Doch, wie lässt sich Nein sagen lernen? Dein Gegenüber wird wenig erbaut sein über ein Nein, besonders wenn er/ sie vorher stets das Gegenteil gewohnt war. Andere werden enttäuscht sein und dich für egoistisch halten. J edoch, mit solchen Reaktionen gilt es leben zu lernen! Nein sagen wird dir anfänglich schwerfallen und weh tun, aber letztlich überwiegen deutlich deine Vorteile. Tipps um Nein sagen zu lernen: Stärke deine Selbstachtung! Wenn du dich selbst nicht schätzt, hast du ständig Angst andere denken negativ über dich. Einsatz Archive -. Bedeutet: Je überzeugter du bist, liebenswert und in Ordnung zu sein, umso weniger Angst hast du vor Ablehnung. Nimm die Körperhaltung eines selbstbewussten Neinsagers ein! Signalisiert deine Körpersprache Unsicherheit & Unterwürfigkeit, kann ein Nein nicht überzeugend vermitteln werden. Es gilt also eine selbstbewusste Körpersprache einzunehmen, denn diese verleiht deinen Worten Gewicht. Erlaube dir egoistisch zu sein! Fakt ist, jeder Mensch ist ein Egoist, denn jeder hat für sein Handeln egoistische Gründe.
Es geht darum, sich selbst zu verdeutlichen was geschehen ist und sich das immer wieder bewusst zu machen. Am besten geht das durch Reden. Sehr empfehlenswert: Trauergruppen, Trauercafés oder ein Trauerbegleiter für Einzelgespräche. 8. ) Ratschläge weglassen: Achte darauf, der trauernden Person keine Ratschläge erteilen zu wollen. Sätze wie "Das wird schon wieder" oder "Lies doch mal ein schönes Buch" oder "Du kannst noch ganz viele andere Kinder haben" richten das Gegenteil von dem an, was Sie bewirken wollen. Sie schaden. 9. ) Aktivitäten ausprobieren: Biete z. Sozialstation Archive -. gemeinsame Spaziergänge an. Viele Trauernde sind gern in der Natur. Außerdem lässt sich bei einem gemeinsamen Spaziergang auf angenehme Art und Weise eine längere Schweigephase aushalten. 10. ) Nenne den Verstorbenen bei seinem Namen: Das ist eine dieser Merkwürdigkeiten im Umgang mit Trauer: aus Angst davor, jemanden zu verletzen, wird die verstorbene Person im Gespräch vermieden. Erscheint sie dann doch im Gespräch, geschieht das oft auf eine rum drucksende Art und Weise.
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