Episiotomie Die Episiotomie, auch Dammschnitt genannt, dient zur Erweiterung des Geburtskanals. Sie wird aktiv durch die Hebamme oder die Ärztin/den Arzt durch Einschneiden durchgeführt. Pflege der Geburtsverletzungen Es gibt viele verschiedene Arten der Pflege von Geburtsverletzungen. Viele Hebammen handhaben es auf unterschiedliche Art und Weise und greifen daher auf verschiedene Salben, Tinkturen oder Mittel zurück. Wir zählen dir heute ein paar dieser Möglichkeiten der Pflege auf und hoffen, dass sie dir gut helfen werden. Selbstauflösende Fäden: Wie lange es dauert, bis sie sich auflösen | FOCUS.de. Auch die Hygiene spielt hierbei eine große Rolle. Wenn du dazu mehr erfahren möchtest, schaue gerne noch einmal den Artikel Hygiene im Wochenbett an. Zuerst haben wir 5 Tipps zum allgemeinen Umgang mit Geburtsverletzungen: Gönne dir viel Ruhe und versuche, dich zu schonen. Zu viel Bewegung und Stehen kann Druck auf deine Naht ausüben und sollte daher vermieden werden. Stillen klappt auch super in liegenden Positionen. Schonhaltungen sollten verhindert werden. Lasse möglichst viel Luft an die Verletzung.
Bei einer Geburt kann es zu verschiedenen Geburtsverletzungen kommen. Wir wissen natürlich, dass dieses Thema sehr sensibel und mit vielen Unsicherheiten verbunden ist. Wir wollen dir daher heute ganz kurz und knapp einzelne Arten der Geburtsverletzungen erklären und dir ein paar Tipps und Tricks für das Wochenbett mitgeben, um eine eventuell vorhandene Geburtsverletzung optimal zu pflegen. Es gibt drei verschiedene Verletzungen, die bei einer Geburt entstehen können. Je nach Größe und Lage der Verletzung ist eine Versorgung durch eine Naht notwendig. Dammriss Der Dammriss ist eine Verletzung im Bereich des Dammes. Dieser liegt zwischen der Vagina und dem After. Hier kann es während der Geburt zu einem Riss der Vaginalschleimhaut und anderer Gewebeschichten kommen. Scheidenriss und Labienriss Ein Scheidenriss ist eine Verletzung der Vagina. Beim Labienriss wiederum sind die Schamlippen betroffen. Durch den Druck des Kopfes oder Steißes vom Kind kann es zu Rissen in der Vagina und bzw. Schamlippenverkleinerung - Faden ziehen, was hilft? - Estheticon.de. oder der Labien kommen.
SUP-Grundkurs Sie haben Lust, Stand Up Paddling auszuprobieren? Dann sind Sie bei diesem Kurs richtig. Der Grundkurs richtet sich an Einsteiger, die das Stand Up Paddling für sich entdecken wollen. SUP-Familienkurs SUP ist der ideale Familiensport. In unserem Familienkurs lernen alle zusammen, wie sie mit dem Brett von A nach B kommen und was es dabei zu beachten gilt. SUP-Personalkurs Bei unserem Personalkurs erhalten Sie Einzelunterricht. Wir stellen uns auf Sie und Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und zeigen Ihnen die Grundlagen des Stand Up Paddlings. SUP Personal Training Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Routinier – in Einzelstunden richten wir uns nach Ihrem aktuellen Wissensstand und Können. SUP-TIPP An jedem Ort herrschen andere Bedingungen. Wir zeigen, worauf es am Ammersee ankommt und was es hier zu beachten gilt → Was sind Qualitätsmerkmale guter Boards? Bei welchem Wetter kommt der Neoprenanzug zum Einsatz? Wir zeigen, worauf Sie bei der Wahl der passenden Ausstattung achten sollten → Der Hund darf mit aufs Board zum Stand Up Paddling-Ausflug.
Verwende keine Plastikbinden. Achte darauf, dass sie luftdurchlässig sind. Setzte dich am besten nicht in den Schneidersitz. Durch den Schneidersitz kann die Naht unter Spannung geraten und dir so Schmerzen verursachen. Ruhe, Ruhe und nochmals Ruhe: Jede Verletzung braucht seine Zeit zum Heilen und diese solltest du ihr auch geben. Calendulaessenz Zur Pflege empfehlen wir dir, regelmäßig bei jedem Toilettengang zu spülen, damit die Wunde sauber bleibt. Nehme einen Teelöffel der Essenz und gebe es in deinen Spülbecher. Spüle dich mit der im Wasser enthaltenden Calendulaessenz ab. Dies sorgt für ein wohltunendes Gefühl, ist antibakteriell und wirkt abschwellend. Hebammen-Tipp: Nehme eine Binde, tupfe ein paar Tropfen der Calendulaessenz auf die Binde und betröpfel diese anschließend mit etwas Wasser. Lege sie dann in die Gefriertruhe und lasse die nasse Binde frieren. Wenn diese gefroren ist, hole sie aus dem Gefrierfach heraus und lasse sie 2 Minuten bei Zimmertemperatur liegen, damit sie antaut und lege diese anschließend ein (Hinweis: Überprüfe zuvor am Unterarm, dass sie dir nicht zu kalt ist).
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