Gruzz - Zinemin Hallo, kürzlich las ich hier den Tipp, die Schwarzwurzeln erstmal nur abschrubben und 10 min kochen, dann erst schälen und weiterverarbeiten! Damit erspart man sich die gummiartigen Flecken an den Händen! Und was die Zubereitung angeht: wie bei jedem Gemüse ist Fantasie gefragt, wenn man es nicht auf immer dieselbe langweilige Art mag! Übrigens: mir schmeckt kein TK-Spargel! Ich lebe allerdings in einem Spargeldorf und weiß, wie wirklich frischer Spargel schmeckt! Und aus dem Glas ist ei noch wesentlich schlimmer... Mitglied seit 07. 626 Beiträge (ø0, 5/Tag) gibt es denn überhaupt grünen Spargel als TK? Habe bisher immer nur den weißen im Kühli liegen sehen. Grüsse von Antje gibt es denn überhaupt grünen Spargel als TK? Ja, da wo ich einkaufe problemlos! @Macey: Chilis schneide ich z. B. Grüner spargel tiefgefroren kaufen in germany. auch mit Handschuhen, was spricht denn dagegen? Hab ich was verpasst? :D In Knoblauchbutter gebraten klingt jedenfalls schon mal sehr lecker, kann noch jemand irgendein grünes Kraut dazu empfehlen?
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Vitamin A Retinoläquivalent 91, 0 µg (= 303, 3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 10% Vitamin A Retinol 0, 0 µg (= 0, 0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0% Vitamin A Beta-Carotin 541, 0 µg (= 1. 803, 3 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 27% Vitamin B1 Thiamin 109, 0 µg (= 36, 3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 10% Vitamin B2 Riboflavin 116, 0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 10% Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 1. Grüner spargel tiefgefroren kaufen in ch. 048, 0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7% Vitamin B3 Niacinäquivalent 1. 398, 0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8% Vitamin B5 Pantothensäure 650, 0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11% Vitamin B6 Pyridoxin 60, 0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3% Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2, 0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2% Vitamin B9 gesamte Folsäure 85, 0 µg Vitamin B9 kaufen Vitamin B12 Cobalamin 0, 0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 1 µg Informationen zum Tagesbedarf 0% Vitamin C Ascorbinsäure 15.