Mit dieser Methode soll der Erfinder es sogar zur Bodybilder-Figur gebracht haben und sagt über seine Erfindung: "Ein paar Schlucke und sofort denkt man nicht mehr ans Essen und das für lange Zeit. " Zudem soll man mit dem Bulletproof coffee seine Konzentration verbessern können, mehr Energie haben, die Fettverbrennung setzt ein und auch der Heißhunger verschwindet. So wird Bulletproof coffee zubereitet Dieses Heißgetränk ist in Windeseile zubereitet. Für eine Tasse benötigst du lediglich: Eine frisch gebrühte Tasse Kaffee 1 bis 2 EL Butter 1 bis 2 EL Kokosöl Kaffee, Butter und Öl werden in einem Mixer für etwa eine halbe Minuten gemischt, bis alles wie ein schaumiger Latte aussieht. Butter und kokosöl im kaffee english. Statt Kokosöl kann auch ein anderes MCT-Öl verwendet werden. Dieses Öl besteht aus mittelkettigen Fettsäuren, die im Gegensatz zu den langkettigen Fettsäuren schneller gespalten, absorbiert und direkt zur Leber transportiert werden. Ihr Vorteil ist, dass sie eine höhere nahrungsinduzierte Steigerung des Energieverbrauchs verursachen als die regulären Nahrungsfette.
Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Statt des morgendlichen Cappuccinos oder Latte Macchiatos soll es aber Butterkaffee, ein sogenannter hipper Bulletproof Coffee, sein. Nach Hypes wie Dalgona Coffee, Golden Milk, Blue Milk und Moon Milk nicht weiter verwunderlich. Auf den kugelsicheren Kaffee statt eines grünen Smoothies schwört vor allem sein Erfinder, der amerikanische Lifestyle-Guru Dave Aspey. Aber Butter im Kaffee, was soll das? Butter und kokosöl im kaffee e. Lässt der uns wie optimal geölte Raketen aus den Federn schiessen? Das steckt drin Wie der Name teilweise schon sagt, steckt im Butterkaffee schwarzer Kaffee, Butter und Kokosöl. Man braucht: eine Tasse Filterkaffee oder Espresso, ein bis zwei Esslöffel Butter und ein bis zwei Esslöffel Kokosöl. Diese drei Zutaten werden dann in einem Blender gemixt und sobald sich eine cremige Masse gebildet hat, ist der Zaubertrank ready. Das Getränk besticht durch ordentlich Koffein, wegen der Butter aber auch durch reichlich Fett. Ein Becher vom braunen Drink liefert schon 82 Kalorien mehr als eine normale Tasse Kaffee ohne Fettzugabe – was soll daran gut und gesund sein?
Sobald Sie das Grundrezept beherrschen (was nicht lange dauert, seien wir ehrlich), werden Ihre kulinarischen Gebräue nie enden. Für einen Mokka können Sie Kakao oder Kakaopulver hinzufügen, wie im Video unten gezeigt. Butter und kokosöl im kaffee video. Fügen Sie im Winter auch eine Prise Pfefferminz-Extrakt für einen hausgemachten Pfefferminz-Mokka hinzu. Für einen klassischen Vanille-Latte fügen Sie einen Schuss Vanille hinzu (etwa ein viertel bis ein halber Teelöffel, je nach persönlichem Geschmack). Es ist ein gesunder Kaffee, Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, um ihn zu genießen! Hier ist ein Video, das erklärt, wie es gemacht wird: Anleitungsvideo (Englisch) Dieses Video auf YouTube ansehen Sehen Sie sich die Erklärung zur Zubereitung von Bulletproof Coffee (Kaffee mit Butter) und das Rezept in diesem Video an. Video ist Englisch gesprochen.
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