PDF herunterladen Wenn du ins Kampftraining gehst, solltest du deinen Gürtel richtig gebunden haben, um dem Meister zu zeigen, dass du bereit bist zu lernen. Es gibt viele verschiedene Weisen den Gürtel zu binden und du solltest an deiner Schule nachfragen, wie sie den Gürtel binden. Für den Anfang sind hier zwei gängige Weisen. 1 Lege den Gürtel zuerst vor deinen Körper vor deinen Nabel, den kurzen Teil des Gürtels nach rechts. Ein paar Zentimeter länger als der Gürtel hinunterhängen soll, wenn er gebunden ist. Dieses Ende bleibt während der meisten Zeit des Bindens statisch. 2 Wickle das linke Ende des Gürtels um deinen Bauch. Der Gürtel sollte auf Höhe der Taille liegen. Gürtel im karate academy. Das kurze Ende solltest du am Bauchnabel festhalten. 3 Lege das lange über das kurze Ende und halte den Schnittpunkt vor deinem Bauchnabel fest. Bringe das lange Ende über das kurze und hebe beide Seiten zusammen fest. 4 Nun wickele das lange Ende ein zweites Mal um den Körper. Lege die zweite Bahn über die erste. Abhängig deines Umfangs kannst du den Gürtel möglicherweise kein zweites Mal um deinen Körper wickeln - oder du musst ihn sogar ein drittes Mal wickeln.
2 Platziere die Mitte des Gürtels auf Höhe deines Bauchnabels. Beide Seiten sollten gleichlang sein. 3 Wickle die beiden Enden um deine Taille und bringe sie wieder nach vorne. Hinter dem Rücken musst du die Hände wechseln. Der Gürtel sollte übereinander liegen und sich nicht ü die Schnittstelle vor deinem Körper wieder fest. 4 Falte das linke Ende unter und um die zwei Lagen nach unten. Alles zum Karate Gürtel - SG Schorndorf Karate. Halte den Gürtel mittig und ziehe ihn fest. 5 Überkreuze die Enden und falte das linke Ende unter das rechte, um den Knoten zu vervollständigen. Ziehe den Knoten fest und stelle sicher, dass alles mittig sitzt. Tipps Wenn du einen Fehler gemacht hast, keine Sorge! Bei weißen Gürteln sind Lehrer nachsichtig. Mit etwas Übung schaffst du es. Über dieses wikiHow Zusammenfassung X Um einen Karategürtel zu binden, ergreife das Mittelstück des Gürtels und platziere es über deinem Bauchnabel. Schlinge dann beide Enden um deinen Rücken und wieder nach vorn. Greife nach dem linken Ende des Gürtels, falte es nach unten und stecke es unter die beiden Lagen des Gürtels.
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