Vorhand - Überkopf - Clear 1: Rückwärtslauf in Ausgangsposition 2: Stemmschritt, Ausholphase 3: Schlagphase 4: Treffen des Balles 5: Ausschwungphase und Landung Die ideale Flugkurve beim Vorhand - Überkopf - Clear: Bewegungsbeschreibung: Nach dem Rückwärtslaufen und der Einnahme des Stemmschrittes im hinteren Feldbereich beginnt die Schlagbewegung mit der Ausholphase. Dabei ist es wichtig, dass der leicht gebeugte linke Ellenbogen nach vorn oben auf den heranfliegenden Ball zeigt. Der rechte Oberarm hängt locker an der rechten Körperseite, der Ellenbogen zeigt nach unten. Die Schlagphase beginnt mit dem Vorbringen der rechten Hüfte. Dadurch entsteht eine Vorspannung in Teilen der Rumpfmuskulatur. Überkopf clear badminton game. Diese Vorspannung verstärkt sich noch, wenn der linke Ellenbogen neben der linken Körperseite nach unten hinten geführt wird. Mit dem Vorbringen des rechten Ellenbogens beginnt die Auflösung dieser Vorspannung und gleichzeitig eine Drehung um die Körperlängsachse, bis der Oberkörper frontal in Schlagrichtung zeigt.
Man spricht meistens von einem Befreiungsschlag, den wir immer dann anwenden, wenn wir selbst in Bedrängnis geraten. Er räumt in einer stressigen Situation auf, indem wir dem Gegner das Tempo aus seinem Spiel nehmen. Das Ziel des Clears ist es einen Ball mit einer möglichst langen Flugzeit auszuführen. Somit schaffen wir für uns selbst die Zeit, um uns wieder neu zu positionieren. Das Überspielen des Gegners, wodurch er ins Hinterfeld muss. Schlagtechnik - der Clear - Badminton-Fun-Grew Chemnitz. Er verliert uns kurz aus den Augen. Wir verschaffen uns Zeit. Hoher Balltrefferpunkt für den Gegner, daraus folgt eine gute Angriffsposition für Ihn. Auch der Gegner hat viel Zeit für den Gegenschlag. Im Doppel wechselt der Angriff zur Verteidigung. Wir merken uns also: Brauchen wir in einem Spiel Zeit, weil wir uns neu positionieren müssen, dann ist ein gut gespielter Clear die richtige Lösung. Im zweiten Teil unseres Taktik Blogs reden wir nochmal genauer über den Begriff der Zentralposition und in diesem Zusammenhang, die Wichtigkeit der eigenen Balance.
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