14:15 Uhr: die Muskel sind auf Betriebstemperatur gebracht und die Läufer stürzen sich in das Getümmel von 866 Teilnehmern um sich einen guten Startplatz zu sichern. Schließich fällt dann um 14:20 Uhr der Startschuss und das Feld rollt los, hierbei muss man durchaus seine Standfestigkeit und Durchsetzungsvermögen unter Beweis stellen, um seinen Platz in der Masse zu behaupten. Hat man diese erste Hürde überwunden gilt es sich darauf zu konzentrieren um nicht zu überpacen. Da die Schwierigkeit in Kottweiler dabei liegt, dass die ersten 3. 5km bergab führen und danach ein stetiges bergauf und -ab beginnt. Silvesterlauf kottweiler 2018. Völlig unbeeindruckt von den Topografischen Bedingungen zeigte sich der Sieger Selama Tesfamariam (Tv Alzey Laufteam Gasser). Sein Start-Ziel Sieg beendete er nach 31:56, 23min, für ihn eine nicht ganz zufriedenstellende Leistung, wie er ihm Ziel konstatierte. Um Platz 2 und 3 kämpften Tom Holzmann (LLG Wonnegau) und Max Rahm (LC Donnersberg), so nahmen es zumindest die Zuschauer war. Die beiden Trainingskollegen sahen es eher als einen gelungenen Lauf, bei dem sich beide gegenseitig halfen und zu neuen persönlichen Bestzeiten pushten.
Dörr Sabine LTF Köllerbach 42, 24 1992? Lienard Martine 40, 47 Ältere Siegerinnen liegen uns leider nicht vor.
Toller Jahresabschluss Beim traditionellen Silvesterlauf in der Pfalz war unsere LLG mit 3 Startern aktiv. Die Strecke ist durchweg profiliert und hat zwei längere Steigungen, die die Läufer begeistern 🙂 Die vielen Zuschauer sorgten für prächtige Stimmung. Ein würdiger Rahmen zum Jahresende für eine Simone und zwei Jörgs. Unsere Starter kamen prima durch. Glückwunsch allen Finishern! Ergebnisse 10 km Lauf - 789 Finisher Platz AK Platz Name Zeit 109. 10. M50 Jörg Kohler 44:12 117. 22. M45 Jörg Dresen 44:26 618. Silvesterlauf kottweiler 2010 relatif. 21. W40 Simone Dresen 1:00:16 Prost Neujahr!
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Zumal ich beim Crown 3 sofort Hustenanfälle bekomme, was beim Triton 2 nicht der Fall ist. Freue mich über eure Tipps! #2 Guten Morgen Die Watt-Angabe auf den Coils sind Richtwerte und du entscheidest letztendlich, mit wieviel Watt du den Coil befeuern möchtest. Von den zuvor angegebenen 11 Watt (im Triton) auf 60 (im Crown) ist schon ein großer Sprung und je mehr Watt, desto heißer oder wärmer wird der Dampf. Du musst deinen eigenen Sweetspot finden, indem du mit Watt und auch der AFC (Airflow) experimentierst. Taste dich doch einfach von einer niedrigen Einstellung immer höher bis du eine gefunden hast, die dir zusagt und schmeckt. Uwell crown 3 mini bubble glass. Die Pico läßt ja ohne Weiteres bis zu 75 Watt zu, aber mir persönlich wäre das zu viel und zu heiß... Zum Thema siffen auf der LC (Liquidcontrol) kann ich dir leider nichts sagen, da ich den Crown nicht besitze. Hast du den Coil richtig und fest genug eingeschraubt? Und schließt du die LC vor dem Befüllen? Normalerweise ist das ungewöhnlich, dass der Crown siffelt.
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