Vorbereitungszeit 10 Min. Zubereitungszeit 1 Std. Gehzeit 1 Std. Arbeitszeit 1 Std. 10 Min. Teig 400 ml Wasser warm 15 g frische Hefe 1 EL Honig 500 g Dinkelvollkornmehl 2 TL Salz 2 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Kürbiskerne 2 EL Leinsamen 1 EL Sauerteigextrakt oder Sauerteig Teig Das warme Wasser in der großen Nixe von Pampered Chef abmessen. Die Hefe und den Honig ins warme Wasser geben und mit dem Schneebesen so lange rühren, bis sie aufgelöst sind. Mehl, Salz, Sauerteig und Körner hinzufügen und mit dem Knethaken des Mixers ca. 3 Minuten zu einem Teig kneten. Den Teig eine Stunde in der großen Nixe mit geschlossenem Deckel gehen lassen. Mit dem Streufix von Pampered Chef die Teigunterlage von Pampered Chef bemehlen, den Teig darauf legen und auch mit Mehl bestreuen. Nun den Teig mit der Teigunterlage ungefähr 10 mal falten und in den bemehlten Kleinen Zaubermeister legen. Den Teigling einschneiden und auch mit Mehl bestäuben, damit das Brot nicht im Deckel des Zaubermeisters anbackt. Backen Den Kleinen Zaubermeister mit Deckel in den nicht vorgeheizten Backofen stellen, der dann für eine Stunde auf 230° eingestellt wird.
Aufgrund seines höheren Fettgehalts, kann es nach wenigen Monaten ranzig werden. Dieses Rezept ist IN FORM-geprüft. Erfahre mehr über die Kriterien. Dieses Rezept ist nach den eatbetter-Leitlinien entwickelt. Das ist uns wichtig: ✓ Wir legen auf pflanzliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und eine moderne und vitaminschonende Zubereitung Wert. ✓ Wir verwenden hochwertige pflanzliche Fette und Öle und setzen Salz und Zucker sparsam ein. ✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität. Du willst mehr wissen? Dann informiere dich über alle eatbetter-Leitlinien. Energie in kcal 395 / Portion Kohlenhydrate 46g / Portion
Nach der Backzeit eine Klopfprobe (das Brot ist gar, wenn sich das Klopfen auf dem Brot hohl anhört) machen und das Brot auf ein Kuchengitter zum Auskühlen stürzen. Gutes Gelingen!
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