Ebenso wie die Klopftechnik ermöglicht auch die Selbsthypnose, selbst vielfältige und tiefer liegende Ängste anzugehen, selbst wenn sie stark ausgeprägt sind und seit vielen Jahren bestehen. Die Selbsthypnose ermöglicht es neben der Überwindung von Ängsten auch, ihren Inneren Autopiloten auf Gesundheit, Erfolg und Lebenszufriedenheit zu programmieren. Mithilfe der Begleit-CD zum Buch können Sie diese Prognose besonders leicht erlernen. Wenn Sie jedoch zu den Menschen gehören, die sehr schlecht entspannen können, empfiehlt es sich, Ihre Entspannungsfähigkeit zu trainieren, bevor Sie mit der Selbsthypnose beginnen. Dr preetz klopftechnik ausbildung. Die nachfolgende einfache Übung hilft Ihnen, durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung nach und nach den gesamten Körper von Kopf bis Fuß zu entspannen. Hierbei wird das Prinzip genutzt, dass die Muskulatur auf Anspannung automatisch mit einer Entspannungsreaktion antwortet. Es ist wie mit einem Pendel. Je mehr es zu einer Seite bewegt wird, desto stärker schlägt es anschließend auf die andere Seite aus.
Liebe Leserin, lieber Leser lernen Sie die wirksame Selbstbehandlungs-Methode "die Klopftechnik (nach Dr. Preetz oder Dr. Bohne)" kennen. Ich schlage jedoch vor mit beiden Händen zu klopfen, da es meinem Empfinden nach - mehr zu einem inneren Ausgleich - kommt. Ich stelle Ihnen dazu ein Video, einen Informationstext und eine Bilderreihe der Behandlungspunkte zur Verfügung. mehr.... Wohltuende, Innere Hör-Übungen In den folgenden Inneren Übungen, die ich für Sie auf mp3 aufgenommen habe, geht es um das Entwickeln von wohltuenden Gefühlsqualitäten und heilsamen inneren Zuständen. Boni für Leser - Nie wieder Angst | Preetz-Hypnose. Ich wünsche Ihnen viel Freude und eine gute Erholung beim Anhören: Innere Übung für mehr innere Sicherheit und Geborgenheit Dauer: 19 min. Hypnose Innerer sicherer 3 MP3 Audio Datei 17. 6 MB Dauer: 12 min. 3 8. 7 MB Von den Wölkchen das Loslassen lernen: Innere Übung für innere Erleichterung... Die Wölkchentrance stammt von Christian Schwegler: (Hypnotherapeutischer Werkzeugkasten. Eigenverlag S. 92) Dauer: 11 min.
Über den mehrfachen Wechsel von Anspannung und Entspannung wird die muskuläre Entspannung immer weiter vertieft. Mit dieser Methode der fortschreitenden körperlichen An- und Entspannung verbessern viele Menschen recht schnell ihre Entspannungsfähigkeit. Über mich | Hypnoseaerztin - Petra Marion Seiler. Damit öffnen Sie sich die Tür zur Anwendung der Selbsthypnose, die Ihnen nicht nur für die Überwindung von Ängsten, sondern auch für das Erreichen Ihrer Lebensziele eine enorme Hilfe sein kann. Die nachfolgende Übung der körperlichen Entspannung bietet Ihnen einen guten Einstieg. Sie werden feststellen, dass es Ihnen mit der Zeit immer leichter fällt, zunächst einzelne Bereiche des Körpers und später auch größere Muskelgruppen zu entspannen. Mit einiger Übung sollte es Ihnen gelingen, beide Arme und danach auch beide Beine mit einem Mal zu entspannen oder auch Arme und Beine gleichzeitig. Mit einiger Übung werden Sie vielleicht sogar in der Lage sein, die verschiedenen Bereiche Ihres Körpers zu entspannen, indem Sie sich einfach auf den betreffenden Bereich konzentrieren und diesen mit der Kraft Ihrer Vorstellung und der Hilfe des Wortes "Loslassen" entspannen.
> Lege jetzt deine Ängste ab! Hilf dir selber mit den Methoden von Dr. Preetz - Teil 2 - YouTube
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