Ich kann nicht mehr Lyrics [Songtext zu "Ich kann nicht mehr"] [Part 1: CedMusic] Ich spüre, wie Kälte mir den Atem nimmt Wie der Alk mich wieder lähmt und von der Graden bringt Betäubt, doch die Last ist spürbar (hilf mir) Hilflos, keine Kraft wie früher Ich bin ständig an dem Punkt, an dem Probleme ihren Platz finden Würd' gern sagen wie's mir geht, doch kann kein Satz binden Nur gebrochen, trotzdem bitte ich drum Dass es geht bevor das Zittern meine Lippen verstummt Das ist Ced, ich hab' dieses Drama leid (psscht) Alles gut, ich komm' klar, solang das Blut in meinen Adern bleibt ([? ]) Ich will geh'n, nur ist der Ausweg ein Besuch mit viel Wartezeit In einem schwarzen Kreis Ich bin nicht hilflos, nur müde von dem ganzen hin und her Mit der Frage "Wär' es schlimm, wenn ich nicht wär'? " Wär' es schlimm, wenn ich geh', wenn es morgen schon ein Ende nimmt Denn ich weiß nicht, wann es mich an meine Grenzen bringt Ced [Pre-Hook 1: CedMusic] Was bleibt, wenn ich morgen der Brücke spring' Wen int'ressiert es, ob ich glücklich bin?
War so oft schon an dem Punkt, doch ich trau' mich nie Ist es Angst oder Verstand? Ich weiß es nicht Bleibt es wie es ist, dann zerreißt es mich Ein Zauber, der mich regungslos am Boden hält Es tut so weh, wenn man von oben fällt Brauch' kein'n, der mich hält, brauch jemanden, der mit mir fällt Doch wie erklär' ich das der ganzen Welt? [Hook: Luna & CedMusic] Ich kann nicht mehr stark sein, also hörst du diesen Hilfeschrei? (Hilfeschrei) Wie ich nach Hilfe schrei' (Hilfe schrei') Und ich kann nicht mehr atmen, ohne mich fühl' ich mich so allein (so allein) Ich hab' das Kämpfen so satt, will nicht mehr stark sein [Hook: Luna & CedMusic] Ich kann nicht mehr stark sein, also hörst du diesen Hilfeschrei? (Hilfeschrei) Wie ich nach Hilfe schrei' (Hilfe schrei') Und ich kann nicht mehr atmen, ohne mich fühl' ich mich so allein (so allein) Ich hab' das Kämpfen so satt, will nicht mehr stark sein
Ich kann Kontinuität selbst aufbauen. Wenn ich es brauche, mich sicher und geborgen zu fühlen, kann ich konstante Beziehungen und ein Netz von Vereinen, Kirchengemeinden und Interessensgruppen schaffen. Ich kann die eigenen Ressourcen mobilisieren. Vielen Menschen etwa hilft es, wenn sie über ihren Verlust oder die Angst davor schreiben. Am wirkungsvollsten ist ohne Zweifel die Psychotherapie.
Das brachte Sicherheit und Selbstvertrauen in dieser Sparte des Lebens. Wie man aber mit zwischenmenschlichen Beziehungen und mit Nähe umgeht, ist ein Lernprozess vom ersten Tag seines Lebens an. Die familiären Einflüsse sind daher prägend und wenn sie nicht hilfreich waren, so wirkt sich das (mitunter) lebenslang aus. So gibt es etliche Personen, die im Beruf sehr gut "funktionieren", aber in Beziehungen wie ein ängstliches Kleinkind agieren. Wir verraten, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und dein Selbstvertrauen stärken kannst. Was genau unterscheidet Verlustangst von Eifersucht? Eifersucht ist ein Teilgebiet der Verlustangst. Sie nährt viele Verhaltensweisen, die versuchen, einen bestimmten Verlust zu verhindern (wie übermäßiges Kontrollieren oder Unterdrückung). Die Verlustangst geht aber viel weiter. Es geht ja um Verlust jeglicher Art, die dieses gefürchtete Gefühl der absoluten Hilflosigkeit hochkommen lässt. Auf das Schicksal, den Tod und andere Katastrophen kann man nicht eifersüchtig sein, aber die alte "blutende Wunde" aus der Kinderzeit kommt trotzdem hoch.
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