8 Antworten Community-Experte Medizin, Gesundheit Wenn du wenig trinkst und auch wenig Ballaststoffe ißt, wird der Stuhl hart. In Fett befinden sich keine Ballasstoffe, im Eiweiß auch nur wenige. Viele Ballststoffe befinden sich in Gemüse und Vollkornprodukten, die zum Teil viele Kohlenhydrate beinhalten. Urin sollte durchsichtig sein, dann trinkst du genug. Wenn das nicht der fall ist dann ändere das & trinke genug, bewege dich, iss abwechslungsreich & regelmäßig Nein, zu wenig Wasser! Trainierst du? Dann musst du Viel mehr trinken und achte auf den Urin, der sollte immer durchsichtig sein, nie gelb. Gelber Urin ist auch ein Anzeichen für zu wenig Wasser. Topnutzer im Thema Gesundheit Dir fehlen wahrscheinlich die Ballaststoffe, die z. B. in Vollkornbrot enthalten sind. Ich persönlich halte solch eine einseitige Ernährung für Unsinn. Der Körper braucht Kohlehydrate, lies bitte das mal durch. Du wirst früher oder später Mangelerscheinungen bekommen, mit solch einer seltsamen Diät. Weicher stuhlgang eiweiß im. Sehr festen Stuhlgang bekommt man u. a., wenn man weniger als 2 l Wasser am Tag trinkt, Sportler brauchen mehr.
Wenn Sie zu viel Eiweiß zu sich genommen haben, bemerken Sie das schnell an bestimmten Symptomen. Dies passiert häufig Sportlern, die ihre Ernährung oder Nahrungsmittel falsch dosieren. Welche Menschen besonders beim Dosieren von Eiweißen aufpassen müssen, erfahren Sie in diesem Tipp. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Zu viel Eiweiß - die Symptome Es gibt ein paar Symptome, an denen Sie merken, dass Sie zu viel Eiweiß zu sich genommen haben. Sie haben einen starken Mundgeruch und Ihr Urin riecht stechend nach Ammoniak. Das bedeutet, dass Ihre Nieren Probleme damit haben, den Ammoniak, der anfällt, wenn der Körper Proteine verwertet, in Harnstoff umzuwandeln. Sie sollten Ihre Eiweißzufuhr eindämmen. Sie leiden an starken Schmerzen im Rücken. Das ist ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihre Nieren starke Probleme haben. Wenn Sie zu viel Eiweiß aufnehmen, dann belasten Sie Ihre Nieren. Durchfall durch Eiweiss - Wieso? (Gesundheit, Sport, Ernährung). Diese können Probleme damit haben, eine große Menge an Eiweißen in Harnstoff umzuwandeln.
Ach ja, ich habe gerade gelesen, das zu viel Eiweiss die Nieren schädigt, stimmt das? Der Autor des Textes schreibt, das 50g Eiweiss pro Tag ideal für den männlichen, menschlichen Körper sind, was meint/wisst ihr? Wie viel Eiweiss pro Tag ist gesund für einen männlichen, sportlichen, groß gewachsenen ( 1, 94) jungen Mann? Danke vielmals für eine Antworten:-) Liebe Grüße, meine Wenigkeit
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Zum ersten Mal seit zwei Jahren ist im Werdenfelser Land wieder ein Braunbär gesichtet worden. Er ist im Gemeindebereich von Mittenwald in eine Fotofalle getappt. Das hat der Landrat von Garmisch-Partenkirchen Anton Speer dem BR mitgeteilt. Behörden, Interessenverbände und Vertreter von Nutztierhaltern seien informiert worden, heißt es beim Landesamt für Umwelt. "Bayern ist mit einem Managementplan auf diese Situation vorbereitet". Bär wandert offenbar zwischen Tirol und Bayern Ob der jetzt fotografierte Bär derselbe ist, der vor zwei Jahren im Murnauer Moos fotografiert wurde, sei noch unklar, so das Landesamt für Umwelt. Offenbar gibt es aber einen Bären, der zwischen Tirol und Bayern wandert. Vor zwei Wochen wurde ein Braunbär im Pitztal fotografiert. Braunbär in Bayern: Wo er gesichtet wurde - Berliner Morgenpost. Mittlerweile gehen dort die Behörden von zwei Bären aus, die in Tirol umherstreifen. Einer von ihnen wurde im Juni letztes Jahr (2021) in Fiss im Oberen Inntal von einem Wanderer gefilmt. Wo nun am Wochenende der Bär genau fotografiert wurde, wollte das Landesamt für Umwelt auf BR-Anfrage nicht sagen.
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