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»Man müsste noch mal zwanzig sein - mit den Adressen von heute«, sagte Harald Juhnke und schenkte sich einen ein. Auch Goethe war wohl nicht mehr ganz nüchtern, als er dichtete: »Ein starkes Bier, beizender Toback und eine Magd im Putz, das ist nun mein Geschmack. Wir müssen aufhören weniger zu trinken buche. « Das erste Standardwerk großer gelallter Worte versammelt sie alle: Thekenphilosophie von Dichtern, Denkern... und von Dieter aus der Eckkneipe. Schließlich gilt: Alles ist relativ, nur Wodka ist absolut. Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Wenn einem in Zeiten der Pandemie sonst schon nichts vergönnt wird, dann belohnen wir uns am Abend wenigstens mit einem Glas Wein. Oder zwei. Schliesslich muss man sich irgendwie entspannen. Dass diese Rechnung nicht wirklich aufgeht, merkt man im dümmsten Fall spätestens am nächsten Morgen. Und wir wissen es ja eigentlich: Zu viel Alkohol ist ungesund. Also nehmen wir uns vor, den Konsum zu reduzieren. Wir verraten, wie das am besten geht. Trinktagebuch Ein, zwei oder fünf Drinks? Wer sich einen Überblick über sein Trinkverhalten verschaffen möchte, führt am besten Tagebuch. Darin notiert man die genaue Anzahl und in welcher Situation man getrunken hat. Wir müssen aufhören weniger zu trinken buch audio. So sieht man auch, welche Gewohnheiten und Erwartungen man mit Alkohol verbindet. Die Stiftung Gesundheitswesen bietet einen praktischen Vordruck zum Herunterladen an. Alkoholgehalt im Auge behalten Wisst ihr, ab welchem Grenzwert der Alkoholkonsum als riskant gilt? Bei Frauen liegt er bei 12 Gramm täglich, bei Männern bei 24 Gramm. Was bedeutet das im Alltag?
Auch hier hat die Stiftung Gesundheitswesen konkrete Angaben parat: Ein Glas Rotwein (2 dl) enthält 18 Gramm reinen Alkohol, ein Cüpli (1 dl) 9 Gramm und ein grosses Bier (5 dl) 20 Gramm. Man hat also ziemlich schnell die Obergrenze erreicht. Wasser, Wasser, Wasser Um weniger Alkohol zu trinken, sollte man begleitend immer genügend Wasser oder andere alkoholfreie Getränke zu sich nehmen. Um ein bisschen Pepp ins Spiel zu bringen, kann man das Wasser auch mit Zitrone oder einer Scheibe Gurke aromatisieren. Wir müssen aufhören weniger zu trinken buch den. Übrigens: Wusstet ihr, weshalb man jeden Tag mit einem Glas Wasser starten sollte? Wir verraten es euch hier > Eins nach dem anderen Schenkt euch erst nach, wenn das Glas auch wirklich leer ist. Wer ständig nachfüllt, verliert komplett die Übersicht. Dazu lohnt es sich, langsam zu trinken und kleine Schlucke zu nehmen. Am besten stellt man das Getränk immer wieder mal hin, das verhilft zu Pausen. Setzt euch Ziele Konkrete Ziele helfen, diese auch besser einzuhalten. Das geht mit einer Tabelle, die von drink-less-schweiz zur Verfügung gestellt wird oder mit der App «Drink less Schweiz».
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Live Musik ist zurück! Die Maske ist zurück! 12 Live Songs + 2 neue Studio Songs Live-Alben wohnt eine ganz besondere Kraft inne. Denn für die allermeisten Musiker und Fans ist die Bühne der einzige Ort, an dem Musik wirklich beginnt zu leben und aufzublühen. >> Vor allem wenn man dafür geboren wurde, vor seinem Publikum zu stehen und zu singen, wie Billy Andrews aka The Dark Tenor. Vhr künstler des jahres 2009 relatif. Seine einzigartig große und ergreifende Stimme will gehört werden, denn gerade klassische Musik und der epische Rock und Pop, mit dem The Dark Tenor die Legenden der Vergangenheit in die Gegenwart holt, sind für die Konzerthallen der Welt geschaffen: erst dort finden sie ihre Bestimmung. Im besten Falle sind es heilige Rituale, eindringlich zelebriert und jedes Mal einzigartig. Die große Kunst besteht darin, diese Energie einzufangen. Und auf "Classic RoXX live" ist das auf magische Art gelungen. Trotz aller Unwägbarkeiten der letzten Jahre ist es Billy Andrews gelungen, einige ausgewählte Konzerte zu geben, die in dieser Zeit noch wichtiger und intensiver waren.
"Herr Oberbürgermeister, wir haben – trotz vieler Rückschläge und Anfeindungen durchgehalten. Wir haben alles richtig gemacht! " wandte sich der Vereinsvorsitzende an den Oberbürgermeister Dr. Frank Dudda, bevor er diesen zu einem Grußwort auf die Bühne einer launigen Ansprache dankte der Oberbürgermeister allen Akteuren für ihr langjähriges ehrenamtliches Engagement und bekräftigte Jürgen Cokelc in seiner Aussage: "Alles richtig gemacht, ist auch das Fazit des "Arbeitskreises Volkshaus", so dass der Rat der Stadt die Fortführung des Volkshauses als öffentliche Begegnungsstätte durch den Verein zur Förderung der Stadtteilarbeit Röhlinghausen e. V. beschlossen hat. Ausgestattet mit einem Zuwendungsbescheid über 185. 000 € jährlich für die Dauer von fünf Jahren, wird die Arbeit des Vereins zum Wohle der Bürger gewürdigt. Außerdem überbringe ich eine kleine Anerkennung zum Jubiläum! ", schloss Dr. Dudda sein Grußwort. v. l. Vhr künstler des jahres 2019 pictures. Günter Varney, Eduard Belker, Hermann Stelter, Reinhard Michalak, Gerhard Misterek, Jürgen Cokelc.
"Ohne die Fördermittel des Landes, ohne die Bereitschaft der Ehrenamtlichen im Sport und ohne die Energie und Überzeugungskraft der damaligen Sportdezernentin Dr. Dagmar Goch, wäre es nicht zur Gründung des Vereins gekommen! ", fasste Reinhard Michalak die Ereignisse treffend zusammen. Der Trixi-Mädchenchor sang. ©VhR Wichtig für Röhlinghausen Wie wichtig und zeitgemäß öffentliche Begegnungsstätten sind, verdeutlichte der Wanne-Eickeler Professor Dr. Volker Eichener (Experte für Stadtentwicklung Hochschule Düsseldorf). in einer von Hendrik Bollmann moderierten Runde mit Pascal Krüger (Grüne), Manuela Lukas (SPD) und Dr. Martin Krause (Geschäftsführer des DRK Herne Wanne-Eickel). Alle Teilnehmer der Runde stellten die Bedeutung des Volkshauses für den Stadtteil, für die Stadt Herne, für die Region heraus. Vhr künstler des jahres 2012 relatif. Und besser hätte man diese Aussagen nicht umsetzen und anschaulich machen können als mit dem musikalischen Abschluss des Nachmittagsprogramms: Unter Leitung Peter Mellinghaus versammelten sich Sängerinnen und Sänger unterschiedlichster Chöre auf der Bühne.