Suntour Federsattelstütze SP12 NCX, Durchmesser: 27, 2 mm Diese Sattelstütze ist extrem beliebt: Die Feder-Sattelstütze wird Ihnen aufgrund der modernen Federung ordentlich Komfort und Performance bieten, denn die Sattelstütze federt nicht nur nach unten und oben, wie es klassische Sattelstützen mit Federung machen. Dank des Parallelogramm-System federt diese Suntour SP 12 NCX auch nach hinten und vorne, was einen deutlich höheren Komfort garantiert! Die Details: Suntour Parallelogram-System Federstütze für maximalen Fahrkomfort auf dem Fahrrad Durchmesser: 27, 2 mm Schaftlänge: 350 mm Federweg: 48 mm Doppelspiralfeder Für Fahrräder oder E-Bikes Einsatz: Tour, Trekking, Fahrradreisen Kompatibilität: Diese Sattelstütze kommt mit dem großen Durchmesser von 27, 2 mm. Es gibt die Sattelstütze nämlich auch mit den Maßen: 30, 9 mm oder 31, 6 mm Tipp: Bauen Sie Ihre jetzige Sattelstütze aus dem Fahrrad aus und messen den Außen-Durchmesser mit einem Lineal oder Meterstab nach. Bei den meisten Sattelstützen steht der Durchmesser sogar auf der Sattelstütze, sodass du dir sicher gehen kannst, dass du das richtige Maß bestellst.
Suntour SP12 NCX Testbericht Seit 3 Jahren und 8800 Kilometer teste ich die Suntour SP-12 NCX Sattelstütze in meinem Alltags E-Bike und meinem E-Mountainbike. Zeit sich die beiden gefederten Sattelstützen genauer anzuschauen und ein Fazit zu ziehen. Um die Lager vor Verschleiss zu schützen sollte man den mitgelieferten Neoprenüberzug montieren. Leider habe ich meinen verlegt. Da ich Rückenprobleme habe fahre ich nur vollgefederte Mountainbikes. Aber als Alltagsgefährt und Autoersatz ist ein MTB mit Vollfederung unpraktisch. Ein vernünftiger Gepäckträger lässt sich nicht so einfach montieren. Auch Schutzbleche damit die Arbeitskleidung und Schuhe sauber bleiben lassen sich nicht montieren. Ganz zu schweigen von einer Beleuchtung die nicht ständig aufgeladen werden muss. Wenn man sein Rad so wie ich täglich nutzt, ist ein Gepäckträger für den Einkauf und eine fest installierte Beleuchtungsanlage von Vorteil. Leider gibt es nur wenige vollgefederte Trekkingbikes deshalb habe ich mich für ein Modell ohne Rahmenfederung entschieden.
Die SP12-NCX Federsattelstütze bringt mit 50 mm Federweg das Plus an Komfort an Dein Rad. Die Weiterentwicklung der beliebten Suntour SP8 lässt sich auf und ab sowie auch vor und zurück bewegen. Dank einer überarbeiteten Lagerung des Parallelogrammsystems und dem Einsatz von hochwertigen Edelstahlbuchsen wird das Seitenspiel minimiert. Technische Daten: Material: Aluminium System: Parallelogramm, Spiralfeder Länge: 350 mm Aufbauhöhe: 110 mm Federweg: 50 mm Durchmesser: 27, 2 mm, 30, 9 mm, 31, 6 mm Feder: mittel (für 70 - 95 kg), weitere Ersatzfedern sind optional erhältlich. Herstellerhinweis: Alle 6 Monate oder nach einer Fahrt von 500 km sollten folgende Punkte ausgeführt werden: 1. Demontiere die Sattelstütze von Deinem Rad. 2. Löse die Einstellschraube und ziehe die Spiralfeder heraus. 3. Reinige die Sattelstütze innen und außen. 4. Schmiere die Sattelstütze innen und außen (verwende hierzu das Federgabelfett von SR SUNTOUR). Schmiere die Andruckrolle. Darüber hinaus sollten die Gelenke geölt werden.
