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Mangos sind superlecker und gesund – und zum Glück nicht mehr so rar und exotisch wie früher. Inzwischen bekommst du sie das ganze Jahr hindurch im Supermarkt und du musst du nie auf die leckere Superfrucht verzichten. Im Smoothie macht sich die Mango besonders gut, denn sie verleiht ihnen eine besonders cremige Konsistenz und sorgt außerdem für eine natürliche Süße. Ursprünglich stammt die Frucht aus Asien – heute wird sie allerdings weltweit als Kulturpflanze angebaut. Mango smoothie mit milch aus. Hauptproduzenten sind Indien, China und Thailand. Aber auch im Süden Spaniens und den Kanaren wird die Mango mittlerweile angebaut. So viel Gutes Steckt im Mango Smoothie Die Mango ist mit ihren 60 Kilokalorien und 12 Gramm Fruchtzucker pro 100 Gramm zwar kein Leichtgewicht unter den Obstsorten, dafür schmeckt sie aber herrlich süß – und überzeugt mit ihren gesunden Inhaltsstoffen: Sie stecken voller Vitamine, darunter B1 und Folsäure, die das Immunsystem stärken, sowie Vitamin C und E. Wie die intensive Orangefärbung des Fruchtfleisches schon vermuten lässt, liefert die Mango reichlich Beta-Carotin, die Vorstufe von Vitamin A.
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Wilkommen zum Lidl Kochen Kochmodus! Der Kochmodus hilft dir unsere Rezepte über dein mobiles Endgerät zu lesen und parallel zu kochen: Vergrößerung der Schrift. So ist es einfacher, den Text aus einer größeren Entfernung zu lesen Der Bildschirm bleibt angeschalten. So musst du ihn nicht immer erneut laden und dich einloggen Zutaten [[ portionsCount]] Portionen [[]] [[ item. quantity]] Küchenutensilien hohes Gefäß Pürierstab Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob würfeln. Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den Stielen zupfen. zurück In einem hohen Gefäß Mango, Bananen und Minze mit Milch fein pürieren. Mit Honig abschmecken und auf Gläsern verteilt servieren. Mango Mandelmilch Smoothie - Saft selber machen - Der Ratgeber. Guten Appetit! zurück Danke, dass du mit Lidl Kochen gekocht hast. Guten Appetit! Wie hat dir das Rezept geschmeckt? Wie hat dir das Rezept geschmeckt?
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