© Microgen – Mit Kinesio-Taping lässt sich die Muskulatur lockern, Entzündungen hemmen und die Durchblutung verbessern. Es wird wie eine zweite Haut auf die Körperoberfläche geklebt. Durch seine besondere Struktur und Vordehnung entfaltet sich eine Wirkung über die Tiefensensibilität auf den Bewegungs- und Halteapparat. Der Stoffwechsel wird aktiviert. Das CROSSTAPE und der "blaue Fleck" - Physiotherapie Ulrike Holz-Gräfe. Darin unterscheidet es sich von klassischen rein stabilisierenden Stützverbänden. Das Kinesio-Taping hat sich sehr gut bei Triggerschmerzen, myofaszialen Verspannungen, Arthroseschmerzen, aber auch bei Weichteilschwellungen oder Gelenkergüssen bewährt. Üblicherweise hält die Spannkraft des Tapes 5-7 Tage. Nebenwirkungen wie Hautrötung oder Spannungsblasen der Haut, die bei zu starkem Zug am Tape auftreten können sind selten und heilen folgenlos ab. Bei Pflasterallergie oder Überempfindlichkeit soll kein Taping erfolgen. Die Cross-Tapes enthalten selbst ebenfalls keinerlei Wirkstoff, die Wirkung beruht auf der Stimulierung von Akupunkturpunkten.
Grün und Weiß: Grüne Tapes sollen Auswirkungen auf die Stimmungen haben und zur Anregung des Stoffwechsels führen. Beide Farben haben eine harmonisierende Wirkung und sollen so das Wohlbefinden verbessern. Gittertapes (Cross-Tapes) Ein Gittertape oder auch Cross-Tape genannt, ist ein kleines, gitterförmiges und selbstklebendes Tape. Einem Gittertape werden schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben. Die Wirkung der Gittertapes basiert auf einer Stimulation der körpereigenen Akupunktur-, Trigger-, und Meridian-Punkte, wodurch u. die Durchblutung angeregt wird. Schmerz lass nach: Wie du mit Cross Patch Verspannungen beseitigst! – une prise de luxe. Durch das Gittertape kommt es zu einem anhaltenden Gewebereiz, was eine ähnliche Wirkung wie bei der Akupunktur oder Triggerpunktarbeit auslöst. So können u. Blockaden und Muskelverspannungen gelöst werden. Gittertapes lassen sich am ganzen Körper anwenden und sind dabei nicht nur auf einen Bewegungsapparat beschränkt. So erstrecken sich die Einsatzgebiete der Cross-Tapes von der Linderung von Beschwerden an den Knien oder Armen bis hin zur Bekämpfung von Kopfschmerzen oder Rheuma.
Die Haut sollte fettfrei sein. Das Pflaster gut andrücken. Das Cross Patch so lange drauf lassen, bis es von alleine abfällt, oder eben, es dich stört und du es deshalb entfernst. Du kannst damit auch baden und duschen. Ja, that's it! Photography by Anita Rossé, all rights reserved A nwenden kannst du die Cross Patches an so ziemlich jeder Körperstelle. Besonders beliebt sind sie im Nackenbereich, da diese Verspannungen häufig in den Kopf ausstrahlen und fiese Kopfschmerzen bereiten. Cross tape wirkung online. Aber auch bei einem Tennis- oder Golferellbogen können sie Linderung schaffen. G eheimtipp: Knirschst du nachts mit den Zähnen? Beziehungsweise: Wachst du morgens auf und fühlst dich abgespannt bzw. richtig verspannt im Kopfbereich? Dann klebe dir mal über Nacht auf jeder Seite ein Cross Patch auf das Kiefergelenk. Beachte: Wenn du das Tape aufklebst, muss der Mund geöffnet sein (das erzeugt eine Vorspannung der Kiefermuskulatur). Wirkt im Übrigen auch sehr gut bei Migräne, wenn Ausstrahlungen/Schmerzen im Kieferbereich vorhanden sind.