Die Bass-Technik ist eine Zahnputztechnik bzw. eine Vibrationstechnik = modifizierte Bass-Technik). Die Bass-Technik ist die gebräuchlichste der empfohlenen Zahnpflege bzw. Zahnputztechniken bei gesundem Zahnfleisch, aber auch bei Zahnfleischentzündungen und leichten Erkrankungen vom Zahnhalsapparat ( Zahnbett). Die Zahnputztechnik nach Bass ist für Jugendliche und Erwachsene die beste Methode zur Zahnreinigung. Neben einer guten Reinigung der Zähne, insbesondere an den schwer zugänglichen Bereichen bzw. am Zahnfleischsulkus und interdental bewirkt diese Bass-Technik auch eine gute Massage der Gingiva. Das Borstenfeld wird schräg im Winkel von ca. 45° zum Zahnfleisch gerichtet. Die Zahnbürste ruht dabei jeweils zum Teil auf dem Zahnfleisch und der Zahnoberfläche. Von dieser Grundhaltung aus erfolgen kleine rüttelnde hinbewegende und herbewegende Richtungsänderungen, die in jedem Zahnabschnitt ca. 10 mal ausgeführt werden. Dabei dringen die Borsten gezielt in den Zahnfleischsulkus und in die Interdentalräume, um supragingivale (über dem Zahnfleisch) und subgingivale (unter dem Zahnfleisch) Plaque zu entfernen.
3 Zahnputztechniken 3. 1 Zahnputztechnik nach Fones (Rotations-Methode) Bei dieser Methode werden zunächst die Frontzähne von Ober - und Unterkiefer aufeinander gestellt, anschließend wird die Zahnbürste in großen Kreisbewegungen über das Zahnfleisch (Gingiva) und die Zähne geführt. Die lingualen und palatinalen Flächen werden bei geöffnetem Mund mit kleinen Kreisbewegungen gesäubert. Durch die leichte Erlernbarkeit dieser Technik ist sie vor allem für Kinder sinnvoll. 3. 2 Zahnputztechnik nach Bass (Rütteltechnik) Bei dieser Methode wird das Borstenfeld schräg im Winkel von ca. 45° zur Gingiva gerichtet. Die Borsten ruhen hierbei teilweise auf dem Zahnfleisch und der Zahnoberfläche. Durch kleine rüttelnde Hin- und Herbewegungen erreichen die Borsten die Interdentalräume und die Zahnfleischsulki und können so sowohl supragingivale (über dem Zahnfleisch), als auch subgingivale (unter dem Zahnfleisch) Plaque entfernen. 3. 3 Zahnputztechnik nach Stillman Bei dieser Methode wird das Borstenfeld ebenfalls schräg im Winkel von ca.
Hier empfiehlt sich entweder zirkuläres (kreisförmiges) Putzen (die "Bass-Methode"), oder vertikales (von oben nach unten) Putzen (nach Stillmann). Zur Kontrolle des Putzerfolges ist es hilfreich, hin und wieder die Zähne nach dem Reinigen anzufärben, um so Schwachstellen in der Putztechnik herauszufinden. Der Anpressdruck der Bürste auf den Zahn sollte nicht besonders stark sein, da die Borsten sonst umknicken und keinen grossen Reinigungseffekt mehr haben. Ausserdem kann so gerade bei freiliegenden Zahnhälsen ein " Wegputzen " vom Zahnwurzelzement die Folge sein. Damit beim Zähneputzen keine Zahnfläche ausgelassen wird, muss die Zahnreinigung systematisch erfolgen. Für Zahnbürsten mit Zahnpasta gibt es bei der Mundpflege unterschiedliche Zahnputztechniken, welche sich im Ansetzen der Bürste und der Bewegungsrichtung unterscheiden. Beim Zähneputzen empfiehlt es sich, zunächst die Aussenflächen der Zähne, darauf die Innenflächen und abschliessend die Kauflächen zu putzen. Man bedenke beim Zähneputzen, dass für Rechtshänder die linke Seite und für Linkshänder die rechte Seite schwieriger zu putzen ist, wo man sich entsprechend mehr Mühe geben muss.
Bitte logge Dich ein, um diesen Artikel zu bearbeiten. Bearbeiten Synonym: (mechanische) Plaqueentfernung 1 Einführung Das Zähneputzen ist ein Teil der Mundhygiene. Es dient der Entfernung von Zahnplaque zur Vorbeugung von Erkrankungen innerhalb der Mundhöhle, vor allem zur Vorbeugung von Karies und Parodontitis. 2 Putzhinweise Am besten geeignet ist die Verwendung einer gerundeten Zahnbürste mit weichen oder mittelharten Kunststoffborsten und einer fluoridhaltigen Zahnpasta ohne Aufhellungseigenschaften. Nach Beenden des Zähneputzens wird von einem übermäßigem Ausspülen mit Wasser abgeraten, da sonst das in der Zahnpasta enthaltene Fluorid wieder verloren geht. Alternativ kann ein fluoridhaltiges Mundwasser nach dem Putzen verwendet werden. Nicht-kariesbedingte Zahnschäden, wie Abrasionen und Erosionen, können durch zu aggressives oder häufiges Zähneputzen entstehen. Deswegen wird ein zweiminütiges Putzen mit einem mäßigen Druck empfohlen. Zahnseide oder Interdentalbürsten können ergänzend vor dem eigentlichen Zähneputzen zur Reinigung der Approximalräume verwendet werden, da von diesen Stellen aus viele Zahnfleischerkrankungen ihren Ursprung nehmen und diese Bereiche besonders kariesanfällig ist.
