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Lernen Jolinchen zeigt dir, wie toll der Wald ist! Jeden Monat gibt es neue Experimente, Infos, Rätsel, Geschichten, Aktionen und ganz viel Spaß. Sporternährung Proteinriegel gehören für jeden Sportler dazu – oder? So gesund und sinnvoll sind die Proteinquellen aus Expertensicht. Gesunde Ernährung Jod ist lebensnotwendig, bei einem Mangel treten allerdings erst im Laufe der Zeit Symptome auf. Die Folgen können gravierend sein. Gesunde Ernährung Konservenessen ist praktisch. Es ist lange haltbar und lässt sich schnell aufwärmen, aber ist es auch gesund? Oder sind Dosen sogar schädlich? Lebensmittel Werden Kartoffeln giftig, wenn sie keimen? Darf man Zwiebeln und Knoblauch noch essen, wenn sich Triebe bilden? Lebensmittel Das Natrium im Kochsalz ist wichtig für den Körper, doch zu viel schadet ihm. Gemüse im glas 5. Wichtige Tipps für eine ausgewogene Natriumzufuhr in der Ernährung. Obst & Gemüse Die Schalen vieler Obst- und Gemüsesorten können Sie mitessen – oder ein neues Gericht aus ihnen zaubern. Andere sollten Sie lieber meiden.
Glas wird fast ausschließlich aus in der Natur vorkommenden – meist heimischen – Rohstoffen hergestellt und lässt sich zu 100 Prozent recyceln. Es schützt also Umwelt, Klima und Gesundheit. So zählen Glasverpackungen zu den nachhaltigsten Verpackungen, die es auf dem Markt gibt. Firmeninfo: Das Aktionsforum Glasverpackung Das Aktionsforum Glasverpackung ist eine Initiative der Behälterglasindustrie in Deutschland und Teil des Spitzenverbandes der deutschen Glasindustrie, dem Bundesverband Glasindustrie e. Ist Gemüse aus dem Glas bzw. aus der Dose noch gesund? (Gesundheit, Vitamine). V. Seit 2000 gibt es das Aktionsforum Glasverpackung, dessen Anliegen es ist, die vielen Besonderheiten und Pluspunkte der Glasverpackung gegenüber Verpackungsentscheidern und der Öffentlichkeit zu kommunizieren. Das Aktionsforum Glasverpackung ist darüber hinaus erster Ansprechpartner in Deutschland für alle Fragen rund um den Verpackungswerkstoff Glas. Unternehmen Bundesverband Glasindustrie e. Fachgruppe Behälterglasindustrie Hansaallee 203 40549 Düsseldorf Germany Zum Firmenprofil
In dieser sauerstoffarmen Umgebung einstehen "gute" Milchsäurebakterien, die "schlechten" Bakterien den Garaus machen. Vor allem für den Darm sind Milchsäurebakterien eine Wohltat. Besonders beliebt beim Fermentieren sind Kohlsorten wie Chinakohl oder Weißkohl fürs Sauerkraut. Rezept - Mediterranes Gemüse im Glas. Aber auch Möhren, Gurken und Blumenkohl lassen sich auf diese Weise einfach haltbar machen. Wir haben drei Rezepte für Sie – viel Spaß beim Zubereiten! Koreanisches Kimchi-Rezept: Fermentieren leicht gemacht © iStock / ma-no Zutaten für 2 Gläser: 1 Kopf Chinakohl 1 TL Jodsalz (oder naturbelassenes Meersalz) 2 Knoblauchzehen 1 kleine Zwiebel 20 g Ingwer 3 Frühlingszwiebeln 2–3 EL Reismehl 1 EL Zucker 2 EL Fischsoße 1 EL Paprikapulver 1–2 EL Chiliflocken Einmachgläser Zubereitung: Den Chinakohl vierteln und in kleine Stücke oder Streifen schneiden. Kohlstücke gründlich mit Wasser waschen, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Jod- oder Meersalz hinzugeben und mit dem Kohl vermischen. Mindestens 3 Stunden ruhen lassen.
Nach zwei bis drei Wochen Lagerung kann das Sauerkraut sofort gegessen werden: am besten in Beutel abfüllen – so ist das Kraut für mehrere Wochen im Kühlschrank haltbar. Wer länger etwas davon haben möchte, kann das Sauerkraut nach dem Gärungsprozess einkochen. So ist es für einige Jahre haltbar. Süßsauer: Mixed Pickles © iStock / Esin Deniz Zutaten: 200 g Perlzwiebeln (alternativ Schalotten) 300 g Einlegegurken 1 kg Blumenkohl 300 g Möhren Jodsalz 1 Bund Dill 1 l Kräuteressig 350 g Zucker 3 EL Senfkörner 2 EL Pfefferkörner 1 Päckchen Einmachhilfe Einmachglas (1 Liter Fassvermögen) Zubereitung: Perlzwiebeln in einen Topf mit Wasser geben, etwa 2 Minuten kochen, herausnehmen und abtropfen lassen. Wie gesund ist Gemüse aus der Tiefkühlung oder dem Glas? - Kaffee oder Tee - SWR Fernsehen. Zwiebelschale lösen. Gurken und Blumenkohl waschen und abtropfen lassen. Blumenkohl in kleine Röschen schneiden. Möhren waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Salzwasser in einem Topf aufkochen lassen und Gemüse (außer die Perlzwiebeln) nacheinander getrennt bissfest kochen: erst Blumenkohl und Möhren, nach 3 Minuten Gurken.
Glas verpackt. Es bewahrt den Geschmack von Getränken und erhält die Nährstoffe von Lebensmitteln. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung gehört für zahlreiche Menschen fest in ihren Alltag. Vor allem Obst und Gemüse liefern dabei wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Weil nicht immer alle Sorten frisch verfügbar sind, bieten Erbsen, Mais und Co. aus dem Glas eine gute Alternative. Nach der Ernte zügig verarbeitet und dabei schonend erhitzt, bleibt ein Großteil der Nährstoffe erhalten. Obst und Gemüse sind eine gute Alternative zu frischem Gemüse. Gemüse im glas gesund. (Bild: Aktionsforum Glas) 93, 6 kg Gemüse hat jeder Deutsche 2014/2015 durchschnittlich konsumiert (BMELV-Statistik "Pro-Kopf-Konsum von Gemüse in Deutschland bis 2014/2015", Februar 2016). Wer frisches Gemüse aus heimischen Regionen bevorzugt, ist allerdings von der Saison abhängig. Verarbeitetes Gemüse aus dem Glas ist eine gute Alternative, denn es wird ohne langes Zwischenlagern direkt nach der Ernte verarbeitet, so dass viele Vitamine und Nährstoffe erhalten bleiben.