Abkühlung gefällig? Eis und CBD? Warum nicht, der hanfige Geschmack von CBD Öl verleiht dem Eis eine ganz besondere Note. Vermischt mit Beeren und griechischem Joghurt, ist das CBD Eis eine wahre Geschmacksexplosion. Erdbeer CBD Eis Zubereitungszeit ca. 30 Minuten ca. 10 Portionen 300 g griechisches Joghurt 2% Fettgehalt 150 ml Schlagsahne 60 g Honig oder Agavendicksaft/ Ahornsirup TL Vanilleextrakt 1 EL Zitronensaft 1 Banane 280g Erdbeeren CBD ÖL Tropfen deiner Wohl Minze oder Basilikum, nach Belieben Die Erbeeren säubern, kleinschneiden und gut waschen. Anschließend abtropfen lassen. 180g Beeren mit 10g Honig mit einem Stabmixer fein pürrieren und den Vanilleextrakt unterrühren. Griechisches Joghurt mit Zitronensaft und dem restlichen Honig vermengen. Schlagsahne mit einem Handmixer aufschlagen und unter die Joghurtmasse heben. Banane schälen, vierteln und in kleine würfelig schneiden. Erdbeereis mit griechischem joghurt. Gemeinsam mit den restlichen Beeren und dem Beerenpüree unter die Joghurt-Masse heben. Die gewünschte Menge an CBD Tropfen unter die Masse rühren.
Proteinreiche Lebensmittel wie griechischer Joghurt mit Honig unterstützen den Muskelaufbau. Wissenschaftler konnten beweisen, dass Proteine nach dem Krafttraining der ideale Nährstoff sind, um Muskeln zu regenerieren und aufzubauen. Dafür kannst du dir einen Joghurt gönnen oder Proats Rezepte. Schon mal davon gehört? Proats sind ein Fitness Dessert aus Haferflocken, Quark und Milch. 3. Griechischer Joghurt mit Honig ist der optimale Abnehmhelfer Dank ihres hohen Proteingehalts sorgt die griechische Variante für lang anhaltende Sättigung. Zudem haben Studien gezeigt, dass eine proteinreiche Ernährung den Stoffwechsel ankurbelt. Das bedeutet, dass der Körper effizient Kalorien verbrennt und so schneller das Kaloriendefizit erreicht. Dadurch kannst du Gewicht verlieren. Die griechische Variante enthält außerdem weniger Kohlenhydrate als Naturjoghurt. Erdbeereis mit griechischem joghurt der. Durch die wenigen Kohlenhydrate wird der Blutzuckerspiegel konstant gehalten und Heißhungerattacken haben keine Chance. 4. Schutz für die Knochen Der Joghurt enthält reichlich Kalzium und Proteine, die den allgemeinen Zustand der Knochen verbessern.
Die Banane und der Honig verleihen diesem Smoothie-Rezept die meiste Süße. Wenn Sie also eher eine süße Vorliebe haben, können Sie ruhig ein bisschen mehr Honig als angegeben hinzufügen. Wie man einen griechischen Joghurt-Erdbeer-Smoothie macht Zuerst Milch, Joghurt, Beeren, Zitronensaft und Banane in den Mixer geben (ich liebe meinen Ninja Blender! ). 20 Sekunden lang pürieren oder bis die Erdbeeren nicht mehr stückig sind. Wenn die Zutaten glatt sind, den Honig dazugeben und erneut 10 Sekunden lang mixen. Schließlich das Eis hinzugeben. Beginnen Sie mit nur einer Tasse Eis und mixen Sie. Wenn die Konsistenz des Smoothies dick genug ist, fügen Sie kein weiteres Eis hinzu. Wenn Sie Ihre Smoothies dicker mögen, fügen Sie eine weitere halbe Tasse Eis hinzu, bis die richtige Konsistenz erreicht ist. Servieren Sie Ihren Smoothie in einem hohen Glas mit einem dicken Strohhalm und genießen Sie ihn! 3 Erdbeereis mit Eigelb und Joghurt Rezepte - kochbar.de. Frucht-Smoothie-Variationen Fügen Sie zunächst eine Handvoll Babyspinat für einen Vitamin-C- und Kalziumschub hinzu.
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