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Forum Community Regionalforen Flohmarkt Babysitter Ratgeber Fun Shopping "SHRED - Schlank in 30 Tagen! " - Ich will es wissen!!! Zitat von mell85: Jeder darf mitmachen! Na Prima, dann geselle ich mich mal dazu.... Shred Level1 08. 06. 09. 06. 10. 06. Karamella, feine Einstellung ist super Ich denk mir auch jedes mal warum ich sportel, denn in den nächsten 1-2 Jahren soll noch ein Geschwisterchen her und wer weiß wie der Bauch dann danach aussieht?! Nicht das mein Sportprogramm umsonst ist aber ich denke nicht. Und ich merke das es auch Spaß macht, das es süchtig macht und man sich danach einfach besser fühlt. Umsonst ist sowas sicher nie. Du profitierst davon bestimmt auch in/nach der erneuten Sws. Aber zwischen meinen Sws hab ich mich drauf ausgeruht, dass ja noch ein Geschwisterchen folgt Zitat von Galadriel80: Zitat von karamella: Zitat von Galadriel80: Zitat von karamella:... Ja das kenne ich genau. Hab das gleichen Thema heut mit einer Freundin gehabt. Mein Bauch wird durch keinen Sport oder Diät mehr schön, da würde nur ne Op helfen Finde deinen Vorsatz echt toll!
Beitrag #967 Hab so Muskelkater von der ersten Freeletics-Runde "Aphrodite". Aber mittlerweile habe ich so Hummeln im Hintern, dass es komisch ist, an einem Tag keinen Sport zu machen. Als würde mir was fehlen... Beitrag #968 Nach einer Woche Pause wird heute wieder geshredded Ich freu mich schon fast darauf Shred - Schlank in 30 Tagen, shredden die 2. Beitrag #969 Also gut Power, dann hier mal ein Bild, als ich mein Höchstgewicht von 84kg auf 166cm erreicht habe (wie furchtbar) und dann ein Bild nach der Schilddrüseneinstellung, viel Sport (vor allem jetzt Jillian´s Workouts, und 61kg auf 166cm. woooooooow katzenmami87 ich zieh den sieht ja hammer aus. Ich hoffe mein Bauch sieht auch sooo toll aus, wenn ich am Ziel bin. Beitrag #970 Hmm, trotz Muskelkater von Freeletics, musste ich heute doch was tun. Hab einfach nicht still sitzen können. Core Wave Workout 2 von der Surfer Girl DVD Serie (war aber nicht so toll), TIU Santorini Workout und Tag 1 von der 30-Day-Butt-Challenge. Beitrag #971 Kann mir mal wer in den Hintern treten?
Shred - Schlank in 30 Tagen Beitrag #305 Wahnsinn... Also erstmal meinen Respekt an euch fleißigen Bienchen, das Programm hört sich echt anstengend an. Die Bilder sind der Hammer, gratuliere! Jetzt MUSS ich das auch unbedingt ausprobieren... Habe bisher immer mal wieder nach einer DVD trainiert, die in der Zeitschrift "Vital" drin war, die geht eine halbe Stunde, aber nun wirds mal Zeit für was Neues und jetzt weiß ich auch für was Liebe Grüße, Susie;o) Shred - Schlank in 30 Tagen Beitrag #306 minzekatze's Tag 31: heute (wieder) mit Lv2 begonnen und ich spüre es in jeder Faser meines Körpers... Habe nach dem 1. Durchgang schon so geschwitzt, wie bei Lv1 nach dem 3. Total also wirklich NASS geschwitzt bin ich unter die Dusche. Bin schon gespannt auf Morgen. Liebe Grüße Shred - Schlank in 30 Tagen Beitrag #307 Hätte heut eigentlich eine Pause gemacht, hab dann aber einen Rappel gekriegt und doch geshreddet. Tag 7 also, meine erste ganze Woche. Bin schon gespannt auf die nächste! Shred - Schlank in 30 Tagen Beitrag #308 Hätte heut eigentlich eine Pause gemacht, hab dann aber einen Rappel gekriegt und doch geshreddet.
Lieben Gruß minzekatze Shred - Schlank in 30 Tagen Beitrag #320
Und schon nach den ersten Malen merkt man kleine Veränderungen am Körper, wenn plötzlich nicht mehr alles nur der Schwerkraft folgt. Da ich meinen Erfolg täglich auch ein bisschen "feiern" möchte habe ich einen 30-Tage-Shred-Trainingskalender gesucht, auf dem ich nach jedem Workout ein dickes Kreuz setzen kann. Ich habe im Internet leider keinen schönen gefunden, sodass ich einfach selbst schnell einen gelettert habe. Falls ihr also Lust bekommen habt könnt ihr euch hier meinen Shred-Kalender ausdrucken, mitmachen und als Belohnung fröhlich abhakeln. ZUM DOWNLOAD » * Ich bin ein Affiliate-Link. Wenn du das Produkt über diesen Link kaufst, erhalte ich als Dankeschön für meine Empfehlung eine kleine Vergütung. Danke für deine Unterstützung!
Ist ja aber auch erst Tag 5, da kann man noch keine Wunder erwarten.