jedoch das weniger wirksame Vitamin D2 enthalten ist. Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine ganz besondere Stellung ein. Zum Einen ist es eines der wenigen Vitamine, dass wir kaum über die Nahrung zu uns nehmen, sondern stattdessen mit Hilfe der Sonne in der Haut produzieren, zum Anderen ist Vitamin D kein Vitamin im klassischen Sinne, sondern vielmehr eine Hormonvorstufe. Im Gegensatz zu vielen anderen Vitaminen wird es im Körper zu einem wichtigen Hormon umgewandelt, das die Funktion der Zellen und zahlreiche körperliche Prozesse steuert. Fast alle Körperzellen verfügen über spezielle Rezeptoren für das Vitamin-D-Hormon und sind auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D angewiesen.
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