Dann ist die schnelle rote Linsensuppe mit Ingwer und Chili für euch. Ach, eins noch, Die Suppe lässt sich perfekt vorbereiten und schmeckt am zweiten Tag sogar noch besser. Das bedeutet: Wenn ihr morgen einen stressigen Tag habt, kocht ihr einfach heute ne extragroße Portion und seid safe. Außerdem könnt ihr die Linsensuppe wunderbar einfrieren. Eine große Portion davon im Eisfach hat mich schon mehr als einmal bei Überraschungsbesuch mit Bärenhunger gerettet, also tut euch den Gefallen. Lasst mich noch einmal zusammenfassen, warum ihr dieses Rezept unbedingt probieren müsst. Omas Linsensuppe mit Würstchen ist: Einfach. Herzhaft und würzig. Vollgepackt mit guten, saisonalen Zutaten. Linsensuppe mit Mettwürstchen. So lecker wie damals bei Oma. In weniger als einer Stunde auf dem Tisch. Absolutes Soulfood. Übrigens. Wenn ihr auf Linsensuppe steht, kann ich euch auch die goldene Kokos-Linsensuppe und schnelle Linsensuppe mit Ingwer und Chili empfehlen. Ihr habt dieses Rezept probiert? Dann lasst es mich wissen! Kommentiert, bewertet und vergesst nicht, eurer Foto bei Instagram mit #kochkarussell zu taggen.
Von Koch-Mit Er ist heiß, er ist deftig und gibt Kraft - Linseneintopf ist ein absoluter Klassiker und schmeckt einfach klasse. Damit er so wird wie von Oma, haben wir das deftige Rezept parat. Linsensuppe mit Mettwurst und Rote Linsen Rezepte - kochbar.de. Zeitaufwand normal Schwierigkeit Nährwert 330 Kcal/Port. Zutaten Für 8 Portionen - + 200 g Linsen 100 g Speckwürfel 1 Stück Zwiebel Stange Lauch 4 Stück Kartoffeln 2 Stück Karotten 150 g Knollensellerie Stück Mettwürste l Gemüsebrühe 0, 5 Teelöffel Kreuzkümmel Lorbeerblatt nach Belieben Salz und Pfeffer Zubereitung Linseneintopf mit Mettwurst Oma hatte Recht – Linsen sind gesund! Neben ihrer großen Menge an Ballaststoffen, die uns richtig lange satt machen, bieten die kleinen Linsen nämlich noch einiges mehr. Beispielsweise enthalten sie viel Eiweiß, was nicht nur den Sportlern zugute kommt – auch Vegetarier, die auf Fisch und Fleisch verzichten, können sich über Linsen ihre tägliche Portion Eiweiß holen. Zusätzlich haben sie noch einen hohen Magnesiumgehalt, was wir für ein gesundes Nervensystem benötigen, und liefern uns gleichzeitig noch Eisen, was unseren Stoffwechsel ankurbelt.
Währenddessen die Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. 2 Minuten vor Ende der Kochzeit die Suppe noch einmal abschmecken. Dann den Eintopf auf die Teller verteilen, mit der Frühlingszwiebel garnieren und servieren. Guten Appetit! Unser Tipp: Dazu passt ein deftiges Bauernbrot, das man noch im Toaster kurz antoasten kann. Omas linsensuppe mit mettwurst. So bekommt man einen kleinen Crunch zum Linseneintopf. Guten Appetit!
Mit Kreuzkümmel, Zucker, Essig, Salz und Pfeffer abschmecken. Würstchen in Scheiben schneiden und ein paar Minuten in der Suppe warm werden lassen. Heiß genießen. Die Linsensuppe hält sich im Kühlschrank luftdicht verpackt ca. 3-4 Tage. Ich koche außerdem gerne direkt die doppelte Menge und friere eine Hälfte für stressige Tage ein. Keyword einfach, herzhaft, wie von Oma, Würstchen