Trotzdem sitzen die meisten von uns fast ausschließlich den ganzen Tag über. Beim Frühstück, im Büro, beim Mittagessen und Abendessen, auf der Couch. Dazwischen kurze Spaziergänge zum Lift oder Auto/Bus. Das reicht dem Körper natürlich nicht aus. Er braucht mehr! Stressfaktoren spielen ebenfalls eine große Rolle. Der Vergleich mit anderen in unserer Leistungsgesellschaft schraubt den Anspruch an uns selbst nochmal höher. Zu viele Aufgaben, zu wenig Pausen, und wenn, dann nur mit Handyablenkung, stören unseren Organismus weiter. Alltägliche Schnell-Hilfen Gib deinen Gefühlen Raum! Schiebe sie nicht zu lange beiseite, sondern kümmere dich um deine Gefühle, damit sie sich nicht festsetzen können. Sprich darüber, schreibe sie auf, mach SeelenSport®, sei kreativ – täglich! Mach Pausen! Wenn du im Büro arbeitest oder sitzend tätig bist, arbeite 40 Minuten am Stück und mach dann mindestens 10 Minuten eine bewegt Pause: Spazieren, strecken, tanzen, oder Übungen, die du unten findest. Hüfte - Traum-Deutung. Vermeide Stress!
Mit fortschreitendem Alter werden sich die Schwerpunkte von der sexuellen Begegnung zu jener mit der Anima verschieben. Dabei wird aber die körperliche Ebene bei diesem Symptom in dem Maße wichtig bleiben, wie sie bisher zu kurz gekommen ist. Zusätzlich kann auch der männliche Pol auf nachträgliche Bearbeitung warten. Die anschwellende Vorsteherdrüse deutet auch auf die Notwendigkeit von zusätzlichem Wachstum der Männlichkeit hin. Das große Ziel aber bleibt, den Gegenpol in sich zu verwirklichen, nicht auf der Ebene des Urinstrahls, sondern auf der geistig-seelischer Ausstrahlung. Fragen 1. Inwieweit fühle ich meine männliche Ausstrahlung geschwächt? Fühle ich mich zu alt und verbraucht zum Sex? 2. Wo kämpfe ich gegen zäh wachsende Widerstände an? Was du über deine Hüfte und Gefühle wissen solltest! Inklusive 5 Übungen! - SeelenSport. 3. Was stimmt mit meinem Loslassen nicht? Wo staue ich etwas an? 4. Bin ich im Leben zu kurz gekommen? 5. Wo habe ich den großen Bogen raus? Wo habe ich ihn aus den Augen verloren? 6. Welche Rolle spielt das Weibliche in meinem Leben, welche das »schwache Geschlecht«?
Durch testen bestimmter Muskeln können Blockaden in diesem System identifiziert und gelöst werden. Der Psoas ist der Haupt - Testmuskel für den Nierenfunktionskreis, er steht somit in direkter Verbindung mit den Nieren und dem Nierenmeridian. Unter Stress und Angst kommt es zu Blockaden im Energiefluss, die auch die Energie im Muskel beeinflussen, was sich dann beim Muskeltest an der "Kraft" des Muskels erkennen lässt. Irgendetwas ist uns ordentlich an die Nieren gegangen! Nebenbei bemerkt ein weiterer Muskel des Nierenfunktionskreises ist der obere Trapezius – dieser zieht sich über Nacken und Schultern – hier sitzt uns dann die Angst im Nacken. Die muskuläre Spannungs- bzw. Schutzhaltung zieht sich also vom Becken bis hinauf zum Nacken. Und die TCM…? Der Muskel der Seele - Kreuzbeschwerden ganzheitlich gesehen. Traditionell wird in der TCM die Niere als Energielager des Körpers gesehen, speziell für die ererbte Energie und Anlagen durch unsere Vorfahren. Daher sind die Nieren verantwortlich für unsere Lebendigkeit und Vitalität. Eine weitere Aufgabe des Nierenmeridians ist die Kontrolle der Sekretion von Hormonen.
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