In jüngeren Jahren war er Sportkletterer in der Halle und der freien Wildbahn. Die Freude an schönen Bewegungen und auch an schweißtreibenden Touren treibt ihn in die Berge, zum Laufen, Skifahren und auch zum Yogeln. Yoga und mehr landshut und. Das und seine (fast) regelmäßige Meditationspraxis hilft ihm, in seinem zivilen Leben immer wieder einen Weg zur eigenen Mitte zu finden. Er ist seit vielen Jahren Yogi und hat Erfahrung in verschiedenen Techniken der Meditation. Alex hat eine fundierte Yogalehrerausbildung im Hatha-Yoga. Obendrauf hat er 2017 noch eine Zusatzausbildung bei Tanja Seehofer im YIN-Yoga absolviert. Und nun unterrichtet er bei uns in der Shala und hilft Euch und auch mir, Ruhe durch Bewegung zu finden.
So kannst Du in die Vielfalt des Yoga einsteigen, nach Deinen Bedürfnissen und Deinem Interesse. Bei uns machts Freude, sich zu entspannen, sich gut und so richtig wohl zu fühlen.
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