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Worin besteht der Unterschied zwischen einem Crosstrainer, der das Schwungrad vorne oder hinten hat? Verifiziert Crosstrainer, deren Schwungrad sich hinten befindet, sind häufig kleiner. Auf derartigen Crosstrainern können Sie somit kleinere Schritte machen. Wenn sich das Schwungrad vorne befindet, ist der Crosstrainer üblicherweise größer und ermöglicht es Ihnen, größere Schritte zu machen. Das war hilfreich ( 129) Welche Muskelgruppe wird beim Benutzen eines Crosstrainers trainiert? Bedienungsanleitung Kettler XTR-1 (53 Seiten). Verifiziert Wenn Sie den Crosstrainer korrekt verwenden, werden fast alle Muskelgruppen trainiert. Während eines Trainings nutzen Sie die Rücken-, Schulter-, Arm-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Das war hilfreich ( 121) Strapaziert es meine Knie, wenn ich einen Crosstrainer verwende? Verifiziert Nein, während des Trainings bleiben Ihre Füße auf den Pedalen. Sie führen somit geschmeidige Bewegungen aus. Es wird also keine Belastung auf die Knie ausgeübt, wie es beispielweise beim Joggen der Fall ist. Das war hilfreich ( 94) Welche Deckenhöhe sollte ein Zimmer haben, um meinen Kettler-Crosstrainer aufstellen zu können?
Wechseln des Antriebsriemen an Ihrem Fitness-Gerät Wenn Sie feststellen, dass Ihr Fitness-Gerät einen neuen Antriebsriemen benötigt, können Sie diesen ganz einfach selbst einbauen. Um festzustellen, welchen Antriebsriemen Sie genau brauchen, damit er in Ihr Fitness-Gerät passt, messen Sie die Länge ihres alten Antriebsriemens oder lesen Sie das Kürzel, das auf dem Antriebsriemen angebracht ist, ab. Wenn die Gesamtlänge (cm) in unserem Angebot zu finden ist, können Sie direkt zum Kauf übergehen. Andernfalls kontaktieren Sie uns. Geben Sie, wenn möglich, auch das Kürzel an. Anleitung: Öffnen Sie die Abdeckung am Fitness-Gerät Normalerweise haben alle Geräte einen Riemenspanner, dieser spannt normalerweise den Antriebsriemen mithilfe einer Mutter oder Schraube. Entfernen Sie den Keilriemen, indem Sie ihn mit Hilfe eines Schraubenziehers vom Schwungrad lösen und seitlich wegdrücken. Kettler xtr1 riemen wechseln. Zum leichteren Auf- und Abziehen des Antriebsriemen ist es hilfreich, die Feder der Halteschiene für die Führungsrolle des Antriebsriemen auszuhängen.
montiert mit Pos. 41+63+64+65+73+74) 62 Armhebel links (kpl. 41+63+64+65+73+74) 63 Kugellager 6200-ZZ für Crosstrainer 64 Distanzrorh ø20x4.
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