Die relativ neue Technik Neuroathletiktraining (aus dem Englischen: Neuro Athletic Training) ergänzt das hergebrachte Athletiktraining, indem man spezielle Übungen in das Trainingsprogramm aufnimmt, welche das Gehirn und das Nervensystem besonders einbinden. Relativ schnell versteht man auch als Laie, dass man die Welt mit den Sinnesorganen wahrnimmt, dass diese Informationen im Gehirn wahrgenommen werden und am Ende das Gehirn die Muskeln und damit den Bewegungsapparat steuert. Neuroathletik trainer finden free. Die Trainierbarkeit die sich dadurch für die vom Gehirn gesteuerten Bewegungsabläufe ergeben ist hoch, seit einiger Zeit gibt es in der Wissenschaft und in der Praxis einige Erfahrungen. Seit ungefähr zehn Jahren setzt man im Spitzensport, d. h. Fußball oder olympischer Leichtathletik, diese neuen Techniken ein, und man kann erwarten, dass nach und nach auch für engagierte Freizeit- und Leistungssportler/innen hier neue Möglichkeiten des Trainings entstehen werden. Definition Neuroathletik Der amerikanische Athletiktrainer Eric Cobb war in den Nuller Jahren ein Vordenker und Vorreiter auf diesem Gebiet.
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Wie gut kannst du Distanzen einschätzen? Sendet dein linkes Auge auch dieselben Informationen wie dein rechtes Auge an dein Steuerungszentrum? Vestibuläres System Sozusagen dein Gleichgewichtssystem. Immer wenn sich dein Kopf bewegt oder du deine Position im Raum veränderst, muss das vestibuläre System dies möglichst schnell und genau dem Gehirn melden. Bei einer Kopfverletzung, Gehirnerschütterung oder Sturz kann es aus der Balance gebracht worden sein. Hast du das je aufgearbeitet? Propiozeptives System Dazu zählen unter anderem Rezeptoren in Gelenken, Sehnen und der Haut. In deinem Gehirn liegt eine "Landkarte" von deinem Körper vor. Immer wenn du ein Gelenk bewusst bewegst wird die Landkarte noch detaillierter, weil die Propiozeptoren das melden. Anders können Narben (auch Tattoos sind Narben) verschwommen Stellen auf der Landkarte darstellen, da hier zum Teil inaktive Rezeptoren sind. Diese Inputsysteme kann man mit den Koordinaten in einem GPS-System vergleichen. Marc Nölke – Neuro-Athletik-Training – Neuro-Rider – Neurozentriertes Training für mehr Leistung und Gesundheit. Jede Millisekunde werden von allen drei Systemen Informationen ans Gehirn gesendet sowie auch das GPS drei Koordinaten bekommt um den Standort genau bestimmen zu können.
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