21. August 2021 Einfach kurz mal die Augen schließen, Mutter Natur bewusst genießen, auf einer Parkbank unter Birken, lass ich die Umwelt auf mich wirken, Amseln und Stare trällern ihr Lied, ein Buntspecht klopft im Takte mit. Schmetterlinge tanzen im Reigen, Grillen zirpen auf ihren Geigen, lauwarmer Wind weht über das Land, mehr lesen... Rehmann Sonstige Gedichte 4 Auszeit 18. Juli 2020 Heute brauche ich eine Auszeit, ich mache nur das, was ich gern mag. Manchmal nehme ich mir die Freiheit und gestalte meinen Tag. Spruch kleine auszeit zum. Bleibe noch ein Stündchen liegen, esse mein Frühstück gern im Bett. Koche mir zwei Eier, aus Vergnügen, genauso, wie ich sie gern hätt´. Dann lese ich mit großer[... ] Gudrun Nagel-Wiemer 3 Alltag Auszeit
Teste einfach verschiedene Möglichkeiten vom Abhaken auf einer Liste über das textliche Notieren bis hin zum Ausmalen von Fortschrittsbalken. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Und wenn du erstmal deine Lieblingsmethode gefunden hast, wirst du dich schon während der Erledigung deines Arbeitsabschnitts auf deine kleine Auszeit freuen und sie nicht mehr vergessen! Anschließend geht es dann energiegeladen und voll neuer Motivation weiter. Erlebe bewusst Glücksmomente sind kurz, aber sie bleiben für immer in Erinnerung. Deine Erinnerungen sind dein wertvollster Schatz. Also behandle deine Erlebnisse auch so, nimm' sie bewusst wahr und halte sie fest. Mit Ruhe zum Glück - Sprüche zum Nachdenken - Sprüche-Suche. Dabei hilft mir das Tagebuchschreiben. Und wenn du jetzt denkst, dass du dazu gar keine Zeit hast, dann lies dir hier meine Tipps zum Schreiben für vielbeschäftigte MacherInnen durch: "Keine Zeit" hat keine Chance mehr! Diese Tagebücher nutze ich für meine kleinen Auszeiten Du bist es wert! Nur zu gerne stellen wir unser "Licht unter den Scheffel".