Sportpsychologie liefert Ihnen die Methoden, mit denen Sie den Trainierenden alles Wichtige für deren Training vermitteln können und umfasst auch das Verantwortungsbewusstsein, das für einen Trainer wichtig ist. In der Bewegungslehre lernen Sie die Biomechanik des Muskeltrainings und die Grundlagen für ein effizientes Training an Geräten kennen. Ernährungsgrundlagen sind in Ihre hochwertige Ausbildung ebenso integriert wie organisatorische Voraussetzungen für das Führen eines Fitnessstudios. Abgerundet wird Ihre Ausbildung durch sportpraktisches Handeln. Fitness b lizenz prüfung youtube. Hier lernen Sie unter anderem, wie mit der Kurzhantel richtig trainiert wird, wie Haltungsfehler gezielt ausgeglichen werden können und wie in der Gruppe oder beim Rehasport optimal trainiert werden sollte. Diese Voraussetzungen sollten Sie mitbringen An der Ausbildung für die B-Lizenz können all diejenigen teilnehmen, die über die C-Lizenz verfügen oder als Quereinsteiger solide Kenntnisse auf gleichem Niveau nachweisen können. Zudem ist ein Erste Hilfe-Lehrgang über mindestens neun Stunden nachzuweisen, der nicht älter als zwei Jahre sein darf.
So bestimmen Sie an den Geräten beispielsweise Ihre Maximalkraft oder führen auf dem Fahrradergometer einen Ausdauertest durch. Die Laufzeit der Fitnesstrainer B-Lizenz Kurse unterscheidet sich je nachdem, ob Sie sich für einen Fern- oder einen Präsenzlehrgang entscheiden. Bei einem Fernlehrgang bekommen Sie Ihre Lernmaterialien in Form von Studienheften nach Hause geschickt. Den Stoff eignen Sie sich größtenteils im Selbststudium an. Oft gibt es kleinere Präsenzphasen an den Wochenenden, in denen Sie Rückfragen stellen können und selbst an die Geräte gehen. Diese Lehrgänge laufen meist zwischen 4 und 6 Monaten. Fitness b lizenz prüfung de. Eine Präsenzweiterbildung besuchen Sie entweder im Block an mehreren Wochentagen hintereinander oder an festen Wochenenden innerhalb eines bestimmten Zeitraumes. Diese Fortbildungsart dauert üblicherweise zwischen 6 Tagen und 2 Monaten. In der heutigen digitalen Zeit lässt sich der Trainerlehrgang sogar fast komplett online absolvieren. Dort dürfen Sie sich den Lehrstoff über maximal 6 Monate vollkommen frei einteilen und müssen nur an 2 Präsenztagen anwesend sein.
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