Wissenswertes zum Turnen am Stufenbarren Das Turnen am Stufenbarren zählt als reine Disziplin der Frauen und ist auch Bestandteil des Mehrkampfs im Geräteturnen. Die Übungen ähneln in etwa denen, die die Männer am Reck ausführen. Der Stufenbarren ist ein Sportgerät im Kunstturnen der Frauen. Er unterscheidet sich vom Barren, der von den Männern genutzt wird, durch seine unterschiedlich gelagerten Holme. Als Einzel- oder Teildisziplin im Geräteturnen der Frauen kommt der Stufenbarren unter anderem bei den Olympischen Spielen zum Einsatz. Das Turnen am Stufenbarren trainiert Kondition Beweglichkeit und Ausdauer die Geschicklichkeit sowie das räumliche Sehvermögen. Erste Übungen, wie der Hüftaufschwung, lassen sich bereits im Kindergartenalter erlernen. Üblicherweise wird anfangs am relativ niedrigen Holm eines Klettergerüsts geübt, damit der spielerische Charakter erhalten bleibt. Turnen am barren grundschule learning. Schließlich muss das Kind zunächst seine Höhenangst überwinden. Die sportliche Abschlussprüfung Im Schulsport gehört das Training am Stufenbarren in den Lehrplan für die Mädchen der Oberstufe.
Zu den Grundübungen zählen unter anderem der Hüftaufschwung und -abzug der Felgenunterschwung und der Niedersprung. Mit dem Alter der Schülerinnen nimmt die Höhe der Holme zu. Bei der sportlichen Abschlussprüfung wird in Grund- und Realschulen sowie an Gymnasien am Stufenbarren in Wettkampfhöhe geturnt. Hier gelten Holmhöhen von 1, 66 Metern beziehungsweise 2, 46 Metern, wobei ab Bodenhöhe gemessen wird. Eine Mattenstärke von 20 Zentimetern ist dabei einkalkuliert. Kunststücke am Barren: Grundschule: Bildungsserver Rheinland-Pfalz. Aufnahmeprüfungen Bei diversen Aufnahmeprüfungen müssen sich Berufsanwärter am Stufenbarren profilieren. Insbesondere sind dies Berufe, bei denen es um körperliche Fitness geht. Erwähnt sei hier insbesondere die Aufnahmeprüfung für die polizeiliche Ausbildung, bei welcher der Stufenbarren im Rahmen eines Hindernisparcours zum Einsatz kommt. Turnhalle mit verschiedenen roten Turngeräten, vorne ein Barren Der Profisport Die größte Bedeutung hat der Stufenbarren für das professionelle Turnen in Verbänden und Vereinen. In regelmäßigen Trainingseinheiten studieren die Turnerinnen Einzelelemente ein, die in Kombination mit Verbindungselementen zu einer Gesamtchoreographie vereint werden, die wettkampftauglich ist.
Sport an Stationen SPEZIAL Turnen 1-4 Handlungsorientierte, differenzierte Materialien für die Grundschule Geräteturnen in der Grundschule Turnen macht Spaß und gehört fest zum Sportunterricht in der Grundschule. Mit diesen Unterrichtsmaterialien zum Lernen an Stationen mit insgesamt neun Stationen führen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler behutsam an das Hangeln und Schwingen an Barren und anderen Geräten heran. Vom Ring zu Barren und Stufenbarren Die Kinder beginnen zunächst, das Schwingen an Ring und Tau zu üben. Anschließend gehen sie zu Barren und Stufenbarren über. Hier lernen sie von Station zu Station das Stützen, Schwingen und Hangeln. Sicherheit und Freude bei der Bewegung Bei diesem Stationentraining werden Sicherheit und Spaß an der Bewegung groß geschrieben. Hangeln und schwingen an Barren und Co. - Sport an Stationen - Unterrichtsmaterial zum Download. Jede Übung ist deutlich beschrieben und illustriert. Zusätzlich wurde der Schwierigkeitsgrad jeder Übung gekennzeichnet, so dass für jedes Kind die richtige Übung dabei ist. Die Stationen im Einzelnen: Am Ring schwingen Am Tau schwingen Über den Barren klettern Über den Barren stützen und schwingen Am Stufenbarren hangeln Barren - Schwingen in den Grätschsitz Barren - Schwingen in den Außensitz Barren - Winkelstütz Barren - Abgang (Kehre)
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