Detox und Green Smoothies sind in aller Munde. Was ist Detox aber überhaupt und was ist für mich besser geeignet: Ein Entsafter oder doch ein Mixer? Detox leitet sich vom lateinischen Detoxifizierung ab und heißt kurz gesagt Entgiftung. Im Prinzip geht es darum Giftstoffe besser aus dem Körper zu leiten und sowie die Leber, als auch die Niere mit einer Kur aus Säften und grünen Smoothies zu unterstützen. Warum braucht der Körper überhaupt eine Entgiftung? Eigentlich brauchen wir sie nicht wirklich, da ein gesunder Körper "Gifte" bestens neutralisieren kann. Entsaften vs. Mixen - Was passt besser zu mir? - blattgrün. Hiermit meine ich nicht eine Flasche Reiniger oder Rattengift, sondern die Umweltgifte, die wir täglich über unsere Nahrung oder unseren Lebensstil aufnehmen. Dazu können beispielsweise Quecksilber aus Amalgamplomben, Spritzmittel in Obst oder auch leichte Radioaktivität in wild wachsenden Schwammerl zählen. Soll aber alles nicht heißen, dass man dem Körper nicht hin und wieder etwas Gutes tun kann! Wir wissen doch alle, dass es im Alltag oft sehr schwierig ist auf Dauer täglich 5-6 Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.
In manchen Küchen finden sich auch beide Geräte gleichzeitig, damit je nach Lust und Laune die richtige Zubereitung von Obst und Gemüse geboten werden kann. In meinem Artikel " Welches Obst für den Entsafter – Auswahl der Früchte " erhalten Sie Informationen darüber, welche Früchte sich am besten Entsaften lassen.
Jedoch kann auch dies einen Nachteil haben: Dein Darm hat mehr zu tun. Je nach Verdauungsaktivität und Verträglichkeit kann das zu Darmproblemen oder zur Förderung der Darmaktivität führen. ©depositphotos/studioM Ganz egal, ob Saft oder Smoothie, auf den Vitamin-Kick solltest du nicht verzichten. Smoothie oder Saft: Was ist besser beim Fasten? Einige schwören auf Saft beim Fasten, andere fasten mit Hilfe von Smoothies. Doch was ist die bessere Methode? Eine allgemeingültige Antwort gibt es auf diese Frage nicht. Denn es kommt darauf an, was dein Ziel beim Fasten ist. Wenn du keinerlei Ballaststoffe zu dir nehmen willst und deine Verdauung entlasten möchtest, ist die Saft-Variante eindeutig das Richtige für dich. Entsafter oder Mixer | Mixgreen.de. Wenn du lieber sanft fastest, zum Beispiel wenn du ein Fasten-Einsteiger bist, oder zu niedrigem Blutdruck neigst, wird dir das Fasten mit Smoothies leichter fallen als mit Saft, da die im Smoothie enthaltenen Ballaststoffe für ein Sättigungsgefühl sorgen. Beliebte Smoothie-Rezepte Grüner Smoothie Grünkohl Smoothie Citrus-Bananen Smoothie
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Das beeinflusst natürlich auch den Geschmack! Zartbitterschokolade schmeckt leicht bitter und weniger süß. Milchschokolade hat einen intensiv, schokoladigen Geschmack und ist durch das darin enthaltene Milchpulver ganz besonders cremig im Mund. Naschkatzen und -kater jetzt aufgepasst: Weiße Schokolade punktet damit, dass sie besonders süß ist. Genau deswegen schmeckt sie so himmlisch in Kombination mit der fruchtig-süßen Erdbeere. Weiße Schoko-Erdbeeren verwenden Eins, zwei, drei … ups! Schon wieder ist die Packung leer! Naja, das kann Dir keiner verübeln – schließlich sind die gefriergetrockneten Erdbeeren in weißer Schokolade einfach unwiderstehlich lecker! Schoko erdbeeren kaufen in bern. Aber nicht nur pur kannst Du die Nascherei genießen. Sogar zum Frühstück kannst Du in den Genuss kommen! Das Açai-Macadamia Frühstück mit Kokos kombiniert einen beerigen Smoothie mit cremigem Joghurt und sieht getoppt mit den weißen Schoko-Erdbeeren aus wie die fancy Smoothie Bowl in Deinem Lieblingscafé. Du isst lieber Haferflocken?
Zutaten 100 g Schokolade, weiße 6 EL Milch 2 EL Puderzucker 250 g Erdbeeren 500 g Quark 200 g Sahne Zubereitung Die Erdbeeren putzen und pürieren. Die Schokolade mit dem Puderzucker in der Milch schmelzen und abkühlen lassen und unter den Quark ziehen. Die Sahne steif schlagen und ebenfalls unterheben. Die Creme und das Püree in Gläser schichten und noch 2 Stunden kühl stellen.