Zahnputztechniken Unter Zahnputztechnik versteht man die Art und Weise, wie man die Zähne putzt. Unter Zahnputztechnik wird die Vorgehensweise beim Zähne putzen mit der Zahnbürste verstanden, wie die im Mund geführt wird, damit eine effiziente Reinigungswirkung ohne Schädigung vom Zahnfleisch und der Zahnhartsubstanz entsteht. Bei der Zahnpflege und Zahnfleischpflege für gesunde Zähne gibt es verschiedene Techniken und Methoden, so die Bass- Technik, Charters- Methode, Stillman- Methode, Rotationsmethode nach Fones, vertikale Rot nach Weiss Methode und die horizontale Schrubbmethode, die der Zahnarzt bei der Zahnprophylaxe resp. zahnmedizinischen Prophylaxe genauer erklären kann. Besonders wichtig ist das regelmässige Putzen der Zähne, denn die Zähne müssen vollständig und gründlich gereinigt werden. Nebst dem Pflegen der Mundhöhle und der Zungenpflege sollte einmal am Tag eine gründliche Zahnreinigung mit der stets gleichen Systematik erfolgen, was auch den Atemgeruch verbessern kann, denn der Mundgeruch entsteht meist im Mundraum.
Geschätzte Lesezeit 9 Minuten Fast unmerklich wachsen wir mit dem Zähneputzen auf. Wir übernehmen dabei in der Regel die Zahnputztechnik von unseren Eltern ohne darüber nachzudenken – Routine eben. Doch ist die Zahnputztechnik, die wir von unseren Eltern übernommen haben, überhaupt die richtige? Was unterscheidet die falsche von der richtigen Putztechnik? Ob Ihre Zahnpflege den gewünschten Effekt erzielt, hängt neben Geduld und Motivation vor allem von der richtigen Zahnputztechnik ab. Wir stellen Ihnen im Nachfolgenden die beiden gängigsten Techniken vor. Der Klassiker für die Kleinen: die KAI-Methode Mit der KAI-Methode wachsen wir in der Regel auf. KAI steht hierbei für die Putzreihenfolge, beginnend mit den Kauflächen, danach folgen die Außenflächen und dann die Innenflächen der Zähne. Diese Putzmethode ist vor allem für Kinder, aber auch für motorisch eingeschränkte Erwachsene, geeignet. Das Zähneputzen mit der KAI-Methode: 1. Die Kauflächen: Legen Sie das Borstenfeld an den Kauflächen an und reinigen Sie sie durch horizontales Hin- und Herbürsten.
Längere X-Spiralborsten können tief in die Zahnzwischenräume eindringen und die schrägen seitlichen X-Borsten ermöglichen zusätzlich eine effektive Reinigung am Zahnfleischrand. Sie sind sich nicht sicher, welche die richtige Zahnbürste für Ihre Bedürfnisse ist? Nutzen Sie am besten gleich unseren Zahnbürstenberater! Gesunde Ernährung gleich gesunde Zähne? Ernährung und Zahngesundheit gehören eng zusammen. Stark zucker- bzw. kohlenhydrathaltige Lebensmittel beispielsweise sorgen für eine schnelle Vermehrung von Kariesbakterien. Bei der Umwandlung jener Stoffe produzieren diese Bakterien Säure, die den Zahnschmelz angreift und ihm wichtige Mineralstoffe entzieht. Je länger der Zahn diesem sauren Milieu ausgesetzt ist, desto mehr wird der natürliche Schutzmechanismus des Zahnes geschwächt und Karies kann entstehen. Doch nicht nur die Säuren der Kariesbakterien stellen ein Risiko für unsere Zahngesundheit dar und fördern Karies. Viele Lebensmittel, wie z. einige Obstarten, enthalten neben wertvollen Vitaminen auch Fruchtsäuren.
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Unbezahlte Werbung | Produktnennungen Aus Versehen Vegan: Lebensmittel, die wir bereits kennen Wenn wir das Wort vegan hören, dann schießen einem sofort die ersten Vorurteile in den Kopf. Vegan? Was kann man denn da überhaupt noch essen? Schnell bringt man eine pflanzliche Ernährungsweise mit Verzicht in Verbindung. Heute zeige ich dir, dass es ganz schön viele Produkte gibt, die oft zwar nicht explizit als vegan gekennzeichnet sind, aber trotzdem ohne tierische Inhaltsstoffe auskommen. Vielleicht hattest du das ein oder andere Produkt sogar schon unbewusst im Einkaufswagen liegen:). Hier möchte ich noch erwähnen, dass vegan (ohne tierische Inhaltsstoffe) nicht gleich gesund oder nachhaltig bedeutet. Gut & Günstig Nougat Bits - 750 g. Aber gerade für Menschen, die erst anfangen sich mit einer pflanzlichen Ernährung auseinanderzusetzen oder mit dem Gedanken spielen etwas an ihrer Ernährung zu ändern, sind diese Informationen sicher hilfreich. Du wirst sicher überrascht sein, was du alles als vegan lebender Mensch essen kannst.
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