Tipp 3: Mit Wasser spülen Nach dem Verzehr von Obst oder einem Smoothie hilft es schon, den Mund mit klarem Wasser auszuspülen. Zuckerfreie Zahnpflegekaugummis können zudem helfen, den Speichelfluss anzuregen. Dieser schützt die Zähne von Natur aus am besten. Tipp 4: Milch und Jogurt geben Schutz Milch hat einen neutralen pH-Wert von über 6. Dazu enthalten Milchprodukte Kalzium- und Phosphat-Ionen, die auch im Zahnschmelz vorkommen. Jogurt und Co. Fruchtsäure zähne putzen eine kunst ist. können also einen schützenden Effekt auf die Zähne haben. Tipp 5: Auf regelmäßige Mundhygiene achten Schutz bietet außerdem das tägliche Putzen der Zähne sowie die regelmäßige Kontrolle beim Hauszahnarzt. Fluorid als Bestandteil der Zahnpasta oder direkt aufgetragen stärkt den Zahnschmelz zusätzlich. Mehr Tipps gegen Zahnerosion gibt es in der aktuellen Ausgabe der Patientenzeitschrift "ZahnRat", herausgegeben von den ostdeutschen Zahnärztekammern aus Brandenburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen. Die Zeitschrift erscheint einmal im Quartal, kann zum Auslegen im Wartezimmer bestellt werden und ist online abrufbar unter
Obst und Gemüse zählen landläufig zu gesunder Ernährung. Andererseits greifen Zucker und Fruchtsäuren den Zahnschmelz an. Die Säuren lösen Mineralien aus dem Zahnschmelz, was ihn aufweicht und die Zähne empfindlicher macht. Auf Dauer kann dieser Zahnschmelzabbau zu Zahnerosion und Karies führen. Je geringer der pH-Wert der Nahrung, desto saurer ist sie. Während der Speichel im Mund einen neutralen pH-Wert von 6 bis 7 besitzt, liegen Cola oder Orangensaft zwischen 3 und 4, Apfelsaft bei 3 und Zitronensaft bei 2. Fotolia ©almaje Weniger Zucker und Säure für gesunden Zahnschmelz Natürlich könne sie aus zahnmedizinischer Sicht gerne auf Cola oder Fruchtsäuren konzentrierter Säfte verzichten, – müssen Sie aber nicht. Schließlich enthalten Obst und Gemüse auch wertvolle Vitamine und Spurenelemente für eine ausgewogene Ernährung. Fruchtsäure zähne putzen ohne. Oft hilft bereits die Verdünnung saurer Getränke mit Wasser als Schorle. Säuren neutralisieren durch Zahnhygiene Nach dem Essen ist das Ausspülen des Mundes mit klarem Wasser sinnvoll.
Wie bei vielen Aspekten der täglichen Hygiene verleitet auch die Zahnpflege dazu Irrtümern zu erliegen. Besonders wenn diese über längere Zeit im Umlauf sind ist die Verlockung sehr groß diese einfach für bare Münze zu nehmen. Von den Nahrungsmitteln bis zur richtigen Technik zum Putzen der Zähne hilft bereits eine Veränderung der gewohnten Verhaltensweisen, um die Zahnhygiene zu optimieren und Erkrankungen vorzubeugen. 10 Fehler der Zahnpflege und Mundhygiene – Unbedingt vermeiden! Zahnpflege: Vorsicht, Schmelzfresser! | STERN.de. 1. Obst ersetzt das Zähneputzen Die Werbung hat einen nicht unerheblichen Beitrag dazu geleistet, dass Äpfel und gesunde Zähne sehr viel leichter in Verbindung gebracht werden, als bei jedem anderen Obst. In Wahrheit enthält jedoch auch der Apfel Fruchtsäuren, welche den Zahn angreifen. Wer denkt mit einem Apfel am Tag auf das Zähneputzen verzichten zu können, setzt seine Zähne gleich einer zweifachen Gefahr aus. Zum einen gelangen Fruchtstücke in die Zahnzwischenräume und können dort wenn sie nicht entfernt werden, unter anderem zu Mundgeruch führen.
Trotz der Maßanfertigung können auch orthopädische Schuhe manchmal drücken. Vor allem in der ersten Zeit zwischen Kauf und Kontrolluntersuchung sollten Sie daher genau auf Ihre Füße achten. Prüfen Sie sie, wenn möglich täglich auf Anzeichen von Druckstellen oder Verletzungen und wenden Sie sich, bei ihrem Auftreten, sofort an den Arzt. Insbesondere ältere Menschen brauchen oft einige Zeit, um sich an das neue Gehgefühl zu gewöhnen. Nutzen Sie die Schuhe daher zu Anfang vorsichtig, um Stürze zu vermeiden. Arthrose im Sprunggelenk - Neue-Pressemitteilungen.de. Vor allem mit ungewohnt dicken Sohlen, kann man leicht an einer Stufe hängenbleiben oder im falschen Winkel auf dem Boden aufsetzen. Aufgrund ihres hohen Preises sollten orthopädische Schuhe besonders gut gepflegt werden, damit sie so lange wie möglich halten. Lassen Sie sich daher bereits beim Kauf beraten, wie häufig und mit welchen Mitteln Ihre neuen Schuhe gepflegt werden müssen, und halten Sie sich genau an die Anweisungen. Was, wenn keine orthopädischen Schuhe notwendig sind? Auch wer nur an leichten oder keinen Fußproblemen leidet, sollte gut darauf achten, welche Schuhe er trägt.
