Vielmehr handelt es sich um die Angst vor sozialer Bewertung. Bei Personen, die unter Prüfungsangst leiden, tauchen schnell Gedanken auf wie etwa: "Was denken dann die anderen von mir? ", oder "Wenn ich da durchfalle, lachen mich alle aus! ", oder "Wenn ich das verzocke, ist alles vorbei! " Zu einem äußeren Druck, der im Medizinstudium wie in anderen Studiengängen in den letzten Jahren zweifellos gestiegen ist, gesellt sich dann noch ein innerer Druck, der aus zu hohen Erwartungen an sich selbst und den vermeintlichen Erwartungen des sozialen Umfeldes speist. Hat die Prüfungsangst einmal zugeschlagen und wurden vielleicht schon eine oder mehrere Prüfungen in den Sand gesetzt, steigt der innere Druck noch weiter und befeuert die Angst. Es hat ein Teufelskreis begonnen, aus dem es auszubrechen gilt. Das ist nicht leicht, aber es ist möglich, Prüfungsangst zu überwinden. Tipps um die Prüfungsangst kurzfristig zu überwinden Stehen größere Prüfungen wie das Physikum vor der Tür und man steckt man in einer akuten Phase von Prüfungsangst, so bleibt für tiefgehende Analysen in der Regel keine Zeit.
Prüfungsangst! Das ist nicht nur unter Schülerinnen, Schülern sondern auch noch bei vielen Studierenden ein Thema. Auch nach dem Studium müssen Bewerber in Vorstellungsgesprächen oder gar Assessment-Centern noch ihre Prüfungsangst überwinden. Dabei lautet die schlechte Nachricht: Es gibt kein Leben ohne Prüfungen. Die gute Nachricht hingegen ist: Prüfungsangst lässt sich überwinden und kann sogar nützlich sein, wenn man weiß, sie richtig zu nehmen. Wir erklären, wo die Gründe der Angst liegen, wie man mit ihr umgeht und wie sich Prüfungsangst überwinden lässt. Was ist Prüfungsangst und woher kommt sie? Schaut man genauer hin, gibt es abgesehen von mangelnder Vorbereitung keinen sachlichen Grund vor einer Prüfung Angst zu haben. Aber wie das so ist mit Ängsten: Argumente zählen nicht, sonst würde es sich nicht um Angst handeln. Was allerdings helfen kann, eine Prüfungsangst zu überwinden, ist die Suche nach den tieferen Ursachen der Angst. Hierbei hat sich gezeigt, dass Prüfungsangst weniger eine Angst vor dem Versagen ist.
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