Bin ich alkoholgefährdet? Die nachfolgenden Fragen sprechen Situationen an, die typisch für solch einen "harmlosen Anfang" sind. Daher bieten wir Ihnen diesen Test an, damit Sie frühzeitig erkennen können, ob Sie möglicherweise alkoholgefährdet sind. Aussagen, die Sie mit "Ja" beantworten, bitte ankreuzen Trinken Sie, weil Ihnen der Alkohol eine befriedigende Erleichterung verschafft, Ihnen Kraft und Mut gibt und Ihre Leistungsfähigkeit verbessert? Nehmen Sie regelmäßig zum Alkohol Zuflucht, wenn Sie Hemmungen und Spannungen überwinden, Unlustgefühle und Verstimmungen beseitigen wollen? Trinken Sie heimlich? Suchen Sie nach Gelegenheiten, wo Sie ohne Wissen der anderen ein paar Gläser trinken können? Verstecken Sie Alkohol? Alkohol selbsttest zum ausdrucken de. Hatten Sie wegen Ihres Trinkens schon Schuldgefühle? Haben Sie durch Ihr Trinken zu Hause oder an der Arbeitsstelle Schwierigkeiten bekommen? Haben Sie schon behauptet, dass sie nicht trinken müssen, obwohl Sie oft nicht auf Alkohol verzichten können? Haben Sie, wenn Sie eine geringe Menge Alkohol getrunken haben, ein unwiderstehliches Verlangen nach mehr?
6) Wie oft im letzten Jahr benötigten Sie morgens ein alkoholisches Getränk, um nach einem «alkoholhaltigen» Abend wieder auf die Beine zu kommen? weniger als 1 mal 7) Wie oft im letzten Jahr hat es Ihnen leid getan oder haben Sie sich schuldig gefühlt, nachdem Sie Alkohol getrunken haben? 8) Wie oft im letzten Jahr konnten Sie sich an Ereignisse des Vortages nicht erinnern, weil Sie Alkohol getrunken haben? 9) Sind Sie oder eine andere Person infolge Ihres Trinkens verletzt worden? nein ja, aber nicht im letzten Jahr ja, während des letzten Jahres 10) Hat sich einE VerwandteR oder FreundIn, ein Arzt/Ärztin oder eine andere medizinisch geschulte Person über Ihre Trinkgewohnheiten beunruhigt gezeigt oder Ihnen empfohlen, sich einzuschränken? Trinktagebuch: Wie viel Alkohol trinke ich eigentlich?. 4
«Die Realität ist niemals falsch. Sie ist. » Kurt Tucholsky Hier finden Sie weitere Informationen zum Thema kontrolliertes Trinken. Zum betrachten der hier angebotenen Downloads benötigen Sie den Adobe Reader, den Sie sich hier kostenlos herunterladen können. Alkohol-Selbsttest Wie ist mein Alkohol- konsum einzuschätzen? Selbstlernprogramm.. Alkohol selbsttest zum ausdrucken 14. weniger Alkohol. Schnell und anonym! Hilfe vor Ort Adressen von kT-Fach-kräften in Ihrer Region News Unsere Akademie in Zeiten von Corona © Copyright 2022, GK Quest Akademie, Alle Rechte vorbehalten
Bin ich abhängig? Sechs Fragebögen und Kriterien zur Selbstdiagnose Wenn Sie auf die roten Links klicken, gelangen Sie jeweils in einem neuen Fenster zu verschiedenen medizinisch anerkannten Fragebögen und Kriterienkatalogen, die Ihnen erste Hinweise darauf geben, ob Sie von Alkohol abhängig oder gefährdet sind. Auf der nchsten Seite finden Sie die ersten Hinweise auf eine Abhngigkeit auf einen Blick. AUDIT 1. Wie oft nehmen Sie ein alkoholisches Getränk zu sich? Nie = 0 Punkte 1 x im Monat oder weniger = 1 Punkt 2 - 4 x im Monat = 2 Punkte 2 - 4 x in der Woche = 3 Punkte 4 x oder mehr die Woche = 4 Punkte Lesen Sie mehr » LAST 1. Sind Sie immer in der Lage, Ihren Alkoholkonsum zu beenden, wenn Sie das wollen? Alkohol selbsttest zum ausdrucken wikipedia. 2. Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Sie Ihren Alkoholkonsum verringern sollten? 3. Haben Sie schon einmal wegen Ihres Alkoholtrinkens ein schlechtes Gewissen gehabt oder sich schuldig gefühlt? CAGE 1. Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Sie weniger Alkohol trinken sollten?
Geschlecht: Gewicht: kg 1. Tag Bier Schnaps Wein/Sekt Alkohol BAK 0, 2 0, 3 0, 5 0, 02 0, 1 0, 25 (g) (‰) 00. 00 - 01. 00 Uhr 01. 00 - 02. 00 Uhr 02. 00 - 03. 00 Uhr 03. 00 - 04. 00 Uhr 04. 00 - 05. 00 Uhr 05. 00 - 06. 00 Uhr 06. 00 - 07. 00 Uhr 07. 00 - 08. 00 Uhr 08. 00 - 09. 00 Uhr 09. 00 - 10. 00 Uhr 10. 00 - 11. 00 Uhr 11. 00 - 12. 00 Uhr 12. 00 - 13. Alkohol-Selbsttest | Gesundheitsinformation.de. 00 Uhr 13. 00 - 14. 00 Uhr 14. 00 - 15. 00 Uhr 15. 00 - 16. 00 Uhr 16. 00 - 17. 00 Uhr 17. 00 - 18. 00 Uhr 18. 00 - 19. 00 Uhr 19. 00 - 20. 00 Uhr 20. 00 - 21. 00 Uhr 21. 00 - 22. 00 Uhr 22. 00 - 23. 00 Uhr 23. 00 - 24. 00 Uhr 2. Tag Summe Gramm:
Verbergen Sie vor anderen, dass Sie dieses Medikament einnehmen bzw. wie häufig und in welcher Dosis Sie dieses Medikament einnehmen? Schlaf- und Beruhigungsmittel Überprüfen Sie Ihren Gebrauch! Stellen Sie mit Hilfe eines kurzen Tests oder Fragebogens selbst fest, ob Sie ein Problem mit Medikamenten haben. Wir empfehlen Ihnen hier bewährte Materialien, mit deren Hilfe Sie Ihre Medikamenteneinnahme kritisch hinterfragen können. AUDIT-Fragebogen - Selbsttest Alkoholabhängigkeit - Download - CHIP. Diese Selbsttests ersetzen nicht das Gespräch mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Suchtberatungsstelle. Sie zeigen lediglich auf, wo möglicherweise ein Problem besteht und eine entsprechende fachliche Rücksprache anzuraten ist. Tabletteneinnahme 11 Aussagen über mögliche Gewohnheiten und Schwierigkeiten bei der Einnahme von Medikamenten, die zum Beispiel die Stimmung verändern und den Schlaf fördern. Welche Aussagen treffen auf Sie zu, und was bedeutet das? "Kurzfragebogen für Medikamentengebrauch" - PDF zum Herunterladen Quelle: Watzl, H., Rist, F., Höcker, W. & Miehle, K. (1991) in: DHS: Gemeinsam mehr erreichen!