Ungesunde, zu enge aber auch abgenutzte Schuhe schädigen die Füße und können zu schmerzhaften Verformungen, Druckstellen oder Fehlstellungen führen. Meiden Sie daher Stöckelschuhe und achten Sie bei flachen Schuhen darauf, dass sie gut abfedern und bequem sind. Bequeme Gesundheitsschuhe von Vamos sind eine gute Ergänzung des Schuhwerks, sofern man schnell schmerzende Füße hat. Bei einem richtig sitzenden Schuh sollte mindestens eine daumenbreite Spielraum zwischen der Spitze der Großen Zehe und der Innenseite der Schuhspitze sein. Zudem sollte die Schuhspitze nicht spitz zulaufen, da sie dann seitlich auf die Zehen drückt und sie verformt. Achten Sie also auch auf bequemen Sitz an der Seite. Bei älteren Schuhen sollten Sie immer wieder die Sohle prüfen. Wird sie dünn oder verhärtet, kann auch das Ihre Füße oder Ihren Rücken belasten. Welche Schuhe sollte man also bei Fußproblemen tragen? Erfahrungsbericht zu Fersenbeinbruch vom 09.01.2013, 02:30. Wenn Sie Probleme mit den Füßen oder dem Rücken haben, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Orthopäden aufsuchen und sich von ihm beraten lassen, welche Schuhe die besten für Sie sind.
Orthopädie-Schuhtechnik Mit orthopädischem Fachwissen, handwerklichem Können und modernsten technischen Einrichtungen bietet Stinus ideale Voraussetzungen für eine optimale Versorgung Ihrer Füße. Komfort- & Sportschuhe Schuhe müssen passen: am Fuß, zu Ihrem Typ und in die Zeit – auch und vor allem, wenn Sie nicht ganz problemfreie Füße haben. Orthopädische Sportschuhe™ – Vozero. Orthopädietechnik Moderne Orthopädietechnik von Stinus hilft Menschen mit Problemen im Bereich des Haltungs- und Bewegungsapparats ihre Beweglichkeit zu erhalten bzw. wieder herzustellen Reha & Pflege Selbständigkeit und Mobilität wie auch die einfühlsame Unterstützung durch Pflegedienste und Angehörige sind wesentliche Faktoren der Lebensqualität. Liebe Kundinnen und Kunden, es war ein langer Weg von der 1905 gegründeten "Werkstätte für feine Maß-Schuhe" bis zur heutigen Größe und Bedeutung unseres weit über den mittelbadischen Raum hinaus bekannten Orthopädie-Unternehmens. Leistungsbereitschaft, innovatives Denken und Handeln, sowie Fachkompetenz und hoher Qualitätsstandard waren und sind die Grundlagen des Erfolgs.
Bandagen Bandagen kommen überwiegend bei Gelenkschmerzen, zum Beispiel am Sprunggelenk, an den Knien und der Achillessehne sowie bei Arthrose und Arthritis zum Einsatz. Das elastische Material umschließt die betroffenen Körperteile und übt auf die Hautoberfläche einen komprimierenden Druck aus. Dadurch geben sie zum einen Halt und massieren zum anderen das Gelenk bei jeder Bewegung. So wird die Durchblutung angeregt und der Heilungsprozess beschleunigt. Bandagen können vorbeugend, unterstützend, korrigierend und entlastend eingesetzt werden. Orthesen Eine Orthese dient der Ruhigstellung, Stabilisierung oder Entlastung bestimmter Gliedmaßen. Sie dienen zur Nachbehandlung von Rupturen und zur Prophylaxe bei sportlichen Aktivitäten. Sie unterstützen kontrollierte Bewegungen und vermeiden Extrempositionen, vor allem eine extreme Supination (nach außen Umknicken des Fußes). Immer häufiger ersetzen Orthesen Gipsverbände und lassen dennoch geringfügige unterstützende Bewegungen zu.
Wir haben den Kontakt zwischen unseren MitarbeiterInnen stark reduziert und die Hygienemaßnahmen erhöht. Unsere Mitarbeiter stehen Ihnen unter Tel. : 07841 600160 für weitere Informationen zur Verfügung. Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen und versichern Ihnen, dass die Gesundheit aller MitarbeiterInnen und KundInnen für uns höchste Priorität hat. Ihr Stinus Orthopädie Team