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Das Training ist individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt und wird anhand der persönlichen Stärken und Schwächen im Unterricht aufgebaut. So kommt man mit Spaß und Fitness zum Erfolg! Durch den spielerischen Umgang mit Extremsituationen erhöht man die Stressresistenz und erlernt ein sicheres Auftreten! Allein die Sicherheit sich verteidigen zu können, wirkt schon deeskalierend bei Konfliktsituationen! Wing Tsun wurde im 18. Jahrhundert von einer Nonne während der Kanghsi-Regierung der Ching-Dynastie in einem Shaolin-Kloster des südlichen Chinas entwickelt. Es bietet für Menschen jeden Alters eine effektive und moderne Form der Selbstverteidigung. Die im Wing Tsun erlernte Biomechanik und die Muskelkoordination sowie das spezielle Trainieren der taktilen Reflexe macht Wing Tsun so einzigartig und schnell. Alle Übungen und Techniken sind für den gesamten Bewegungsapparat gesunde Bewegungen. Es sind keine akrobatischen, sportlichen Höchstleistungen erforderlich, so dass Wing Tsun auch im "Alter" noch sehr gut ausführbar und hoch effektiv ist.
Sie haben noch nie von Wing Tsun Kung Fu gehört? Dabei ist Wing Tsun – kurz WT – fast zum Synonym überhaupt für Selbstverteidigung und Kampfkunst geworden. Es stellt eines der effektivsten Kampfsysteme unserer Zeit dar. Ein kleiner geschichtlicher Einblick Wing Tsun galt in China über Jahrhunderte als Geheimstil. Dieser wurde von einer Kampfkunstmeisterin (einer Frau! ) aus dem südchinesischen Shaolin Kloster entworfen. Anschließend gab sie ihn an ein Mädchen namens Yim Wing Tsun weiter. Dieses Mädchen zeigte die Kampfkunst ihrem Mann, welcher zu Ehren seiner Frau dem Stil den Namen Wing Tsun gab. Der Ehemann unterrichtete wiederum heimlich geeignete Schüler, die dann ihrerseits das Können weitergaben. Aus China wurde der Stil WingTsun von Großmeister Yip Man ( Ip Man) nach Hongkong gebracht. Bruce Lee war ein Schüler Yip Mans. Er machte den Wing Chun Stil in Amerika bekannt. In Europa ist die Veröffentlichung und Weitergabe der Verdienst der Großmeister Leung Ting und Sigung/Sifu Keith Kernspecht.
Einzig das sogenannte Lat Sao (=Freikampftraining) eignet sich sofort in punkto Selbstverteidigung. Da es aber nur einer von drei Teilen des traditionellen Wing Chun ist, ist das Training in Sachen Selbstverteidigung nicht wirklich effektiv. Aber versteh mich bitte nicht falsch: Es macht großen Sinn, sich mit Formen und Chi Sao zu beschäftigen! Denn langfristig wirst du damit sagenhaft gut. Doch kurzfristig bietet es nicht dieselben Vorteile wie das Lat Sao Training. Stell die Prioritäten auf den Kopf! Im traditionellen Unterricht schaut man nämlich, dass man zuerst mal die Formen und Grundtechniken beherrscht, was sozusagen als das Alphabet dient im Wing Chun. Danach liegt der Fokus auf dem Chi Sao. Auf das Erlernen von Sprachen übertragen lehrt es uns einzelne Wörter und Sätze. Und erst am Schluss überträgt man diese Kenntnisse auf das Lat Sao. Nun lernt man zum ersten Mal frei zu sprechen. Am Anfang ist das zwar noch holprig, aber mit entsprechendem Training wird man immer besser darin.
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