Meldungen für das Frank Rüdiger Sportfest 2022 in Melle möglich. Bereits in der Liste zu finden ist mit Mélanie Bovy vom White Star Athletic Club in Belgien eine der besten Langstrecklerinnen unseres Nachbarlandes. Weiterlesen... 14-Jähriger wandert 42 Kilometer Meller absolviert als Jüngster die Marathonwanderung des SC Melle Paul Langkopf erreicht DM-Norm im Staffellauf Paul Langkopf mit 3 x 1. 000 m Staffel bei der DM dabei! Marathonwanderung 2022 - Bitte schnell anmelden Am Samstag, 07. Mai 2022, startet die Marathonwanderung um 7. 00 Uhr am Mellaktiv Zweite Etappe der "Tour de Nordkreis" bei bestem Wetter: Eggermühlener Volkslauf Dreimal EM-Silber und WM-Fünfte Leichtathletik Speerwerferin Birte Rothkehl vom SC Melle und ihr 35-Meter-Traum Bericht Heike Dierks, Meller Kreisblatt 13. 04. 2022 Joggen für Einsteiger-Kurs startet nächste Woche! Am kommenden Donnerstag den 21. 2022 startet der neue Kurs der Leichtathleten "Joggen für Einsteiger". Sc melle stadtlauf ergebnisse der. Maskenpflicht entfällt! Ab dem 03. 2022 entfällt die Maskenpflicht im gesamten Sportbetrieb des SC Melle 03 Endlich wieder Wettkampf: Auftakt für Staas-Junior Cup und Sparkassen-Cup Schritt für Schritt zum Läufer / zur Läuferin Leichtathleten des SC Melle 03 bieten auch 2022 Einsteigerkurs(e) 1 2 3 … 5 Nächste
Anja Bitter stellt gleich die Familie an die Startlinie: Auch von Mann Stefan und ihren Kindern Marleen und Fiona dürften gute Ergebnisse zu erwarten sein. Viele der an diesem Wochenende spielfreien Handballer der HSG Grönegau-Melle um Björn Tiedtke, Jannik Lampen, Lukas Vahle, Thomas Allerdissen und Co stehen ebenfalls in den Listen. "Für den Hauptlauf haben wir mehr Voranmeldungen als im Vorjahr", freut sich Reehuis. Organisation: Das Team um den derzeit allerdings nach einem Fahrradsturz gehandicapten Hauptorganisator Erich Urner wird am Tag des Stadtlaufs erneut von 80 bis 90 Helfern unterschiedlicher Abteilungen des SC Melle unterstützt. Sc melle stadtlauf ergebnisse pictures. Direkt nach dem Ende des Wochenmarktes am Samstagmittag im Stadtzentrum werden die Macher des SCM beginnen, den Start- und Zielbereich herzurichten. Nach und nach werden die Strecken dann für den Verkehr gesperrt. Läufe: Zunächst gehen um 15 Uhr die Bambini-Mädchen (Jahrgang 2013 und jünger) auf die 600-Meter-Runde, um 15. 20 Uhr folgen die Bambini-Jungen.
Ein Kopf-an-Kopf-Rennen lieferten sich auch der Vorjahreszweite Ludger Schröer (LG Deirringsen) und Aaron Hadaschik (OTB) im Hauptrennen über knapp 10000 Meter. Am Ende siegte Schröer, der in der Altersklasse M50 antrat, in 34:16 Minuten mit einer Sekunde Vorsprung auf seinen 25 Jahre alten Verfolger. Ingo Assmann (SCM) komplettierte das Treppchen als Dritter. In der Frauenkonkurrenz siegte Lea Althoff mit deutlichem Vorsprung in 39:08 Minuten vor Opitz (40:34) und Anja Bitter (41:41) vom SCM. Ergebnisse Hauptlauf Männer (10000m): 1. Ludger Schröer (LG Deirringsen/34:16 Minuten), 2. Aaron Hadaschik (OTB/34:17), 3. Ingo Assmann (LC Solbad Ravensberg/36:13), Hauptlauf Frauen (10000m): 1. Lea Althoff (ohne/39:08), 2. Ann-Christin Opitz (SCM/40:34), 3. Anja Bitter (SCM/41:41), Jedermannlauf Männer (3400m): 1. Jannik Seelhöfer (all4one/10:31), 2. Jan-Erik Riegenring (all4one/11:01), 3. Axel Keil (SCM/11:13), Jedermannlauf Frauen (3400m): 1. Marieke Sprenger (Gymnasium Melle/SCM/13:08), 2. Leichtathleten des SC Melle bei Landesmeisterschaft | NOZ. Ann-Christin Opitz (all4one/13:26), 3.
