Orangen-Fruchtgummis ohne Zucker – vegan und gesund. Aus frisch gepresstem Orangensaft, Agar Agar, Johannesbrotkernmehl und Erythrit. Alle lieben Gummibärchen, jedoch sind diese sehr zuckerhaltig. Aus diesem Grund habe ich das Rezept entwickelt. Sie schmecken nach purem Orangensaft. 100 g enthalten 50 Kalorien und 0, 2 g Fett. Für die Orangen-Fruchtgummis benötigt ihr Erythrit, Bio Orangen, Bio Agar Agar und Bio Johannesbrotkernmehl. Ihr möchtet mehr über Johannesbrotkernmehl erfahren, dann schaut euch gerne meinen Beitrag dazu an: Johannesbrotkernmehl Agar Agar ist eine vegane Variante zu Gelatine. Vorbereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 2 Minuten Kühlzeit: 20 Minuten Zutaten 70 g Erythrit (Puderzucker) 4 Bio Orangen (370 ml Orangensaft) Orangenabrieb 15 g Bio Agar Agar 5 g Bio Johannesbrotkernmehl Anleitung Schritt 1 Pralinenformen in den Tiefkühlschrank legen. Sweets himbeer-orangen-kastenkuchen ohne zucker - kochrezepte - Lecker Suchen. Erythrit in einer Kaffeemühle oder Küchenmaschine zu Puderzucker verarbeiten. Orangen unter heißem Wasser abwaschen. Die Schale von den Orangen abreiben.
Die Mulden des Muffinsblech mit Papierförmchen auslegen. Von der Masse ca. 1 EL auf jedes Förmchen verteilen und gut als Boden andrücken. Füllung Alle Zutaten für die Füllung in den Mixer geben und zu einer geschmeidigen Creme pürieren. Die Creme auf den Boden verteilen und für mindestens eine Stunde ins Gefrierfach stellen. Wenn die Cheesecakes ausgehärtet sind, aus der Form herauslösen und nach Belieben mit geschmolzener Schokolade dekorieren und geniessen! * die Cashews vorab für ca. 4 Stunden einweichen. Als schnellere Variante mit heissem Wasser übergiessen und für 30 Minuten einweichen lassen. Orangen-Schokolade selber machen - gesundes Low-Carb-Rezept ohne Zucker. Anschliessend gut abtropfen lassen und weicher verarbeiten. * Wenn die Datteln und Aprikosen eher fest sind ebenfalls vorab einweichen, so lassen sie sich anschliessend leichter verarbeiten. Kalorien: 297 kcal | Kohlenhydrate: 29 g | Protein: 8 g | Fett: 19 g | davon gesättigtes Fett: 5 g | Transfett: 1 g | Natrium: 13 mg | Kalium: 433 mg | Ballaststoffe: 4 g | davon Zucker: 18 g | Vitamin A: 68 IU | Vitamin C: 17 mg | Calcium: 61 mg | Eisen: 2 mg Hast du das Rezept ausprobiert?
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Für die Kokoscreme einfach eine Kokosmilchdose für ca. 4 Stunden in den Kühlschrank stellen, anschliessend kann der feste Teil, die Kokoscreme mit dem Löffel abgenommen werden. Das flüssige Kokosnusswasser nehme ich zum Kochen für Porridge oder Currys, sowie als Flüssigkeit für Smoothies. Als Variante zur Kokoscreme könnt ihr auch Sojaskyr nehmen. Weitere gesunde Desserts Wenn diese Cheesecake Orangen Törtchen dir gefallen, dann musst du dir unbedingt diese Rezepte auch anschauen! Schokoladenpudding – Gesundes Kaki Dessert No-Bake Cheesecake vegan Haferflocken Schoko Cake – 3 Zutaten! Vegan, No Bake Orangen Cheesecake Törtchen Die super cremigen Cheesecake Törtchen sind einfach zubereitet und unglaublich lecker! Orangen einkochen ohne zucker married. Portionen: 12 Stück Kalorien: 297 kcal Für den Boden 150 g Mandeln 145 g weiche, entsteinte Datteln z. B. Medjool oder Aprikosen * 4 EL Kakaopulver ungezuckert 1/4 TL Salz Für die Füllung 2 Stück Bio Orangen abgeriebene Schale und ausgepresster Saft 260 g Cashews eingeweicht * 110 g Kokoscreme fester Teil der Dose 110 g Ahornsirup Boden Alle Zutaten für den Boden in den Mixer geben und zu einer teigigen Masse zerkleinern.
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