Leiden Sie regelmäßig unter schlecht riechenden Blähungen, Durchfall oder Verstopfung, einem Völlegefühl nach dem Essen sowie häufiger Übelkeit und Müdigkeit beziehungsweise Abgeschlagenheit, so sollten Sie auf jeden Fall Ihren Arzt konsultieren, um den Magensäuregehalt zu bestimmen. Danach können Sie Schritte einleiten, um dem Mangel entgegen zu wirken. Was kann dagegen getan werden? Wenn Sie zu wenig Magensäure produzieren, kann dem mit einfach Hausmitteln oder auch Medikamenten auf pflanzlicher Basis entgegen gewirkt werden. Kräuterbitter Wenige Tropfen der Pflanzenextrakte aus Löwenzahn, Fenchel, Wermut, Schafgarbe, Anis und vielen weiteren bitteren Kräutern, aus denen Kräuterbitter hergestellt wird, genügen, um die Produktion von Magensäure anzuregen. Nehmen Sie dies vor dem Essen entweder pur oder mit Wasser verdünnt auf. Zitronen Diese Zitrusfrucht wirkt wie Magensäure. Nehmen Sie vor dem Essen etwa 1-2 Esslöffel Zitronensaft zu sich. Falls Sie keine Zitronen mögen oder zu Hause haben, ist Apfelessig ebenfalls eine Möglichkeit.
Ähnlich sieht es mit Spurenelementen und Mineralien wie Kalzium, Zink und Eisen aus. Daher können auch Blutarmut und Osteoporose Folgen von zu wenig Magensäure sein. Zu den Symptomen, die durch Blutarmut hervorgerufen werden können, zählen Müdigkeit und Antriebslosigkeit bis hin zu Depressionen. Häufige Symptome eines Mangels an Magensäure sind auch: Vollgefühl, Verdauungsstörungen, Blähungen, Übelkeit, Magenschmerzen, häufige Magen-Darm-Infekte und Durchfall. Durchfall kann aber auch ein Anzeichen für zu viel Magensäure sein. Generell treten all diese Symptome auch, aber nicht ausschließlich bei einem Magensäuremangel auf. Für eine sichere Diagnose sollten Sie daher unbedingt ärztliches Fachpersonal konsultieren. Zu wenig Magensäure kann unter anderem Verdauungsprobleme auslösen. imago images / Panthermedia Vermeidbare Ursachen Ein Magensäuremangel kann unterschiedliche Ursachen haben. Er kann beispielsweise mit dem Alter zusammenhängen. Häufiger sind aber Ursachen, die sich mehr oder weniger leicht vermeiden lassen: Stress, Nikotin, Alkohol, Antibiotika, Säureblocker und eine falsche oder übermäßige Ernährung.
Das Ganze sollte mit so wenig Wasser wie möglich aufgenommen werden. Nicht- raffiniertes Salz Chlorid, ein Bestandteil von Salz, ist sehr wichtig für die Magensäure. Deshalb sollten Sie täglich Salz zu sich nehmen- nicht zu viel aber auch auf keinen Fall zu wenig. Richtiges Verhalten beim Essen Wenn Sie essen sollten Sie nichts trinken, da dadurch die Magensäure stark verdünnt wird, und sich der Effekt dadurch verringert. Wenige kleine Schlucke sind okay, ansonsten sollten Sie sich aber wirklich rein aufs Essen konzentrieren. Wenn Sie als Vorspeise Blattsalat essen, so wirkt sich dies auch positiv auf die Produktion von Magensäure aus. Keine Säureblocker Verzichten Sie auf Säureblocker- diese führen über kurz oder lang zu Nährstoffmängeln und Mangelerscheinungen. HCL Kapseln HCL Kapseln kurbeln die Magensäure und Pepsin an und sorgen somit für eine Linderung der Beschwerden. Rating: 3. 7/ 5 (23 votes cast) Zu wenig Magensäure, 3. 7 out of 5 based on 23 ratings
Sobald die aufgenommene Nahrung im Magen ankommt, kümmert sich die Magensäure um die Vorbereitung auf die Verdauung. Sie greift hierfür die Struktur der Eiweiße an und tötet Viren und Bakterien ab, die mit der Nahrung in den Magen gelangt sind. Die Magensäure ist dabei so aggressiv, dass sie tatsächlich den Magen verdauen könnte. Das verhindert jedoch die schützende Schleimhaut, welche die Magenwand vollständig überzieht und so den Magen von der Säure sicher abschirmt.
Wenn die zuständigen Zellen zu viel Magensäure bilden, ist der Schutz der Magenschleimhaut nicht mehr gewährleistet – der Magen übersäuert (sogenannte Hyperazidität). Folgende Auslöser können hierfür infrage kommen: übermäßiger Konsum von Genussmitteln wie Koffein, Alkohol und/oder Nikotin extremer Stress sehr ungesunde, fettreiche Ernährung bestimmte Medikamente, zum Beispiel Schmerzmittel eine Magenschleimhautentzündung, verursacht durch das Bakterium Helicobacter pylori seltener auch Erkrankungen wie das Zollinger-Ellison-Syndrom, bei dem es zu einer krankhaften Anregung der Magensäureproduktion kommt Übersäuert der Magen nur kurzzeitig, ist dies in der Regel nicht weiter problematisch. Bleibt diese Situation jedoch länger bestehen, kann das Folgen wie eine Magenschleimhautentzündung, ein Magen- oder ein Zwölffingerdarmgeschwür haben. Zudem ist es möglich, dass die Magensäure nicht im Magen bleibt, sondern hochkommt und unangenehmes Sodbrennen verursacht. Behandlung von zu viel Magensäure Die Behandlungsmöglichkeiten bei zu viel Magensäure – und damit verbundenem Sodbrennen: Verzicht auf Genussmittel: Versuchen Sie sich das Rauchen abzugewöhnen; auch Alkohol und Kaffee sollten nur noch in Maßen genossen werden.
Denn das kann kurzfristig dazu führen, dass mehr Magensäure gebildet wird und die Beschwerden wieder zunehmen. Besprechen Sie das Absetzen daher mit der Ärztin oder dem Arzt. Eine Anzeige unseres Kooperationspartners Sie möchten wissen, was andere Nutzer zu Ihrem Medikament berichten? Zum MedWatcher Wechselwirkungen: Verträgt sich Pantoprazol mit anderen Medikamenten und Lebensmitteln? Bei der Anwendung von Pantoprazol können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Lebensmitteln auftreten. Beachten Sie daher genau die Einnahmehinweise beziehungsweise sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Einige Beispiele: Pantoprazol und HIV-Mittel wie Atazanavir: Die Wirkung von Atazanavir nimmt bei gleichzeitiger Anwendung ab. Pantoprazol beeinflusst auch die Wirksamkeit von Anti-Pilz-Medikamenten wie Ketoconazol, Itraconazol und Posaconazol. Gerinnungshemmer wie Warfarin oder Phenprocumon: Der sogenannte INR-Wert kann sich verändern. Eine regelmäßige Kontrolle des Blutgerinnungswertes INR ist daher sinnvoll.
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