Nährwerte pro Portion Anzeige Zutaten für 15 Portionen 350 g Haferflocken kernig 100 Nüsse gehackt 70 Kokosöl / Kokosfett 50 Pflanzenkerne gemischt 25 Kokoschips 3 EL Honig / Agavendicksaft (optional) 1/2 TL Zimt Zubereitung in 30 min Heize den Backofen auf 150 °C Umluft vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Erhitze das Kokosfett auf geringer Stufe in einem Topf, bis es flüssig ist. Rühre außerdem Salz, Zimt und (optional) etwas Honig oder Agavendicksaft hinein. Vermenge die Haferflocken mit den gehackten Nüssen, den Pflanzenkernen und den Kokoschips. Rühre das flüssige Kokosöl unter und breite die gesamte Masse auf dem Backblech aus. Backe das Knuspermüsli ca. Zuckerfreies granola rezepte. 10-15 Minuten lang goldbraun. Wende es zwischendurch, damit es nicht zu dunkel wird. Fertig! Anzeige
In einer großen Rührschüssel Hafer, Nüsse und/oder Samen, Salz und Zimt mischen. Zum Pürieren umrühren. Gießen Sie das Öl, den Ahornsirup und/oder Honig und Vanille hinein. Gut mischen, bis jeder Hafer und jede Nuss leicht umhüllt ist. Gießen Sie das Müsli auf die vorbereitete Pfanne und verteilen Sie es mit einem großen Löffel in einer gleichmäßigen Schicht. Backen Sie das Müsli leicht goldbraun, etwa 21 bis 24 Minuten, wobei Sie die Hälfte der Zeit umrühren (für extra klumpiges Müsli drücken Sie das gerührte Müsli mit dem Spatel nach unten, um eine gleichmäßigere Schicht zu erhalten). Beim Abkühlen wird das Müsli weiter knusprig. Lassen Sie das Müsli vollständig und ungestört abkühlen (mindestens 45 Minuten). Knuspriges Kokos Granola - zuckerfrei & proteinreich | TwinFit. Mit den getrockneten Früchten (und optional mit Schokoladenstückchen, falls verwendet) bedecken. Brechen Sie das Müsli mit den Händen in Stücke, wenn Sie große Stücke behalten möchten, oder rühren Sie es mit einem Löffel um, wenn Sie kein extra klumpiges Müsli möchten. Lagern Sie das Müsli in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für 1 bis 2 Wochen oder in einem verschlossenen Gefrierbeutel bis zu 3 Monate im Gefrierfach.
Bedeckt dann den Boden eines Glases mit einem Teelöffel Granola. Darauf gebt ihr 5 Esslöffel Naturjoghurt, auf dem ihr dann ein paar Zartbitter-Schokostreusel verteilt. Jetzt gebt ihr die Beeren-Masse auf euren Joghurt. Zum Schluss kommt noch eine Schicht Granola oben drauf. Ein echtes Genießer-Frühstück! Lust auf mehr leckere Frühstücksrezepte? Granola ohne Zucker Rezept | LECKER. Dann probiert unbedingt auch mal unsere Overnight Oats, unsere Baked Oats oder unsere selbstgemachten Müsliriegel aus! Weitere gesunde Rezepte seht ihr im Video: 20 Gesundheitsmythen: Welche Weisheiten taugen wirklich was? Na, hat dir "Granola selber machen: Rezept für zuckerfreien Knusperspaß" gefallen, weitergeholfen, dich zum Lachen oder Weinen gebracht? Dann hinterlasse uns doch ein Like oder teile den Artikel mit anderen netten Leuten. Wir freuen uns sehr über dein Feedback – und noch mehr, wenn du uns auf Pinterest, Facebook, Instagram, Flipboard und Google News folgst.
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In der Saison kommt der Bäcker täglich bis vor die Haustür gefahren. Eigener Eingang ebenerdig. Offene Küche mit Wohnzimmer Seeblick 1 Schlafzimmer mit Doppelbett 1, 80mx 2, 00m Bad mit Badewanne 2 Schlafzimmer mit 2 Einzelbetten 0, 90mx 2, 00m. Autostellplatz direkt im Carport Außesauna mit Seeblick und Außen Regendusche Die Sauna hat ein 2Euro Münzzähler. Die Waschmaschine hat einen 2 Euro Münzzähler. Sitzplatz auf dem großen Balkon. Unserer Service für Familien: Wir stellen kostenlos: Reisebett Kleinkindbettwäsche Hochstuhl Steckdosenschutz Schaukel, 3 Bobby Cars davon eins mit Schiebestange, 4 City Roller, Laufrad, Kinderfahrrad, 12, 16, 20 Zoll Bollerwagen, div. Außenspiele, kl. Ferienhaus edersee mit hund 14. Planschbecken, für die trockene Jahreszeit. Fahrradverleih: Preis auf Anfrage. In der Nähe: Boots Verleih, Mini Golf Imbiss Surfschule Anlegestelle Edersee Schifffahrt Gaststätte Segelschule in Rehbach Urwaldsteig im Nationalpark Kellerw. Edersee Baumkronenweg Kletterpark, Wildpark Edertalsperre Schloss Waldeck Sommerrodelbahn Mais Labyrinth Wanderwege usw. Wegen einem Termin einfach anrufen.