Kohlenhydrate darf ich in Form von Gemüse wie Brokkoli, Spinat, Radicchio, Karotten, Steinpilzen, Roggenvollkornbrot und Obst wie Himbeeren und Äpfeln zu mir nehmen. Die Beraterin machte mich auf meine erhöhten Bilirubin-Werte aufmerksam, was ein Hinweis auf eine "schwache" Leber ist. Sie riet mir, meine Leber zu stärken indem ich sie entgifte. Dazu muss ich grüne Gemüse- und Salatsorten wie Radicchio, Wirsing, Grünkohl, aber auch Artischocken zu mir nehmen, die reichlich Chlorophyll enthalten. Metabolic Balance: 8 Regeln Das Essen bei Metabolic Balance folgt strengen Regeln und ist nur etwas für Disziplinierte. Es gibt Mahlzeitenpläne mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen mit Rezeptvorschlägen. Folgende 8 Regeln gelten: 1. Drei Mahlzeiten pro Tag
Alle Rezepte sind Glutenfrei Paleo Keto Balanced Meals French Toast Hier findest du über 450 Rezepte zum Thema Metabolic Balance, Low Carb, sowie vegane und vegetarische Rezepte. Alle Rezepte sind Glutenfrei Salmon Burgers Baked Potato Muffin Potatoes Baking Hier findest du über 450 Rezepte zum Thema Metabolic Balance, Low Carb, sowie vegane und vegetarische Rezepte. Alle Rezepte sind Glutenfrei Food Food Morning Coffee Hier findest du über 450 Rezepte zum Thema Metabolic Balance, Low Carb, sowie vegane und vegetarische Rezepte. Alle Rezepte sind Glutenfrei Hummus Chicken Chef Recipes Hier findest du über 450 Rezepte zum Thema Metabolic Balance, Low Carb, sowie vegane und vegetarische Rezepte. Alle Rezepte sind Glutenfrei
Daher sollte das "Feuer" nie ausgehen. Dieser Prozess wird biochemisch "Citronensäurezyklus" genannt und findet in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle, statt. Vergleichen kann man diesen Prozess sehr gut mit dem Entfachen eines Lagerfeuers oder Kaminfeuers. Bei feuchtem Holz, wird das Anzünden schwer. Und wenn es schließlich brennt, gibt es viel Rauch und das Feuer wird kaum Wärme spenden. Verwendet man hingegen sehr trockenes Fichtenholz, bekommt man zwar schnell eine lodernde Flamme, aber leider nicht sehr lange. Das Holz ist schnell heruntergebrannt und wärmt kaum. Aus diesem Wissen heraus verwendet man gern trockenes Buchenholz. Dieses Holz verbrennt langsam, rußt kaum und liefert langanhaltende wohlige Wärme. Wie bei der Wahl des richtigen Holzes ist die Auswahl und Kombination der Lebensmittel ein Garant für ein langanhaltendes "Verbrennungsfeuer" im Organismus. Das ist auch der Grund dafür, dass bei Metabolic Balance abends die Mahlzeiten immer größer ausfallen als zum Frühstück oder Mittagessen, denn nach der Abendmahlzeit folgt eine lange Fastenpause von zehn bis zwölf Stunden und auch hier sollte noch möglichst lange das Feuer brennen.