Ein super leckerer und gesunder Beeren Smoothie, der mit Avocado herrlich cremig wird. Durch die Beeren bekommt der Smoothie eine fruchtige Note und schmeckt mit Vanille unglaublich gut. 70 g Heidelbeeren, frisch oder gefroren ¹⁄₂ Avocado 30 g Spinat 120 ml Mandelmilch 110 g Naturjoghurt, oder Vanillejoghurt 2-3 TL Ahornsirup Vanilleextrakt, nach Geschmack Heidelbeeren und Spinat in einen Standmixer geben. Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen und in den Mixer geben. Die Mandelmilch und den Joghurt hinzufügen. Mit Ahornsirup süßen und mit Vanilleextrakt aromatisieren. Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren. Den Smoothie in Gläsern servieren. Anstelle von Ahornsirup kann auch Honig, Agavensirup oder ein anderer Süßstoff verwendet werden. Messer Löffel Standmixer Gläser Das könnte auch interessant sein tags: frühstücks smoothie, rezepte für smoothies, smoothie rezepte, gesunde smoothie rezepte, smoothie, smoothie mit spinat, Avocado Smoothie, beeren smoothie, blaubeeren smoothie, heidelbeeren smoothie, heidelbeer smoothie, blaubeer smoothie, smoothie heidelbeeren, heidelbeere smoothie, Smoothie mit Mandelmilch, Avocado Smoothie Rezepte, smoothie beeren
Zutaten: 500 g gemischte Beeren (TK-Produkt) 50 g Mandeln 300 ml Wasser 4-5 Datteln Zubereitung: Die Mandeln über Nacht einweichen. Die tiefgekühlten Beeren vor der Zubereitung des Smoothies auftauen. Das Einweichwasser weggießen und die Mandeln mit 300 ml frischem Wasser in einem Hochleistungsmixer circa 60 Sekunden aufmixen. Beeren und Datteln in die soeben hergestellte Mandelmilch geben und das Ganze nochmals 45 Sekunden zu einem cremigen Smoothie verarbeiten. Die verwendeten Zutaten ergeben circa 1 Liter leckeren Beeren Smoothie. Beitrags-Navigation Lesenswertes Mixen auf hohem Niveau. Für Grüne Smoothies & mehr. Wenn es um die Gesundheit und den cremigen Genuss geht, kann der Hochleistungsmixer einfach mehr. weiterlesen → Wer besonders gesunde Smoothies selbst zubereiten möchte, setzt auf sogenanntes Superfood. Es gibt nahezu keine Grenzen, was gemixt werden kann. weiterlesen → Durch Saftfasten den Körper entschlacken und entgiften. Konkrete Anleitung für eine einwöchige Fastenkur mit Obst- und Gemüsesäften inkl. Rezeptvorschläge.
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