Nach dem 37. Meller Berglauf fand auch die Siegerehrung für den 39. Meller Glückslauf statt. Beim Glückslauf geht es nicht um Bestzeiten. Jeder Teilnehmer schätzt vorab die Zeit, die er für seine Strecke, die ihm nicht bekannt ist, laufen, walken oder wandern möchte. Dabei sind Hilfsmittel wie Uhr, Navi usw. nicht erlaubt. Siegerin oder Sieger ist die Person, deren geschätzte Zeit die geringste Abweichung zur tatsächlich gelaufenen Zeit aufweist. Der "Spaßfaktor" steht also im Vordergrund des Glückslaufes. Günter Hakemeyer hatte mit seinem Orga-Team wieder anspruchsvolle Strecken über 6. 590 m und 10. SC Melle 03: Aktuell. 320 m ausgearbeitet und gekennzeichnet. Trotzdem haben sich wie in jedem Jahr wieder mehrere Teilnehmer verlaufen. Aber auch auf einer abweichenden Strecke kann man siegen. So hat z. B. der spätere Sieger ca. 400 m mehr zurückgelegt. Ohne diesen Umweg wäre er sicherlich nicht auf Platz eins gelandet. Also: Nur Glück gehabt. 36 Finisher/innen erreichten in diesem Jahr das Ziel. In der getrennten Damenwertung wurde Kerstin Brüggemann mit einer Abweichung von 40 Sek.
Gesunde Linsen mit Gemüse ist ein Rezept für die vegetarische Küche. Verfeinert wird das Gericht mit einem französischen Wermut. Foto User Pesu07 Bewertung: Ø 4, 4 ( 11 Stimmen) Zeit 60 min. Gesamtzeit 60 min. Zubereitungszeit Zubereitung Für das Rezept Linsen mit Gemüse zuerst die Linsen abseihen. Dann Zwiebeln, Karotten und Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen und die geschnittenen Zwiebeln hinzugeben und glasig anschwitzen. Die geschnittenen Karotten und Sellerie dazugeben und mitanrösten. Dann das Tomatenmark dazugeben und kurz mitrösten, mit Noilly Prat und Gemüsesuppe aufgießen. Mit Kräutersalz, Pfeffer und Thymian würzen und dann einige Minuten köcheln lassen. Anschließend die Linsen dazugeben und bei geringer Hitze weich kochen. Gemüselaibchen mit linsen salat. Bei Bedarf noch abschmecken. Tipps zum Rezept Dieses Linsengericht kann man mit Semmelknödeln (vegetar. Variante) oder mit gebratenem Fleisch servieren. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE ROTKRAUT Von diesem köstlichen Rotkraut können Ihre Lieben nicht genug bekommen.
30 Minuten weichkochen. Das Gemüse fein raspeln und Knoblauch und Zwiebel klein würfelig schneiden. Zwiebel- und Knoblauchwürfel mit 1 EL Rapsöl in einer beschichteten Pfanne anrösten, das Gemüse zugeben und bissfest braten bzw. dünsten. Gemüse, Dinkelreis, Kräuter, Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Eier und Brösel in einer Schüssel gut vermischen und mit befeuchteten Händen ca. 8 Laibchen formen. Diese in einer beschichteten Pfanne in wenig Öl von beiden Seiten goldbraun braten. Für das Pastinakenpürree, Zwiebel schälen und würfelig schneiden. Pastinaken und Erdäpfel schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Pastinaken- und Erdäpfelwürfel zugeben und kurz mit braten. Mit dem Wasser aufgießen, Deckel daraufsetzen und ca. Gesundes Oberösterreich - Gemüse-Linsen-Laibchen. 20-30 Minuten dünsten, bis das Gemüse weich ist. Anschließend die Milch zugeben, pürieren und mit Salz und Pfeffer würzen.
07. 2021 09:44 Endlich mal was nicht frittiertes 13. 04. 2021 09:35 Sehr gut Weitere interessante Artikel
Nachdem mich sämtliche Freunde mit Garten grad verzweifelt fragen "Was soll ich mit den ganzen Zucchini im Garten machen?! ", hab ich jetzt endlich eine Antwort, die spannender ist als "gefüllte Zucchini" – nämlich "Zucchini-Linsen-Laibchen"! Ich bin ja vorsichtig mit Gemüselaibchen. Denn das meiste, das ich bisher ausprobiert habe war geschmacklich bescheiden, teigig und zu aufwendig unter der Woche schnell zu machen. Doch dieses Rezept kann ich euch wirklich ans Herz legen! Die Masse ist – wenn man nicht vergisst die Linsen rechtzeitig einzuweichen – schnell gemacht und Dank der Linsen werden die Laibchen sehr knusprig! Die Zutaten: 200 g getrocknete rote Linsen 2 Zucchini (ca. {Rezept} Vegane Hirselaibchen - Bissen fürs Gewissen. 400 g) 1 gelbe Zwiebel 1 Knoblauchzehe ca. 1/2 Bund Petersilie 1 Ei 4 EL griffiges Weizenmehl 1 TL Kurkuma 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel neutrales Pflanzenöl zum Anbraten (z. B. Sonnenblumen- oder Rapsöl) 1 Zitrone 250 g griechischer Joghurt Salz schwarzer Pfeffer Und so wird's gemacht: Die Linsen unter kaltem Wasser gründlich abspülen und anschließend in einer Schüssel mit kaltem Wasser bedecken.