Für das Grundrezept brauchst du nur drei Zutaten und kannst es dann noch mit deinen Lieblingsfrüchten und Gewürzen ergänzen. Vorbereitungszeit 10 Min. Portionen: 1 180 ml Milch oder Pflanzendrink 3-4 EL Haferflocken 1 Prise Salz Die Milch (oder Pflanzendrink) in einem Topf zum Kochen bringen. Haferflocken dazu geben und den Herd auf eine niedrige Stufe schalten. Den Brei ca. 5 Minuten köcheln lassen (mit einem Kochlöffel ständig rühren, damit die Milch nicht anbrennt und der Porridge eine schön cremige Textur bekommt). Den Topf vom Herd nehmen und den Brei so lange ziehen lassen, bis er die richtige Konsistenz bekommt. Zum Schluss noch eine Prise Salz hinzufügen. Das hebt den Geschmack der Haferflocken noch mehr hervor, egal ob du deinen Porridge mit süßen oder herzhaften Toppings genießen möchtest. Warum ist Porridge ohne herkömmlichen Zucker gesünder? Porridge-Bowl mit Frozen Berries - 3Bears. Herkömmlicher raffinierter Zucker kann vom Körper schnell in das Blut aufgenommen werden und der Blutzuckerspiegel steigt im Nu. Daher hilft er uns in Momenten, in denen wir schnell Energie und Kalorien brauchen.
Im Januar gabs schonmal einen Porridge Post. Damals gabs Hirsen Porridge mit Kiwi. Da ich die original Variante mit Haferflocken fast noch lieber mag, kommt jetzt hier noch das « original «. Es geht super schnell und man braucht weder eine Wage noch ein Massbecher! ( =fast nichts zum abwaschen 🙂) Für eine Person einfach je einen kleineen Becher Haferflocken, Milch und Wasser in ein Pfännchen geben und nach belieben Zucker dazu geben (z. B. 1 EL brauner Zucker). Das ganze aufkochen lassen und 10-15 Minute leicht köcheln. Immer wieder mal rühren nicht vergessen, damit es nicht anbrennt. Und fertig! Ich habe noch etwas Zimt darüber gestreut und gefrorene Himbeeren auf dem Porridge verteilt. Porridge mit gefrorenen beeren meaning. Da man Porridge warm ist, tauen die Himbeeren schnell auf. Irgendwie mag ich die warm-kalt Kombi aber super gern! Deshalb macht es mir nichts aus, gefrorene Früchte zu verwenden, im gegenteil! 🙂 Was esst Ihr am liebsten zum Frühstück? Lieber süss oder salzig? 🙂 Ich wünsche euch allen eine tolle Woche!
Warmes Frühstück – Porridge mit heißen Himbeeren Wenn es draußen noch kühl und dunkel ist, beginne ich meinen Tag gerne mit etwas Warmen im Bauch. Ein warmes Porridge ist da genau das Richtige für mich. Soulfood aus warmem Haferbrei mit Nüssen, Feigen und heißen Himbeeren ist doch ein guter Grund morgens aufzustehen. Ein warmer Frühstücksbrei versorgt den Körper reichlich mit Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitamin-B, den essentiellen Mineral und Ballaststoffen und den wertvollen Pflanzenfetten. Mich hällt so ein Frühstück lange satt, so komme ich ohne Naschereien gut durch den Vormittag. Morgens eine Schüssel voll Glück in den Händen zu halten geht ganz schnell und einfach. Wenn du zarte Haferflocken verwendest, ist der Brei in nullkommanichts fertig. Porridge mit gefrorenen beeren 30cm kunstblumenkranz sommer. Hier kannst du dir das Rezept für das Porridge mit heißen Himbeeren gerne ausdrucken: Porridge mit heißen Himbeeren Für den Brei 40 g Haferflocken Feinblatt/Zart 50 ml Wasser Pflanzenmilch oder Milch 1 Pr Salz Für das Topping 100 Himbeeren gefroren Feige frisch 2 EL Nüsse, Samen oder Kerne Die Haferflocken mit dem Wasser und der Milch in einem kleinen Topf aufkochen.
Preise für dieses Bild ab 29 € Für digitale Nutzung (72 dpi) Für Druckauflösung (300 dpi) ab 199 € Sie benötigen viele Bilder? Wir haben interessante Paketangebote für kleine und große Unternehmen. Kontaktieren Sie uns! Zu diesem Bild können Sie einen Rezepttext bestellen ( Beispiel) Preise und Lieferzeiten gelten für Einzelrezepte. Bei größeren Bestellmengen erstellen wir Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Zuckerfreies Porridge - gesund und trotzdem lecker - Verival Blog. Hier finden Sie weitere Informationen zu unseren Rezepten und unserem Rezeptservice.
Falls auch ihr Lust darauf habt Gastblogger auf provinzkindchen zu sein, ich hab nun jeden Monat einen Platz für euch frei. Schreibt mir dazu einfach eine Mail mit Link zu eurem Blog und einer kurzen Beschreibung eurer Idee an ♥ ich freue mich!
Rezeptautor: Lenaliciously Eine Alternative zu dem herkömmlichen Hafer Porridge ist wohl dieses Reisflocke... weiterlesen Eine Alternative zu dem herkömmlichen Hafer Porridge ist wohl dieses Reisflocken Porridge. So schön cremig, einfach gemacht und doch so voller Geschmack. Außerdem komplett glutenfrei!
Über dieses Produkt Produktkennzeichnungen Marke Leifheit Herstellernummer 72328 Gtin 4260375824052 Upc 4260375824052 eBay Product ID (ePID) 1028682146 Maße Breite 40 Länge 140 Weitere Artikel mit Bezug zu diesem Produkt Artikel 1 Leifheit Cotton Classic M Bügeltischbezug - 125 x 40cm Cotton Classic EUR 9, 00 0 Gebote 44 Min 5Sek +EUR 4, 99 Versand Artikel 2 Leifheit Bügeltischbezug Thermo Reflect Universal Ersatzbezug max. 140 x 45 cm EUR 17, 74 +EUR 4, 49 Versand Artikel 3 Leifheit Bügeltischbezug Thermo Reflect Universal Ersatzbezug max. Bügelbrettbezug 140x40 | Frühlingsfarben - Hell leuchtend in blumigen Farben. 140 x 45 cm EUR 21, 84 Fast ausverkauft Kostenloser Versand Artikel 4 Leifheit Bügeltischbezug Thermo Reflect M Bügelbrettbezug max. 125 x 40 cm EUR 20, 34 Letzter Artikel Kostenloser Versand Artikel 5 Auswahl - Leifheit Bügelbezug Dampfbügelstation Gr. M-L-Univ Air Stream 1-Wahl EUR 14, 95 Kostenloser Versand Artikel 6 Leifheit Bügeltischbezug Thermo Reflect M Bügelbrettbezug max. 125 x 40 cm EUR 20, 75 Letzter Artikel Kostenloser Versand Artikel 7 Leifheit Bügeltischbezug Heat Reflect Universal Ersatzbezug max.
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