Coach: Thorsten Zaunmüller Material: 20 Hütchen, 2 Stangen, Bälle Spieleranzahl: 8-12 Ziel: Diese Fußballübungen sind für jüngere Kinder gedacht und sorgen für viel Spaß am Fußballtraining. Bei dieser Einheit geht es darum, gezielt einen Zweikampf zu führen und diesen zu gewinnen. Wie nähert man sich dem Gegner und setzt ihn, ohne zu foulen, unter Druck? Aufbau: Die Hütchen bilden in ungefähr einem Meter Abstand zwei parallele Linien, die als Begrenzungen fungieren. Für spätere Übungen wird ein Stangentor aufgebaut. Ausgangsposition & Ablauf Variante 1 Die Spieler stellen sich paarweise auf: Auf der rechten Seite sind die Angreifer, noch ohne Ball, auf der linken Seite sind die Abwehrspieler. Fußballtraining: Torschuss mit Mehrfachaufgabe. Zunächst wird langsam angelaufen, dann soll mit der Schulter Druck auf den Gegner ausgeübt werden. Variante 2 Mit erhöhter Laufgeschwindigkeit Variante 3 Mit vergrößertem Abstand zwischen den Spielern Variante 4 In dieser Übung hat der Angreifer zwei Bälle. Die Aufgabe des Abwehrspielers ist es in den Zweikampf zu gehen und einen der Bälle zu erobern.
Trainer*in 15. 09. 2020 Koordination und Schnelligkeit schulen In der D-Jugend sind die Koordination und die Schnelligkeit elementare Schwerpunkte. Diese lassen sich am besten mit dem Ball und in kurzweiligen Wettbewerben trainieren. Nur so ist garantiert, dass die Spieler motiviert bei der Sache sind, konzentriert trainieren und Vollgas geben. Dabei lässt sich auch spielend einfach die Handlungsschnelligkeit der Spieler mitschulen. In diesem Training müssen die Spieler schnell das Geschehen auf dem Feld erfassen und situationsgemäß die Position des Torhüters übernehmen. D- und C-Jugend Fußballtraining - Effektives Training für Kinder im goldenen Lernalter | Vorschau - YouTube. Reifen-Vierecke Organisation 2 Starthütchen nebeneinander aufstellen Vor jedem Starthütchen 1 'Reifen-Viereck' und 1 Hütchendreieck gemäß Abbildung markieren Die Spieler an den Starthütchen verteilen Abgesehen von den jeweils ersten Spieler haben alle Spieler Bälle Übung 1 Die jeweils ersten Spieler umlaufen das rechte Hütchen, durchlaufen die rechten beiden Reifen und umlaufen das linke Hütchen. Anschließend fordern sie ein Zuspiel vom nächsten Spieler, das sie zum Starthütchen an- und mitnehmen.
Übung 2 Wie Übung 1, jedoch das zweite Hütchen umlaufen, durch die anderen beiden Reifen laufen und nach dem nächsten Hütchen ein Zuspiel fordern. Übung 3 Wie Übung 2, jedoch 4 beliebige Reifen durchlaufen und alle 3 Hütchen umlaufen. Tipps und Variationen Die nächsten Spieler starten direkt nach dem Zuspiel. Die Distanz der Hütchen zu den Reifen variieren. Die Reifen mit einem oder zwei Kontakten durchlaufen. Reifen-Viereck-Wettbewerb Organisation Den Grundaufbau beibehalten 15 Meter vor den Reifen 1 Tor errichten Die Hütchen von 1 bis 3 nummerieren 2 Teams bilden Die Teams mit Bällen jeweils an einem Starthütchen postieren Ablauf Die jeweils ersten Spieler platzieren ihren Ball zwischen Starthütchen und Reifen. Fußballübungen d jugend online. Der Trainer ruft eine Zahl auf. Die ersten Spieler umlaufen das aufgerufene Hütchen, durchlaufen die rechten Reifen, nehmen den Ball ins Dribbling mit und schließen auf das Tor ab. Der Spieler, der zuerst trifft, gewinnt 1 Punkt. Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte?
Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln. Variationen Seitwärts zum Reifen laufen. Zum Reifen dribbeln und im Reifen stoppen. Wettbewerb: Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer? Tipps und Korrekturen Den Ball genau in den Reifen legen bzw. im Reifen stoppen. Als Trainer den Spieler aufrufen, der zuerst schießen darf. Fußballübung zur Zweikampfführung / D-Jugend - 1x1SPORT. Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen. Sprint-Torschuss-Zweikampf Organisation Den Grundaufbau und die Organisation beibehalten Das Stangentor quer aufstellen Ablauf Auf ein Trainerkommando sprinten die ersten Spieler mit Bällen in den Händen zum Reifen vor sich. Anschließend nimmt der Schütze die Rolle des Verteidigers ein und spielt im 1 gegen 1 gegen den anderen Spieler. Dabei hütet ein Mitspieler des Verteidigers das Tor. Erobert der Verteidiger den Ball, so kontert er auf das Stangentor. Variationen Rückwärts zum Reifen laufen. Wettbewerb: Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer? Tipps und Korrekturen Als Trainer den Spieler aufrufen, der als Erstes zum Tor dribbeln darf.
Schnellpassspiel, 1 gegen 1 und Angriffszonen D-Jugend Warm up: Gruppen-Schnellpassspiel (Übungsdauer: 15-20 min., Hilfsmittel: verschiedenfarbige Leibchen, 12 Hütchen) Ein Spielfeldquadrat wird mit 4 Hütchen begrenzt. Auf jeder Seite ist ein kleines Tor aufgestellt bzw. markiert. Die Kinder verteilen sich auf drei Gruppen, die farblich gekennzeichnet sind. Alle Kinder verteilen sich im Feld und es befinden sich 3 Bälle im Feld. Zunächst laufen alle Kinder durcheinander und spielen sich wahhlos die Bälle zu. Es können auch Finten eingebaut werden. Auf Kommando müssen die drei Gruppen jedoch versuchen, evtl. einen Ball zu erobern und sich gegenseitig denBall zuzuspielen. Jeder Spieler die Gruppe muss den Ball einmal berühren und muss den Ball direkt weiterspielen. Hat jedes Kind der Gruppe einmal den Ball berührt, darf der letzte auf eines der vier Tore schießen und es gibt beim Treffer einen Punkt. Fußballübungen d jugend in deutschland. Ist eine Gruppe fertig und eine andere Gruppe ist sich noch am Zuspielen, darf der Ball erobert wedern und wieder den eigenen Mitspielern zugespielt werden.
Der zweite Spieler startet, sobald der andere Spieler geschossen hat. Am tornahen Starthütchen stets aufmerksam sein und gedankenschnell die Position des Torwarts übernehmen. 4-Tore-Spiel Organisation Ein 40 x 40 Meter großes Spielfeld markieren Auf den Grundlinien 1 Tor und 1 Stangentor aufstellen Mittig der Seitenlinien je 1 Hütchentor errichten 2 Teams bilden Ablauf 5 gegen 5 auf die Tore. Die Teams können in allen Toren Treffer erzielen. Die Hütchentore durchdribbeln und das Stangentor durchpassen. Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt in 4 Minuten die meisten Treffer? Variationen Das Stangentor vergrößern/verkleinern. Jedes Team greift auf 2 Tore an und verteidigt die anderen beiden Tore. Das Tor, in dem zuletzt ein Treffer erzielt wurde, ist bis zum nächsten Treffer gesperrt. Tipps und Korrekturen Im Tor kann ein Spieler des verteidigenden Teams als Torhüter agieren. Jedes Team bestimmt einen Kapitän, der die erzielten Treffer mitzählt. Das gesamte Feld in Tiefe und Breite nutzen, aber auch Anspielpunkte im Zentrum schaffen.
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