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20. Juni 2020 - 8:29 Uhr Proteinpulver im Test: Prüfung auf Schadstoffe und Geschmack Wer Krafttraining betreibt, kommt an Eiweißpulver fast nicht vorbei. Die Nahrungsergänzungsmittel sollen beim Muskelaufbau helfen - und sogar beim Abnehmen. Stiftung Warentest hat 21 Proteinpulver auf Inhaltsstoffe, Geschmack und Nutzen gecheckt. Eine Erkenntnis vorweg: Die Eiweißqualität konnte bei allen Produkten überzeugen. Stiftung Warentest checkt Eiweißpulver: fast jedes zweite Proteinpulver schlecht. Anders sah es in Sachen Schadstoffgehalt und Geschmacksqualität aus. Enthält Eiweißpulver Doping-Mittel? Eindeutige Antwort Vor oder nach einem harten Training greifen viele Freizeit- und Leistungssportler zu einem Proteinpulver, um schneller Ergebnisse zu sehen. Da die Pulver nicht unbedingt billig sind, ist für viele Sportler natürlich interessant, welche Protein-Produkte zu empfehlen sind und welche eher nicht. Für den Warentest überprüften die Experten alle Proteinpulver übrigens auch auf eventuell enthaltene Anabolika und andere Doping-Mittel. Hier fiel das Ergebnis sehr positiv aus: Pharmakologisch wirksame Substanzen fanden sie in keinem der getesteten Produkte.
Insgesamt gab es elf Testsieger, welche die Note befriedigend oder besser erhielten. Darunter befand sich zum Beispiel das günstige Eiweiß-Shake Pulver 90 von dm * 🛒 für 2, 15 Euro pro 100 Gramm oder auch das Whey Protein von Mammut * 🛒 für 1, 70 Euro pro 100 Gramm Beide Produkte konnten auch geschmacklich und geruchstechnisch überzeugen (Note 2, 0). Auch als "insgesamt in Ordnung" eingestuft sind laut Stiftung Warentest unter anderem diese Proteinpulver: Champ Muscle Protein 90 Vanille-Geschmack * 🛒 (2, 50 Euro/100 Gramm) ESN Premium Grade Designer Whey Protein * 🛒 (2, 29 Euro/100 Gramm) Multipower 100% Pure Whey Protein * 🛒 (3, 35 Euro/100 Gramm) In manchen Bio-Eiweiß-Shakes wurden Schadstoffe nachgewiesen Überraschenderweise sind auch Proteinpulver mit EU-Biosiegel nicht frei von Schadstoffen, darunter das von Pur Ya! Kann proteinpulver schlecht werden in english. Für 4, 35 Euro. Die drei, mit pflanzlichem Eiweiß aus Soja, Erbsen oder Lupinen angereicherten Produkte im Test, fielen in diesem Punkt sehr negativ auf. Die Tester fanden zu viel Aluminium und Nickel in den Proteinpulvern.
Wenn du die Eiweißpulver in einem vernünftigen Rahmen verwendest und die Rahmenbedingungen zuvor ärztlicherseits abgeklärt hast, dürfte die Verwendung von Proteinpulver für deinen Muskelaufbau durchaus möglich sein. November 6, 2017 Kategorie(n): Ratgeber Schlagwörter: eiweiß gesund, eiweiß ungesund, ist eiweiß ungesund, ist protein ungesund, protein gesund, protein ungesund Über den Autor, der Ratgeber rund um das Thema Nahrungsergänzunsgmittel, Training, Ernährung, Kraftsport, Ausdauersport und mehr. Erfahre was wichtig ist, was du brauchst, was es dir bringt und wie du das entsprechend einnehmen solltest. Weitere Artikel von muskelpeter. muskelpeter's Webseite. Kann proteinpulver schlecht werder bremen. muskelpeter auf Facebook.
Daher lagern Sie das Produkt am besten kühl oder bei Zimmertemperatur. Achten Sie darauf, Ihre Beutel oder Dosen immer direkt wieder zu verschließen, nachdem Sie Ihre benötigte Menge entnommen haben. Kann proteinpulver schlecht werden man. Der Sauerstoff in der Luft kann dazu führen, dass die im Pulver enthaltenen Fette schneller ranzig werden und das Produkt schneller verdirbt. Das könnte Sie auch interessieren: Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht