Ursachen Menschen mit Störungen im Hormon- und Neurotransmitterstoffwechsel, wie etwa Betroffene von Depressionen, haben einen erhöhten Bedarf. Gleiches gilt für Betroffene von Harnwegsinfekten und Patienten mit Lebererkrankungen. Bei allergischen Reaktionen wird vom Körper Histamin ausgeschüttet. Methionin - welche wichtigen Funktionen hat diese Aminosäure?. Methionin ist wichtig für den Histaminabbau, weswegen es auch bei Allergikern zum Mangel kommen kann. Symptome Ein Mangel, wenngleich er selten ist, sofern man nicht zu einer der Risikogruppen gehört, kann schwerwiegende Folgen haben. Anzeichen für einen Mangel sind etwa: Haarausfall Zittern, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen vermehrte Allergiebeschwerden Infektanfälligkeit Wassereinlagerungen in Beinen und Armen Probleme beim Wasserlassen Störungen der Leberfunktion Methionin-Mangel behandeln und vorbeugen Als proteinogene Aminosäure kann L-Methionin gut mit der Nahrung aufgenommen werden. Die Aminosäure ist Teil sowohl von pflanzlichen als auch tierischen Eiweißen. Im Bedarfsfall kann es jedoch vorkommen, dass die Zufuhr mit der Nahrung nicht ausreicht.
17. 2015 Hallo Patty, ich vermute mal, dass Du den B-Komplex wegen der Folsäure nicht vertragen hast. Ich habe auch eine Histaminintoleranz und vertrage keine Folsäure. Weiterhin kann ich Dir gepuffertes Vitamin C empfehlen. Quercetin hilft mir auch beim Histaminabbau. Mit L-Methionin als alleiniges Präparat habe ich keine Erfahrungen. LG Moni 14. 2015 Hallo zusammen, ich habe gelesen, dass bei einer HI L-Methionin den Histaminspiegel senken soll. HISTAMINBASE.at | Histaminintoleranz in Österreich! Histamin, biogene Amine, DAO, Allergie, chronische Hit. Habe es also mit 2x500 mg versucht und ich fühlte mich in der Tat viel besser. Nun habe ich ein bisschen Angst, ob diese Menge zu einem erhöhten Homocystein-Spiegel führen kann. Habe deshalb einen guten B-Komplex ohne Zusatzstoffe, aber dafür mit u. a. aktivierten Vitaminen (P5P, Metafolin) eingenommen und ich habe ganz fürchterlich darauf reagiert (wie bei zu viel Histamin). Ich weiß aber leider nicht auf welchen Bestandteil. Hat jmd einen Rat für mich? Vitamin C (Ascorbinsäure) habe ich auch nicht vertragen:-( Ansonsten zu meiner Person: habe eine Hashimoto-Thyreoiditis, eine Lactoseintoleranz und lt.