Im März besuchte ich meine Schwester, die bei Aschaffenburg wohnt, das bekanntlich nicht weit von der hessischen Metropole Frankfurt entfernt liegt. In Aschaffenburg gab es auf dem Wochenmarkt bereits die frischen Kräuter für die Frankfurter Grüne Soße, die meine Schwester dann auch prompt kaufte. Ich liebe dieses Gericht. Grüne Soße mit Pellkartoffeln. Darin könnte ich baden! Hier in München gibt es die frischen Kräuter erst ab der Karwoche, also machte ich mich am Gründonnerstag auf zum Wochenmarkt am Georg-Freundorfer-Platz. Zum Mittagessen sollte es die Frankfurter Grüne Soße geben. Und hier nun das Rezept, das mir meine Schwester eingesagt hat: Zutaten: 1 Bund Kräuter für die Grüne Soße 200g Quark, vollfett 200g Joghurt 100g Sahne Salz, Pfeffer zum Abschmecken 2 – 4 hartgekochte Eier (separat servieren) Zubereitung: Die frischen Kräuter gut waschen. 2/3 der Kräuter pürieren, 1/3 der Kräuter mit dem Messer klein schneiden. Anschließend die Kräuter mit dem Quark, dem Joghurt, der Sahne vermischen.
Ich bin keine geborene Hessin. So. Jetzt ist es raus. Vor knapp 20 Jahren kam ich der Liebe wegen nach Frankfurt (nebenbei: Es hat sich gelohnt. Der Kerl sitzt noch immer neben mir auf der Couch). Damals hörte ich zum ersten Mal von der Grie Soß. Bitte? Ei, die grüüüüüneeee Sooooßeeeee. Aha. Es dauerte nicht lange (das erste gemeinsame Ostern), bis ich die Grüne Soße einmal probieren konnte. Und ich war verknallt. Mach Dich rar, bist ein Star. Bis heute hält das Gefühl an. Vermutlich auch deswegen, weil die Grie Soß sich rar macht. Die Saison beginnt traditionell am Gründonnerstag und dauert bis in den Herbst. Denn der Hauptanteil der Frankfurter Grünen Soße sind grüne Kräuter. Naaaa? Wird klar, warum "Grüne" Soße, ne? Und diese Kräuter erleben ihre beste Zeit eben unter der echten Sonne. Für uns heißt das: sobald die typischen Kräuterpäckchen uns an der Gemüsetheke anlachen und der Frühling "hallo" sagt, wird der Mixer angeworfen und die Eier zerhackt. 7 Kräuter müssen es sein. 7 Kräuter gehören in die Grüne Soße: Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer und Schnittlauch.
Zubereitung: Je nach Geschmack oder Familienrezept sind die Soßen mit Petersilie & Co. variabel. Beispielsweis kann auch Estragon, Dill oder Liebstöckel dazugegeben werden. Das ultimative Rezept (siehe unten) für die Grüne Soße gibt es nicht, da sind sich selbst Gourmet-Köche einig. Auf jeden Fall wird folgende Zubereitung empfohlen: Die Kräuter per Hand zerhacken (nicht mit Küchengeräten)! Mit Schmand, Sauerrahm, Crème fraîche, Salz, Pfeffer, Essig oder Zitronensaft und Senf verrühren Hartgekochte Eier in kleine Würfel schneiden und unterheben Die Gerichte Die Grüne Soße passt hervorragend zu Pellkartoffeln, aber auch zu gekochtem Fleisch, beispielsweise Tafelspitz, zu Fisch und auch zu Spargel. So gesund Die oben genannten Kräuter sind nicht nur wohlschmeckend, sie sind auch noch sehr gesund! So soll Borretsch gegen Melancholie und Herzschwäche helfen. Kerbel kurbelt den Stoffwechsel an und kann Erkältungen sowie Kopfschmerzen lindern. Sauerampfer enthält viel Vitamin C, hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit und reinigt das Blut.
tz Leben Genuss Erstellt: 25. 04. 2014 Aktualisiert: 25. 2014, 10:44 Uhr Kommentare Teilen Marktfrau Trixi vom Stand Markus Weyel am Viktualienmarkt mit den Kräutern. © Götzfried München - Traditionell beginnt die Saison für Grüne Soße am Gründonnerstag und dauert bis zum ersten Frost im Herbst. Die beste Qualität haben die Frühlingskräuter allerdings im Mai. Deshalb sollten Sie auf die gesunde, vitaminreiche Kräuterkraft in den nächsten Monaten nicht verzichten. Ein Trend ist auch, aus den Kräutern Säfte zu machen, sogenannte Smoothies. Bei Markus Weyel am Viktualienmarkt gibt es den Bund mit sieben verschiedenen Kräutern zu 3, 90 Euro. Frankfurter Grüne Soße Die "Grie Soß", wie sie im Volksmund genannt wird, ist ein typisch Frankfurter Frühlingsgericht und soll sogar Goethes Lieblingsspeise gewesen sein. Am Main versteht man keinen Spaß, wenn es um das Nationalgericht geht. Es wurde sogar ein Verein zum Schutz der Frankfurter Grünen Soße gegründet und der Name patentiert. Sieben Kräuter gehören in die grüne Soße: Petersilie, Schnittlauch, Kerbel, Kresse, Pimpernelle, Sauerampfer und Borretsch.
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